หลังคลอด

ไม่กี่วันที่ผ่านมาผู้จัดรายการพิลารูบิโอปรากฏตัวอีกครั้งทางโทรทัศน์หลังจากคลอดลูกคนที่สาม เขาดึงความสนใจไปที่ความผอมของเขาหลังจากให้กำเนิดเพียงหนึ่งเดือนครึ่งที่ผ่านมาและเมื่อถูกถามว่าความลับของเขาคืออะไรเขาตอบว่า "นอนสามชั่วโมงต่อวัน" ทำให้คุณกิน มารดาล่าสุดอาจได้รับข้อความว่าการนอนน้อย ๆ จะทำให้พวกเขาลดน้ำหนัก แต่นี่ไม่ใช่กรณี

เมื่อผู้มีชื่อเสียงประกาศว่าลูกของเขาเกิดมาแล้วสิ่งพิมพ์มักจะเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงหวีและประกอบกับทารกที่อยู่ในอ้อมแขนของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่เมื่อคนดังแสดงภาพความเป็นแม่ที่สมจริงมากขึ้นเธอมักจะมีปฏิกิริยาตอบสนองเชิงบวกมากมาย

ปัญหาในต่อมไทรอยด์สามารถปรากฏได้ในทุกช่วงอายุของชีวิตรวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในอีกไม่กี่เดือนถัดไปหลังคลอดเราจะพูดถึง "ไทรอยด์หลังคลอด" ซึ่งเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่แอนติบอดีของผู้หญิงโจมตีต่อมไทรอยด์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของเราพบกับการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เปลี่ยนเป็นเวอร์ชันใหม่ของตัวเราเอง หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มน้ำหนักซึ่งทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหลังจากที่ลูกของเราเกิด แต่ก่อนที่เราจะเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของเราเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักหลังคลอดได้มีบางสิ่งที่คุณต้องรู้

หลังคลอดนานเท่าไหร่ ว่ากันว่ามีเพียงกักกันเท่านั้นถึงแม้ว่าในความเป็นจริงหลังคลอดมีระยะเวลาหนึ่งปีและการกักกันที่มีชื่อเสียงเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของมัน แต่มันเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับสี่สิบวันแรกเมื่อเราต้องระวังให้มากขึ้นเพราะร่างกายของเราเริ่มที่จะกู้คืนทีละเล็กละน้อยจากกระบวนการมหัศจรรย์ทั้งหมดที่เพิ่งผ่านไป

เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่จำนวนผู้หญิงที่ประสบกับความผิดปกติทางจิตใจหรือแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรและมีหลายคนที่มีระยะเวลาที่กำหนดรับรู้ว่าพวกเขาผิดและโกรธตัวเอง: "ทำไมฉันไม่ขอความช่วยเหลือ ? " . ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ แต่แน่นอนว่าภาระการตัดสินที่มหาศาลที่ผู้หญิงมีและทวีคูณเมื่อคุณเป็นแม่มีน้ำหนักมาก

นางแบบและผู้นำเสนอของ 'Masterchef' Eva Gonzálezเป็นแม่เมื่อเจ็ดสัปดาห์ที่แล้วกับลูกคนแรกของเธอ Cayetano Rivera และในกรณีที่เธอเข้าร่วมเมื่อวานนี้เธอพูดถึงความเป็นแม่ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอ เขาจริงใจและชี้แจงว่าทุกอย่างไม่สมบูรณ์แบบในเวทีใหม่นี้ในฐานะแม่

ภาพไม่ค่อยสื่อถึงอารมณ์ความรู้สึกเท่ารูปถ่ายที่เกิด เฉพาะภาพรวมเท่านั้นสรุปกลุ่มของความรู้สึกในประสบการณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ปกครอง: การเกิดของเด็กและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้น ชั่วโมงก่อนหน้าความเข้มของแรงงานเวลาที่จะเห็นใบหน้าของเขาเป็นครั้งแรกและชั่วโมงแรกของชีวิตในหลังคลอดทันที

การกลับไปทำกิจวัตรประจำวันหรือทำกิจกรรมที่คุณทำก่อนที่จะเป็นแม่ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายสำหรับผู้หญิงทุกคน เมื่อมีการมาถึงของทารกชุดของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของเราและในขณะที่กิจกรรมบางอย่างหายไปคนใหม่กลายเป็นปัจจุบัน เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรวมสิ่งต่าง ๆ ที่เราเคยชอบเช่นกีฬาเข้ากับชีวิตใหม่ของเราในฐานะแม่?

ช่างภาพที่เกิดในเท็กซัส Kayla Gonzales เพิ่งคลอดลูกคนที่ห้าของเธอ ในขณะที่เธอคุ้นเคยกับการอยู่อีกด้านของกล้องเพื่อจับภาพการคลอดที่ทรงพลังและเรื่องราวหลังคลอดคราวนี้เธอเป็นตัวชูโรง เราสามารถเห็นเธอในรูปนี้ถ่ายโดยเพื่อนของเธอและช่างภาพ Heather Gallagher ที่สรุปความเป็นจริงอันโหดร้ายของหลังคลอด 48 ชั่วโมงหลังคลอด

เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทารกที่จะได้รับนม แต่ 700 ชั่วโมงที่ Abby Frame ใช้ในการสกัดน้ำนมแม่ 236 ลิตรที่เขาจะบริจาคนั้นคุ้มค่าอย่างแน่นอน ทารกที่ยังคงอยู่ในห้องไอซียูส่วนใหญ่จะคลอดก่อนกำหนดต่อสู้เพื่อชีวิตของพวกเขาทุกวันและเมื่อแม่ไม่สามารถให้นมลูกได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดพวกเขาจะได้รับนมจากมารดาผู้บริจาค

คุณแม่ทุกคนตระหนักถึงเมื่อการตั้งครรภ์เริ่มขึ้นว่าร่างกายของพวกเขาจะได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างแม้ว่าจะไม่ทั้งหมดรู้ขนาดของพวกเขา ร่างกายจะสร้างชีวิตและบางครั้งก็บ่งบอกว่าร่างกายของแม่เปลี่ยนแปลงไป คราวนี้มันเป็นหนุ่มชาวอังกฤษเอมิลี่มาร์สันซึ่งหลังจากคลอดลูกฝาแฝดเมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้วต้องการส่งข้อความถึงผู้หญิงทุกคนเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาต้องการให้ร่างหลังคลอดของพวกเขาไม่ว่ามันจะเป็นอะไร

คุณคิดว่ามันเป็นการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ? สำหรับคุณแม่บางคนมันเป็นประสบการณ์ที่สวยงามที่พวกเขาแบ่งปันกับลูกของพวกเขาและพวกเขาพยายามที่จะประสบความสำเร็จ แต่สำหรับคนอื่นการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาคาดหวังเพราะพวกเขามีปัญหาในการเริ่มต้นและบำรุงรักษาและมากกว่าประสบการณ์ที่น่าพอใจมันเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก

ในทารกและอื่น ๆ เราได้สัมผัสกับปัญหาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลายครั้ง สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเป็นแม่นั้นอาจกลายเป็นประสบการณ์เชิงลบและน่าเสียดายที่ยังมีข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าประเภทนี้ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะพูดถึงมันต่อไปเพื่อสร้างการรับรู้มากขึ้นและสามารถช่วยเหลือผู้หญิงที่ประสบปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในช่วงคลอดลูกของเราและในชั่วโมงแรกแม่ - ก่อนหรือไม่ - เราจะมาพร้อมเสมอโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์การสนับสนุนทางอารมณ์หรือญาติของเรา มันอยู่ในช่วงชั่วโมงแรก ๆ ในฐานะแม่ที่เรารู้จักสมาชิกครอบครัวใหม่และเรายินดีที่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น

บางครั้งหลังคลอดที่เราเห็นบนเครือข่ายสังคมนั้นไม่จริงเกินไปและส่งผลต่อความเชื่อมั่นของคุณแม่ที่จะจินตนาการว่าทุกอย่างเป็นสีดอกกุหลาบเมื่อความจริงแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากขึ้นที่กล้าแสดงตนในขณะที่พวกเขามีและไม่มีคอมเพล็กซ์เพื่อสอนร่างกายของพวกเขาหลังจากให้กำเนิด

เมื่อฉันรู้ว่าฉันกำลังจะมีฝาแฝดฉันตัดสินใจว่าถ้าพวกเขาถามฉันโดยตรงฉันจะไม่พูดว่าทั้งสองมาเพราะฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันกำลังเผชิญแม้ว่าฉันต้องยอมรับว่าฉันสนุกกับคำถามมาก: "มันจะเป็นเด็กผู้ชายหรือผู้หญิง?" เมื่อเขาตอบว่า "ทั้งคู่" การเห็นหน้าของบุคคลนั้นเป็นบทกวี

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปัญหาที่แท้จริงที่มีผลต่อผู้หญิงหลายพันคนทั่วโลก แต่โชคดีที่มันมีทางออก ด้วยการสนับสนุนและการรักษาที่ถูกต้องจึงเป็นไปได้ที่จะเอาชนะมันและใช้ชีวิตแม่อย่างเต็มที่และมีความสุข แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขอความช่วยเหลือและเราไม่รู้สึกว่าการสนับสนุนที่เราต้องการมากนัก

จอร์จินาและโรนัลโด้เป็นพ่อแม่เมื่อวันที่ 12 พฤศจิกายนของผู้หญิงที่พวกเขาเรียกว่าอาลาน่ามาร์ติน่าชื่อที่มีเป้าหมายที่จะกลายเป็นเทรนด์สำหรับปี 2018 เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาแม่ตัดสินใจเริ่มออกกำลังกายประจำวัน ไปที่โรงยิมของหุ้นส่วนของเขาและที่นั่นเขาทำวิดีโอที่ขึ้นไปยังโปรไฟล์ Instagram ของเขาซึ่งเขาเห็นการออกกำลังกายด้วยลูกบอล

วันนี้ฉันเขียนถึงคุณคุณเพิ่งจะเป็นแม่เป็นครั้งแรก หรือบางทีคุณอาจเป็นแม่เป็นครั้งที่สองหรือสาม แต่คุณลืมไปแล้วว่าการใช้ชีวิตหลังคลอดเป็นอย่างไร สัปดาห์แรกนั้นเราพบว่าตัวเราแตกต่างจากผู้หญิงที่เราเคยเป็นและเราได้พบกับมนุษย์ตัวน้อยที่ตอนนี้เป็นสมาชิกของครอบครัวของเรา