เดินเท้าเปล่าบนทราย: ประสบการณ์การเรียนรู้และสุขภาพสำหรับเด็กทารกและเด็ก

หากมีบางสิ่งที่เทียบได้กับความรู้สึกที่อุดมสมบูรณ์ของการเดินบนหญ้าสดนั่นก็คือ การเดินเท้าเปล่าบนทรายเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เด็กทารกและเด็ก ๆ หลงใหลโดยเฉพาะอย่างยิ่งครั้งแรกที่พวกเขาไปที่ชายหาด

ทารกก่อนเดินจะคลานไป แต่พวกเขาจะรู้สึกถึงเม็ดทรายที่ละเอียดอ่อนและอบอุ่นบนพื้นทรายที่อ่อนนุ่ม ตาเพราะนี่จะเป็นการค้นพบ ... พวกเขาจะต้องใส่มันเข้าไปในปากด้วย

แต่ในไม่ช้าความอยากรู้อยากเห็นจะหายไปเพื่อสำรวจด้วยทรายทรายและพวกเขาจะคลานไปปะทะกับมันเพื่อเติมเต็มถังเดินวิ่งวิ่งไปสร้างปราสาทและหลุมฝังขา ... และเกมอื่น ๆ อีกมากมายในทราย จากชายหาด

แน่นอนว่าไม่มีรองเท้าที่คุ้มค่าในสถานการณ์นี้ แต่ถ้ามีการศึกษาที่บ่งบอกว่าเด็กเท้าเปล่าฉลาดขึ้น (และมีความสุขมากขึ้น) มันเป็นเวทีที่โลกแห่งความรู้สึกที่พวกเขาจะไม่ได้รับในสภาพแวดล้อมอื่นนั้นได้รับการปรับปรุง

เดินเท้าเปล่าบนทราย ที่ไม่ไหม้ (ตอนเช้าหรือตอนพระอาทิตย์ตก) เป็นวิธีที่ดีในการเดินเล่นในฤดูร้อน เราอยู่ข้างนอกมันทำให้เรามีแสงแดดที่ไม่ไหม้หายใจด้วยทะเลที่มีสุขภาพดีออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ และเสียงของคลื่นทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าเด็กที่มีความเป็นไปได้ในการเดินเท้าเปล่าบนทรายจะมีโครงสร้างเท้าที่ดีกว่าผู้ที่สวมรองเท้าอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเท้ามีความเข้มแข็งและโครงสร้างเท้าแบนที่เด็กเล็กทุกคนพัฒนาขึ้น .

ในความเป็นจริงในการออกกำลังกายที่สนับสนุนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของฝ่าเท้านั้นมักจะแนะนำให้เดินเท้าเปล่าผ่านทราย

ดังนั้นจึงมี หนึ่งพันหนึ่งเหตุผลสำหรับเด็กที่จะเดินเท้าเปล่าบนทรายเพื่อให้เด็กรู้สึกถึงมือและหัวเข่าของพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีรอยเปื้อนและเพลิดเพลินกับชายหาด

วีดีโอ: ลยบอโคลน ในหองเรยนธรรมชาต ไรหยดพรฬ (อาจ 2024).