วิธีสอนลูกให้มองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ดีไม่เพียง แต่จะเห็นแก้วครึ่งหนึ่งเต็มเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้วิธีการในเชิงบวกที่ช่วยให้เรารู้สึกว่าสามารถทำสิ่งที่เรากำหนดไว้หรือเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้า การมองโลกในแง่ดีเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นอย่างมากและหากมีบางสิ่งที่เราต้องการให้ลูกหลานของเรา แต่ คุณให้ความรู้ในแง่ดีอย่างไร โดยไม่ต้องตกอยู่ในความไร้เดียงสาหรือ "positivism ไม่สมจริง"?

มองในแง่ร้ายและมองในแง่ดีไม่มีอะไรมากไปกว่า รูปแบบการคิดหรือแนวโน้ม: สิ่งแรกคือการเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ (เกือบ) มักจะมีแนวโน้มที่จะผิดไปคิดว่าเราจะไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้

อันที่สอง การมองโลกในแง่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่เราสนใจมากที่สุดไม่ จำกัด เฉพาะการเชื่อด้วยความไร้เดียงสาบางอย่างว่าสิ่งที่จะไปได้ดีหรือชีวิตนั้นเป็นสีดอกกุหลาบมากกว่านั้น: มันคือการรู้สึกถึงการควบคุมสถานการณ์ที่จะคิดว่า เรามีเครื่องมือที่จำเป็นในการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือเชื่อว่าถ้าเราไม่มีพวกเขาเราสามารถหาพวกมันได้

การมองโลกในแง่ดีมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีหนึ่งในการอธิบายความคิดในแบบที่โปรดปราน (เท่าที่จะทำได้) ว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดี คุณรู้ได้อย่างไร

มันเป็นชนิดของ คำทำนายการตอบสนองด้วยตนเอง: ถ้าฉันรู้สึกว่าไม่สามารถทำอะไรบางอย่างได้ถ้าฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่ามันจะผิดพลาด ... คุณคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น? เราจะไม่ใส่เนื้อทั้งหมดไว้ในเตาย่างและเราจะไม่หาวิธีการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด: สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือเราจะยอมแพ้ก่อนแล้ว ... สิ่งที่จะไม่ออกมาและเราจะเห็นของเรา สมมติฐาน แล้วเราก็ใส่ลูปเป็นเกลียวซึ่งไม่มีอะไรเป็นบวก

ดังนั้นความสำคัญของลูกหลานของเรา (และแน่นอนเราก็เช่นกัน) จึงมีมุมมองที่เป็นบวกเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขาและความเป็นไปได้ในการแก้ปัญหาที่แตกต่าง

คุณเรียนรู้วิธีการมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร การมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้ายได้เรียนรู้จากประสบการณ์แห่งความสำเร็จและ "ความล้มเหลว" ที่เด็กเผชิญและผ่านการมีปฏิสัมพันธ์กับเราพ่อแม่

ทำไมการมองโลกในแง่ดีจึงคุ้มค่าที่จะทำงานกับลูก ๆ ของเรา?

การมองโลกในแง่ดีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความผาสุก ในการรับแนวคิด:

• การมองโลกในแง่ดีมีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้นด้วยความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์บางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยคุณภาพชีวิตความสามารถในการปรับตัวด้วยการนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและแม้กระทั่งการรับรู้ความเสี่ยง ซึ่งนำเราไปสู่การพัฒนาพฤติกรรมที่เป็นอันตรายหรือไม่)

มันมีแง่มุมต่าง ๆ ที่มันแสดงออกถึงอิทธิพลเชิงบวกใช่ไหม? ไปกันเถอะ

วิธีการให้ความรู้เกี่ยวกับการมองในแง่ดี?

• เช่นเดียวกับที่มีเกือบทุกอย่างกับเด็กประเด็นแรกคือว่าทิปมีความตระหนักว่าเราเป็นแบบอย่างของพวกเขา พวกเขาเรียนรู้จากเรา. เพื่อให้พวกเขาเรียนรู้การมองโลกในแง่ดีเราต้องเริ่มจากการสังเกตตนเองและมองเห็น เราเปิดใช้ข้อความอะไร ในวันต่อวัน แกล้งทำเป็นว่าลูกชายของเรามองโลกในแง่ดีถ้าเราใช้ชีวิตบอกว่า "ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ออกไปข้างนอกฉันโชคร้ายเสมอ" บางทีมันอาจจะซับซ้อนไปหน่อยคุณไม่คิดเหรอ?

• พูดว่าอย่างไรและพูดอย่างไร? ฟังสิ่งที่ลูกชายของคุณพูดและพยายามทำให้เขามีความรู้สึกเชิงลบและสมจริงมากขึ้น โปรดทราบว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับการเข้าสู่โลกแห่งสายรุ้งและยูนิคอร์น แต่เป็นการปรับเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นและปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมและมีประโยชน์มากขึ้น

ฉันให้คุณตัวอย่าง: “ Pepito ไม่ได้เล่นกับฉันเพราะฉันเบื่อ” มันเป็นความคิดที่สร้างความเสียหายมากมายซึ่งสามารถยับยั้งการมีปฏิสัมพันธ์ของบุตรหลานในอนาคต ... เรากำลังจะตั้งคำถามกับความคิดของเขา: “ แต่…มีเด็กที่อยากเล่นกับคุณใช่ไหม? และคุณสนุกกับการเล่นอย่างไร? ดังนั้นคุณไม่เบื่อบางที Pepito อาจไม่ต้องการเล่นกับคุณเพราะเขามีรสนิยมอื่น ๆ ... เราไม่ชอบทุกคนใช่ไหม?” การทำตามตัวอย่างนี้จะช่วยให้คุณมองหาตัวอย่างที่ชัดเจนว่า "ไม่น่าเบื่อ"

• ตัวอย่างเช่นวันละครั้งเมื่อคุณพาเขาไปนอนบนเตียงก่อนเรื่องเล่าทบทวนกับเขา / เธอถามเขาสำหรับสิ่งที่เขาชอบเกี่ยวกับวัน สิ่งที่ดีที่เกิดขึ้น และบทบาทที่พวกเขาเกิดขึ้น ในการทำสิ่งนี้ให้ปรับภาษาและคำถามให้เหมาะกับวัยของลูกของคุณ

• เมื่อบางสิ่งบางอย่างไม่เป็นไปด้วยดีหรือเป็นไปตามคาดให้ติดตามเขาในกระบวนการนั้น: เรียนรู้สิ่งนั้น สิ่งที่ไม่ได้ผลเสมอไป มันช่วยให้พวกเขามีการรับรู้ความสามารถที่เข้มงวดขึ้นป้องกันพวกเขาจากการคิดว่าพวกเขาไม่ได้ทิ้งเพราะ“ พวกเขาไม่รู้วิธีการทำ” ในชีวิตสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดหวังหรืออย่างที่เราต้องการและไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เราสามารถเรียนรู้จากสถานการณ์ได้เสมอ

• ช่วยเขาด้วย ค้นหาความดีหรือความดีหรือความตลกขบขัน แม้จากสถานการณ์เชิงลบที่ดูเหมือนว่า: “ ของเล่นที่เราชื่นชอบได้ถูกทำลายหรือไม่? เราจะพยายามแก้ไขด้วยกันเราจึงเรียนรู้ที่จะรวบรวมและแยกชิ้นส่วนราวกับว่าเราเป็นช่างเครื่องหรือนักวิทยาศาสตร์ในห้องทดลอง!”

• เสริมสร้าง (และสอนให้เขาเสริมกำลังตัวเอง) สำหรับสิ่งที่เขาทำซึ่งเขาคิดว่าเป็นบวกซึ่งทำให้เขารู้สึกดีและมีความสามารถ

ลึกลงไปนี้ ให้การศึกษาในแง่ดี มันคือการทำงานกับพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความภาคภูมิใจในตนเองหนึ่งที่ปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของพวกเขาที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกมีคุณค่าและมีความสามารถที่ทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่พวกเขาไม่กลัวที่จะ ความนับถือตนเองในเชิงบวก มันคือกุญแจหลักที่เปิดประตูหลายบานดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะกล่าวถึงมันจากทุกมุมมองที่เป็นไปได้โดยเฉพาะในส่วนของเราที่เป็นของพ่อแม่

ภาพถ่าย: Pexels.com

ในทารกและอื่น ๆ : สิ่งที่แนบมาในวัยเด็กสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราในวัยผู้ใหญ่?

วีดีโอ: 3 วธฝกตวเองเปนคนคดบวก (เมษายน 2024).