ฉันแนะนำมาหลายวันแล้ว ทารกสามารถกินคนเดียว และวันนี้ฉันจะไปที่หัวข้ออีกเล็กน้อย จากการศึกษาที่ฉันได้กล่าวถึงเดวิสและคนอื่น ๆ แล้วเราเห็นว่าเด็ก ๆ สามารถกินอาหารได้ในปริมาณที่จำเป็นและที่สำคัญและน่าประหลาดใจคือพวกเขาสามารถปรับคุณภาพให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขาได้
สำหรับบางเวลาโหมดการให้อาหารที่เรียกว่า "หย่านมนำโดยเด็ก“ ซึ่งจะได้รับการแปลว่า“ หย่านมกำกับโดยลูกน้อย” ถึงแม้ว่าในประเทศสเปนการหย่านมก็หมายความว่าอย่างอื่นใคร ๆ ก็บอกได้ว่ามันคือ“ การแนะนำการให้อาหารเสริมที่แนะนำโดยทารก” หรืออะไรคือ เช่นเดียวกันกับที่เด็ก ๆ ใช้การให้อาหารเสริมตามความต้องการและรสนิยมของพวกเขา
เมื่อเห็นอย่างนี้แล้วเด็กทารกสามารถให้อาหารตัวเองได้สิ่งมหัศจรรย์ของแม่หรือพ่อคืออะไรก่อนที่ลูกจะได้รับการฝึกฝนอย่างเต็มที่
คำตอบนั้นง่าย สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือ ให้สารอาหารที่เพียงพอและหลากหลายเพื่อให้พวกเขาเลือกอะไรและกินเท่าไหร่
คำแนะนำเหล่านี้เกิดจาก Gill Rapley นักโภชนาการและรองผู้อำนวยการ UNICEF Friends of Children Hospital Initiative (IHAN) ในสหราชอาณาจักร
ตาม Rapley และทำตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกที่เรากล่าวถึงเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาอุดมคติคือการเริ่มให้อาหารโดยนำเสนออาหารที่เคี้ยวง่ายทารกที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของผู้ปกครอง ด้วยวิธีนี้โดยการกินแบบเดียวกันพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีปัญหาในการยอมรับรสชาติและพื้นผิวของอาหาร
มันเกี่ยวกับการใช้ประโยชน์จากความอยากรู้อยากเห็นโดยธรรมชาติของทารกความปรารถนาของพวกเขาในการสำรวจและทดลองและความสามารถในการเลียนแบบผู้ใหญ่เพื่อให้พวกเขาสามารถลองอาหารที่แตกต่างกัน
ด้วยวิธีนี้การเปลี่ยนจากนมเป็นอาหารทำในลักษณะที่เป็นธรรมชาติเนื่องจากทุกอย่างเกิดขึ้นตามจังหวะของเด็กและขึ้นอยู่กับความสามารถความปรารถนาและความต้องการของพวกเขา
เด็ก ๆ ที่ได้รับอนุญาตให้ตัดสินใจมักจะมีความต้องการน้อยและเห็นว่าพวกเขายังหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างที่ประเมินค่าในภายหลังจะทำให้เกิดอาการแพ้
แต่ถ้าฉันให้อาหารเขาเขาจะหายใจไม่ออกใช่ไหม
การกินอาหารประเภทนี้สร้างความสงสัยเชิงตรรกะในผู้ปกครองว่าลูกของพวกเขาจะไม่จมน้ำตายในลักษณะนี้ โดยหลักการแล้วหากเด็กอยู่ในท่าตั้งตรงเท่านั้นและสามารถนำอาหารด้วยมือของเขาและนำไปที่ปากของเขาเขามีความสามารถในการเคี้ยว (แม้ว่าเขาจะไม่มีฟัน) และสามารถเคลื่อนย้ายพวกเขาไปด้านหลังปากเพื่อกลืนพวกเขา ปัญหา (นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องดูพวกเขาในขณะที่พวกเขากิน)
ความสามารถในการจับสิ่งเล็ก ๆ มาในภายหลังซึ่งเป็นเหตุผล เด็กที่กินสิ่งที่เขารับไม่สามารถสำลักกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะเขาไม่มีความสามารถที่จะพาพวกเขาและวางมันลงในปากของเขา.
ทารกอายุ 6-8 เดือนคว้าสิ่งต่าง ๆ ด้วยมือและที่สำคัญทำนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ยึดเต็ม (คาลิปเปอร์ล่าง) ด้วยวิธีนี้ในการทำสิ่งต่าง ๆ พวกเขาสามารถกิน (หรือดูด) สิ่งที่โดดเด่นจากหมัดของพวกเขาดังนั้นจึงเป็นการดีที่พวกเขาจะเอาชิ้นใหญ่กว่าชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งไม่รู้ว่าจะกินอย่างไร
ยกตัวอย่างเช่นเนื้อสัตว์มีการเสนอที่ดีที่สุดในสเต็กเพราะพวกเขาสามารถเอามันทั้งหมดและดูดส่วนที่ยื่นออกมา เมื่อพวกเขาสามารถกินอาหารและวางมันลงในปากของพวกเขาจะดีกว่าที่จะให้พวกเขาเนื้อสับ
กล่าวอีกนัยหนึ่งตาม Rapley อุดมคติคือการเริ่มต้นด้วยชิ้นใหญ่ขนาดของกำปั้นของทารกและอีกเล็กน้อยตั้งแต่นั้นอีกเล็กน้อยจะเป็นสิ่งที่ทารกจะกินแทะหรือดูด
อาหารที่เหมาะที่จะเริ่มต้นด้วยสามารถเป็นลูกแพร์หรือแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ซึ่งถ้าพวกเขาเป็นสุกเล็กน้อยสามารถยกเลิกได้ค่อนข้างดีในปากบรอกโคลีเนื่องจากพวกเขาคว้าก้านด้วยมือของพวกเขาและกินส่วนที่เหลือ สเต็กเนื้อเล็กแครอทต้มมันฝรั่ง ...
อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นถ้าเราเสนอถั่วข้าวหรือถั่วชิกพี หากพวกเขามีขนาดเล็กและไม่เตรียมพร้อมพวกเขาจะต่อสู้กับพวกเขาแทนที่จะกินพวกเขา (พวกเขาจะจับพวกเขาไว้ในมือของพวกเขาและไม่รู้ว่าจะเปิดพวกเขาใส่พวกเขาในปากของพวกเขาได้อย่างไร) และหากพวกเขาจัดการ
และถ้าเขาประสบความสำเร็จ แต่ยังไม่พร้อม
ดีมีสามตัวเลือกหนึ่งที่กินมันได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกอย่างที่น่าสนใจทำให้ Arggg และอาหารกลับมาที่ปากเพื่อเคี้ยวอีกครั้งและคนสุดท้ายที่จะกลัวและหากสงสัยว่าเราเอานิ้วของคุณเป็นเวลา พวกเขาวางวัตถุเล็ก ๆ
ประโยชน์
เด็ก ๆ ยอมรับพื้นผิวและรสชาติที่แตกต่างกันดีกว่ามีแนวโน้มที่จะรับอาหารมากขึ้นและเมนูของพวกเขาคล้ายกับผู้ใหญ่มากขึ้น นี่เป็นเพราะนอกจากการมองที่รสชาติอุณหภูมิและพื้นผิวโดยปากพวกเขาสามารถแก้ไขในสีในรูปแบบในการสัมผัสในอุณหภูมิเมื่อสัมผัสมันในสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณตีอาหารกับโต๊ะ เป็นต้น
พวกเขากินตามความต้องการปริมาณที่ร่างกายต้องการและเลือกอาหารที่สามารถมีส่วนร่วมมากขึ้นตามความต้องการทางโภชนาการของแต่ละช่วงเวลา เนื่องจากเป็นความอยากรู้อยากเห็นของตนเองที่นำพวกเขาไปลองชิมอาหารพวกเขาเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะกินอะไรและกินอะไรชอบอะไรและชอบอะไรและสนับสนุนการปกครองตนเองของเด็กทารก
เมื่อกินอาหารแยกกันมันจะรู้ลักษณะทั้งหมดของการแยกดังนั้นรสชาติของกล้วยเช่นกล้วย, ถั่วกับถั่วและเนื้อกับเนื้อ ด้วยโจ๊กอย่างไรก็ตามพวกเขาจะต้องซึมซับรสชาติแปลก ๆ ที่พวกเขาอาจจะไม่ลองอีกครั้ง
พวกเขาสามารถกินแบบเดียวกับผู้ใหญ่กินดังนั้นคุณสามารถนั่งที่โต๊ะกับพวกเขาและเป็นอีกหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ไม่จำเป็นต้องไปกับโจ๊กจากที่นี่เราสามารถไปเป็นแขกกินโดยไม่ต้องเตรียมอะไรและในกรณีเร่งด่วนเราสามารถซื้อกล้วยหรืออย่างอื่นเพื่อกินมัน
เด็ก ๆ จะไม่ชินกับเรื่องข้าวต้มและบด (เนื้อสัตว์ที่ผู้ใหญ่มักไม่ค่อยใช้) และใช้ประโยชน์จากระยะเวลาระหว่าง 6 ถึง 12 เดือน (โดยประมาณ) ซึ่งพวกเขามีความอยากรู้อยากเห็นที่น่าประทับใจ หลังจากเวลานั้นพวกเขากำลังสูญเสียความปรารถนาที่จะเรียนรู้และลองสิ่งใหม่ ๆ และมีแนวโน้มที่จะชินกับการเข้าสู่วัยชราโดยไม่ต้องการลองชิ้นส่วนและอยากกินทุกอย่างในโจ๊ก
ข้อเสีย
อาหารบางอย่างอาจไม่มีให้ในเด็ก ในกรณีที่เด็กต้องการอาหารบางประเภท (โดยปกติในกรณีที่ต้องการอาหารพิเศษสำหรับพยาธิวิทยาบางประเภท) โจ๊กสามารถทำในหนึ่งในภาพเพื่อเพิ่มอาหารที่จำเป็นเหล่านั้น ในกรณีของเด็กที่มีสุขภาพดีนมเป็นอาหารหลักจนถึงปีดังนั้นจึงไม่สำคัญมากนักว่าคุณจะไม่กินอาหารบางชนิด
ข้อเสียอีกประการคือสิ่งที่สามย่อหน้าก่อนคือข้อดีซึ่งเป็นวิธีการกินที่สกปรกและสกปรกมาก ทารกกินด้วยมือและปากของเขาและดูดอาหาร ทั้งหมดนี้หมายความว่าตัวเขาเองเสื้อผ้าและเก้าอี้สูงก็เต็มไปด้วยอาหาร
มันทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ: แม้ว่าฉันจะอธิบายแล้วว่ามันเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งพวกเขาก็สร้างอาร์เคดและแม้กระทั่งสำลักเพราะพวกเขากำลังเรียนรู้ (ด้วยโจ๊กก็เกิดขึ้นในตอนแรก) แม่หลายคนสงสัยหรือไม่กล้าเลี้ยงลูก ทาง โดยเริ่มจากการนำเสนออาหารในราคาที่ไม่แพงและเมื่อเราเห็นว่าพวกเขามีความพร้อมมากขึ้นพวกเขาจะได้รับอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้น
เมื่อมันไม่ควรเกิดขึ้น
ระบบนี้ไม่ควรใช้ในเด็กที่มีประวัติแพ้อาหารแพ้หรือถ้ามันเป็นก่อนวัยอันควร มันเป็นความจริงที่บางครั้งพวกเขาปฏิเสธบางคนที่จะทำให้พวกเขาใจแคบ แต่ในขณะที่เด็กทนทุกข์ทรมานจากการแพ้บางชนิดการควบคุมควรส่งไปยังแพทย์ที่จะตัดสินใจเมื่อถึงเวลาที่เหมาะที่จะเสนออาหารใหม่
จนกว่าฉันจะเห็นมัน ...
มีคนที่คิดว่าเมื่อพวกเขาอ่านหรือฟังสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยให้เด็กกินอาหารกึ่งแข็งสำหรับตัวเองซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่น่าเป็นไปได้หรืออันตรายมาก นั่นคือเหตุผลที่ฉันใส่วิดีโอที่สามารถใช้เป็นตัวอย่างได้
ใน YouTube มีวิดีโอที่คุณสามารถรับความคิดได้ แต่ฉันพบเด็กบางคนชื่อโอลิเวียร์ซึ่งพ่อแม่บันทึกเสียงเขาขณะทานอาหารตั้งแต่เขาอายุหกเดือน
ในวิดีโอแรกโอลิเวียร์มีอายุ 5 เดือนและ 24 วันและเราเห็นเขากินแครอทและมันฝรั่งต้ม หากคุณเห็นว่ามีเวลาที่แครอทชิ้นใหญ่เกินไปเข้าใกล้ลำคอโอลิเวียร์ทำ "กึ่งเช็ค" เอาแครอทออกจากที่ที่ไม่ควรกินและยังคงกินต่อไป
ในวิดีโอต่อไปนี้เขามี 6 เดือน 13 วันและเราเห็นเขากินบรอกโคลี:
ในโอลิเวียร์ถัดไปมี 7 เดือน 11 วันและเราสามารถเห็นได้ว่ากล้วยกินอย่างไร:
และในที่สุดฉันก็ใส่คุณซึ่ง Olivier อายุ 7 เดือนและ 12 วันเราจะเห็นว่าเขากินอะไรบางอย่างเช่นแซนด์วิชขนมปัง (ฉันไม่รู้ว่ามีบางอย่างอยู่ภายใน):
หากคุณต้องการดูวิดีโอเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับประทานโอลิเวียร์ตัวน้อยคุณสามารถทำได้ที่นี่ ในส่วนของฉันฉันขอแนะนำให้คุณอ่านคำแนะนำพร้อมเคล็ดลับในการดำเนินการ “ การหย่านมนำโดยเด็ก”.
หนังสือแนะนำ: 'เด็กคนนี้กินคนเดียว'
หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้การอ่านที่แนะนำคือ 'เด็กคนนั้นกินคนเดียว' มันเป็นคำแปลภาษาสเปนของหนังสือ 'Baby led weaning' โดย Gill Rapley ซึ่งเขาอธิบายถึง ABC ของรูปแบบของอาหารที่รู้จักกันในภาษาสเปนว่าวิธี ACS (เรียนรู้ที่จะกินคนเดียว)
