มีปัจจัยต่าง ๆ ที่มีผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง บางอย่างเกิดจากปัญหาทางชีวภาพในขณะที่บางอย่างเกิดจากวิถีชีวิตเช่นอาหารที่เรามีมาก่อนพยายามตั้งครรภ์
การศึกษายืนยันจุดสุดท้ายนี้เนื่องจากพบว่า การกินอาหารจานด่วนบ่อยครั้งอาจส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง.
ตีพิมพ์ในวารสาร "การสืบพันธุ์ของมนุษย์" การศึกษา เขาวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารจานด่วนจำนวนมากกับผลไม้น้อย ๆ กับระดับความอุดมสมบูรณ์ที่ผู้หญิงมีตามเวลาที่ใช้ในการตั้งครรภ์
คำถามเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาถูกถามถึงผู้หญิงมากกว่า 5,500 คนในออสเตรเลียนิวซีแลนด์สหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ ทั้งหมดอยู่ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของพวกเขาและแบบสอบถามเหล่านี้ถูกทำโดยผดุงครรภ์ในระหว่างการตรวจครรภ์ครั้งแรกของพวกเขา
พวกเขาพบสองผลลัพธ์หลัก:
เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่บริโภคผลไม้สามครั้งขึ้นไปต่อเดือนก่อนปฏิสนธิ ผู้หญิงที่กินผลไม้น้อยกว่าหนึ่งถึงสามครั้งต่อเดือนใช้เวลาครึ่งเดือนในการตั้งครรภ์.
เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่เคยหรือไม่เคยกินอาหารจานด่วน ผู้หญิงที่กินอาหารจานด่วนอย่างน้อยสี่ครั้งต่อสัปดาห์ใช้เวลานานกว่าหนึ่งเดือนในการตั้งครรภ์.
เมื่อนักวิจัยวิเคราะห์ผลกระทบของอาหารของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยากของผู้หญิงที่เข้าร่วมในการศึกษาพวกเขาพบว่า ในผู้หญิงที่บริโภคผลไม้น้อยที่สุดความเสี่ยงต่อการมีบุตรยากเพิ่มขึ้นจาก 8% เป็น 12%. แทน ในผู้ที่กินอาหารจานด่วนสี่ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์ความเสี่ยงของการมีบุตรยากเพิ่มขึ้นจาก 8% เป็น 16%.
การศึกษาครั้งนี้เตือนเราและเน้นความสำคัญของอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีจากเดือนก่อนการตั้งครรภ์เนื่องจากการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าความทุกข์จากโรคอ้วนยังทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์
งั้นเรามาดูทางเลือกการกินของเราในพื้นที่ที่มีสุขภาพดีกันดีกว่า นอกเหนือจากการมีสุขภาพที่ดีหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อร่างกายของเราเรายังป้องกันไม่ให้มันส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์ของเรา.
