หลังคลอด

ทารกเกิดและหลังคลอดเริ่มขึ้นเวทีที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงการปรับตัวและความสงสัยมากมายสำหรับคุณแม่ไม่ว่าจะใหม่หรือไม่ก็ตาม ในขั้นตอนนี้เราต้องผ่านหลายสิ่งหลายอย่างและอารมณ์ของเราจะเบ่งบานเต็มที่ ดังนั้นถ้าเราจะไปเยี่ยมแม่ที่มีลูกเธอจะต้องเอาใจใส่และดูแลเป็นพิเศษกับสิ่งที่เราพูด

เราอยู่ในช่วงเวลาที่การพูดคุยเกี่ยวกับหลังคลอดเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น จากคนดังที่แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขากับภาวะซึมเศร้าหรือโรคจิตหลังคลอดไปจนถึงคำแนะนำในการใช้ชีวิตในวิธีที่ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าแม่จะเริ่มดีขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของพวกเขา แต่ก็ยังมีความตระหนักในผู้คนรอบข้าง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักจะไม่ได้รับความสนใจ บางครั้งมันถูกประเมินต่ำโดยทำให้สับสนกับความเหนื่อยล้าหรือความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงของแม่ใหม่ แต่มันก็เป็นมากกว่านั้น ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นที่คาดกันว่าหนึ่งในเจ็ดของผู้หญิงอาศัยอยู่กับ fanstasma ที่มองไม่เห็นที่ป้องกันพวกเขาจากความรู้สึกมีความสุขหลังคลอด

ในปีนี้การขยายเวลาลาพ่อไปถึงห้าสัปดาห์ได้รับการอนุมัติซึ่งผู้ปกครองใหม่ได้เพลิดเพลินไปแล้วและรัฐบาลได้แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจที่จะขยายเวลาการลาพ่อต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะเท่ากับในปี 2021 กับ 16 สัปดาห์ของการลาคลอด แต่มีหลายเสียงที่ไม่คิดว่าเป็นมาตรการที่ดีในการขยายการอนุญาตจากผู้ปกครองต่อไปแทนที่จะขยายออกไปจากแม่ซึ่งโดยวิธีการที่ได้รับการเคลื่อนที่ประมาณสามสิบปี

หลังคลอดเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนและสับสนที่สุดในการเป็นแม่ คุณเพิ่งกลับมาถึงบ้านพร้อมกับลูกใหม่ของคุณเหนื่อยอ่อนเพลียปวดเมื่อยและอาจหายไปบ้าง แน่นอนคุณเคยได้ยินคำแนะนำที่มีชื่อเสียง "หลับเมื่อทารกหลับ" นับครั้งไม่ถ้วน แต่ในช่วงเวลาแห่งความจริงมันไม่ได้ผลเสมอไป

ฉันคิดอยู่เสมอว่าไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณพร้อมที่จะเป็นแม่ เราสามารถอ่านหนังสือนิตยสารบล็อกหรือเว็บไซต์เรียนรู้และทำความเข้าใจทฤษฎีคำแนะนำและข้อเสนอแนะทั้งหมดเกี่ยวกับการเป็นแม่ครั้งแรก แต่เมื่อถึงเวลาจริงและพวกเขาให้สิ่งที่ลูกของเราแตกต่างกันมากและ สับสนมากกว่าที่เราจินตนาการไว้

หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับคุณแม่เนื่องจากต้องปรับตัวเข้ากับทารกและกิจวัตรใหม่ ๆ ในขณะที่ร่างกายยังคงฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์และการคลอด และถึงแม้ว่าหลายครั้งจะไม่มีเวลาอาบน้ำพวกเขาต้องดูแลตัวเอง และนั่นเริ่มต้นด้วยการไปตรวจร่างกายหลังคลอดเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขาฟื้นตัวได้ดีหรือเพิ่มความสงสัยในชีวิตใหม่ของพวกเขา (มีอยู่เสมอ)

เมื่อหกเดือนที่ผ่านมาเคทมิดเดิลตันให้กำเนิดลูกคนที่สามของเธอเธอออกจากโรงพยาบาลเพียงเจ็ดชั่วโมงหลังจากคลอดลูกในอ้อมแขนของเธอยิ้มและดูสมบูรณ์แบบ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อ Carlota ลูกสาวคนที่สองของดุ๊คแห่งเคมบริดจ์เกิด ภาพทั้งสองถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างมากเนื่องจากไม่ได้แสดงความเป็นจริงหลังคลอดและตอนนี้นักวิจารณ์ Keira Knightley ถูกเพิ่มเข้ามา

Meghan Boggs เป็นบล็อกเกอร์จากดัลลัส (สหรัฐอเมริกา) ที่สิบเดือนที่ผ่านมาเห็นความฝันของเธอในการเป็นแม่เป็นจริงเป็นครั้งแรก การตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลาสองปีและการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตเพื่อต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินที่เธอมี

วันนี้เป็นวันคุ้มครองโลกเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตายโศกนาฏกรรมที่เกือบสองเท่าของผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจรในประเทศของเราและที่มีการพูดถึงการพิจารณาเรื่องต้องห้ามเล็กน้อย หลังคลอดเป็นเวลาที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและในกรณีที่รุนแรงกระตุ้นความคิดฆ่าตัวตายในแม่ที่เพิ่งผ่านมาดังนั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับปัญหานี้ในสุขภาพจิตของผู้หญิงพูดคุยเกี่ยวกับมันและทำให้มันมองเห็นได้ มันสายเกินไปแล้ว

การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถกำจัดได้ แต่คาดหวังโดยสิ้นเชิงและเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักหลังคลอดเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนต้องการที่จะประสบความสำเร็จในระยะเวลาอันสั้นเมื่อมันมาถึงกระบวนการทั้งหมดที่จับมือกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในทารกและอื่น ๆ เราได้พูดคุยในโอกาสต่าง ๆ เกี่ยวกับสุขภาพจิตของแม่เช่นเดียวกับความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ หนึ่งในนั้นคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นโรคทางจิตที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคนรวมถึงดาราเช่นนักร้อง Adele และนางแบบ Chrissy Teigen

อีกครั้งที่โซเชียลเน็ตเวิร์กใช้งานได้ดีมากต้องขอบคุณ Chrissy Teigen รุ่นอเมริกัน แต่ครั้งนี้ไม่ใช่เพราะฉันได้อัปโหลดรูปถ่ายของความงามอันน่าทึ่ง ความคิดเห็นของการสนับสนุนสำหรับแม่ของ 32 ปียังไม่หยุดเกิดขึ้นหลังจากโพสต์วิดีโอบน Twitter พูดคุยเกี่ยวกับร่างกายของเขาขณะนี้สองเดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชายคนที่สองของเขา Miles Theodore

ในการตั้งครรภ์ร่างกายของเราต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงที่น่าประทับใจและนอกเหนือจากการให้ทารกเมื่อสิ้นสุดระยะนี้เรายังมีความทรงจำบางอย่างเช่นปอนด์พิเศษหรือรอยแตกลาย ร่างกายหลังคลอดของเราตอนนี้มีข้อบกพร่องบางอย่างที่เราอาจไม่เคยมีมาก่อน แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดี

ในวันศุกร์ที่ 22 มิถุนายนภาพยนตร์เรื่อง 'Tully' ได้รับการปล่อยตัวภาพยนตร์ที่ซื่อสัตย์ที่สุดเกี่ยวกับความเป็นแม่ที่นำแสดงโดย Charlize Theron ที่ยอดเยี่ยมซึ่งคุณจะรู้สึกได้อย่างแน่นอน นักแสดงทำให้ตัวเองอยู่ในรองเท้าของ Marlo แม่ที่มีลูกสามคนสุดท้ายของพวกเขาเกิดใหม่ที่ไปในที่ขาด ๆ หาย ๆ และโดยไม่ต้องเบรกไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจนกระทั่งเธอมาถึงชีวิตทัลลี (Mackenzie Davis) พี่เลี้ยงเด็ก มันจะทำให้คุณคิดใหม่ทุกอย่าง

หนึ่งในความกังวลของคุณแม่ในแง่ของความงามที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียเส้นผมหลังคลอด ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าหลังคลอดลูกเธอสูญเสียเส้นผมมากกว่าปกติ: ผมเหลืออยู่บนแปรงบนหมอนบนเสื้อผ้าในห้องอาบน้ำ ... เงียบเป็นปกติอย่างแน่นอน

โซเฟียลินด์ฟอร์สเป็นนางแบบชาวสวีเดนและผู้มีอิทธิพลซึ่งเพิ่งทำ zas ในปากกับเพื่อนร่วมงานของเธอโดยอาชีพและโดยทั่วไปแล้วสำหรับคนและสื่อทั้งหมดที่มีส่วนร่วมในความคิดที่ว่าคุณต้องมีร่างกายที่สมบูรณ์ หรือแม้กระทั่งวันหลังคลอด เขาแสดงในหน้าปกของนิตยสารฉบับฤดูร้อนพร้อมภาพบิกินี่ที่สวยงามพร้อมกับลูกสาวสองคนอายุหกขวบปีครึ่ง

ก่อนหน้านี้ฉันแบ่งปันผลการสอบสวนซึ่งพวกเขาอธิบายว่าผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะการแสดงที่ไม่จริงที่เราเห็นจากการตั้งครรภ์และหลังคลอดในสื่อสังคมและเครือข่าย หรือทำนิตยสารหรือเว็บไซต์แฟชั่นที่เราเห็นว่าพวกเขายกย่องคนดังให้ฟื้นคืนสภาพร่างทันทีหลังจากมีลูก

Placentophagy หรือการกินรกหลังจากการคลอดบุตรนั้นเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับการส่งเสริมโดยผู้หญิงที่มีชื่อเสียงบางคนหลังจากให้กำเนิดทารก คนดังเช่น Kim Kardashian, Alicia Silverstone, Jennifer Lopez และเมื่อไม่นานมานี้นางแบบชาวสเปน Sheila Márquezสารภาพว่ากินรกของพวกเขาหลังจากการคลอดบุตรและพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกฝนเพื่อเพิ่มพลังงานส่งเสริมการผลิตนมและป้องกันภาวะซึมเศร้า หลังคลอดอื่น ๆ ในกลุ่ม

วันแรกที่กลับบ้านพร้อมกับลูกน้อยอาจมีความซับซ้อน ระหว่างการเข้าร่วมกับบุคคลใหม่นั้นการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของกิจวัตรประจำวันและการทำกิจกรรมตามปกติของเราส่วนใหญ่สัปดาห์แรกหลังจากการคลอดของทารกจะกลายเป็นความวุ่นวายและนิรันดร์โดยเฉพาะสำหรับแม่ใหม่