ความเครียดการสูญเสียการควบคุมและความหงุดหงิดไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่เท่านั้น ความแตกต่างคือพวกเขาไม่มีความสามารถเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ในการจัดการอารมณ์ของพวกเขา (มันเป็นเรื่องจริงผู้ใหญ่บางคนก็ไม่มีเหมือนกัน) ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ช่วยพวกเขาเล็ก ๆ เพื่อควบคุมอารมณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขาเติบโตขึ้นเป็นคนที่มีสุขภาพอารมณ์
สั้น "แค่หายใจ" มันแสดงให้เราเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเด็กเมื่อพวกเขาโกรธรู้สึกเศร้าหรือสูญเสียการควบคุมและ มันช่วยให้พวกเขาสงบลงและหายใจ จนกว่าพายุจะผ่าน
เป็นเรื่องตลกที่เด็ก ๆ อธิบายถึงช่วงเวลาแห่งความโกรธ ฉันชอบการเปรียบเทียบของหญิงสาวที่เทียบเคียงกับขวดที่เต็มไปด้วยประกายหลังจากเขย่ามัน มันไปรอบ ๆ และคุณไม่มีเวลาคิด
วิดีโอดังกล่าวเกิดขึ้นจากการแต่งงานของ Julie Bayer Salzman และ Josh Salzman หลังจากได้ยินการสนทนาของลูกชายวัย 5 ขวบของเขากับเพื่อนซึ่งเขาอธิบายว่าร่างกายของเขารู้สึกได้รับผลกระทบอย่างไรเมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับเขาและสงบลงด้วยการหายใจ
หลับตาและหายใจลึก ๆ เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ความคิดที่ว่าพวกเขาต้องการให้เด็ก ๆ ทุกคนผ่านหนังสั้น "แค่หายใจ"และนั่นก็เหมาะกับผู้ใหญ่ด้วยเช่นกัน
