เหตุใดจึงแนะนำให้นมลูกถึงสองปีขึ้นไป

ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเราอธิบายคำแนะนำของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษจนถึงหกเดือน ตั้งแต่นั้นมาจนถึงปีที่ผ่านมานมควรจะยังคงเป็นอาหารหลักด้วยการเสริมสารอาหารอื่น ๆ

ตั้งแต่ 12 เดือนนมแม่ยังคงเป็นอาหารที่หาที่เปรียบมิได้ในอาหารของเด็กและนั่นคือเหตุผลที่คำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและสมาคมและองค์กรส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพคือ ให้นมลูกต่อไปจนกระทั่งสองปีหรือมากกว่า หรือจนกว่าแม่และลูกชายต้องการ

มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 24 เดือนและนานกว่านั้นเนื่องจากมีเด็กเพียงไม่กี่คนที่ถึงวัยให้นมแม่อย่างไรก็ตามข้อมูลที่มีอยู่บ่งชี้ว่าแม้หลังจากสองปี น้ำนมแม่ยังคงมีส่วนร่วมที่ดีของแคลอรี่และสารอาหาร

ช่วงเวลาที่รวม ระหว่างเกิดและสองปีมีความสำคัญต่อการพัฒนาการเจริญเติบโตและสุขภาพ ของบุคคล ด้านล่างเราจะอธิบายว่าเหตุใดจึงไม่แนะนำให้ระงับการดูดน้ำนมแม่ในช่วงวิกฤต

นมแม่ยังเป็นอาหารที่ดีที่สุด

น้ำนมแม่มีปริมาณไขมันค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับอาหารเสริมส่วนใหญ่ มันเป็นแหล่งสำคัญของพลังงานและกรดไขมันจำเป็นซึ่งมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการพัฒนาสมองของเด็กและยังคงเป็นอาหารที่สมบูรณ์ที่สุดจากมุมมองทางโภชนาการ

น้ำนมแม่จะปรับตามอายุของเด็กที่ดื่มนม ซึ่งหมายความว่าในขณะที่เด็กเติบโตนมมีส่วนแคลอรี่มากขึ้น

ในทารกและอื่น ๆ 'aguachirri' ที่ผลิตโดยผู้หญิงในเต้านมอายุ 6-12 เดือนให้พลังงานมากกว่านมวัว

มันนำมาซึ่งประโยชน์ทางจิตวิทยาและการพัฒนาความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น

การศึกษาหลายชิ้นได้อธิบายถึงประโยชน์ทางด้านจิตใจมากมายของเด็กที่กินนมแม่แล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้อาหารความสะดวกสบายความอ่อนโยนการสื่อสารระหว่างแม่กับลูกการติดต่อและการถ่ายโอนยาออกซิโทซิน (ฮอร์โมนแห่งความรัก) จากแม่สู่ลูก (และเพิ่มขึ้นในแม่)

ทั้งๆที่มีอคติที่ได้รับความนิยมมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (แม้ว่าอาจจำเป็นต้องกำหนดว่าเด็กโตคืออะไรเนื่องจากมีคนที่คิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเด็กอายุ 4 เดือนและมีคนอื่นที่ไม่ใช่ จนกระทั่งหลังจาก 12-15 เดือน) ไม่มีหลักฐานว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีปัญหาทางอารมณ์หรือความไม่สมดุลทางสังคม

Lawrence Gartner ประธานคณะทำงาน AAP (American Pediatrics Association) ให้นมบุตรอธิบายไว้ในแถลงการณ์ครั้งสุดท้ายในเรื่องนี้ย้อนหลังไปถึงปี 1997 ว่า “ สถาบันยังไม่ได้กำหนด (สำหรับการให้นมบุตร) มีเด็กที่กินนมแม่จนถึง 4.5 หรือ 6 ปี อาจไม่บ่อยนัก แต่ไม่เป็นอันตราย”

เฟอร์กัสสันและผู้ทำงานร่วมกันแสดงให้เห็นว่าในปี 1999 เด็กอายุ 15 ถึง 18 ปีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานมีระดับความผูกพันที่ดีกว่ากับพ่อแม่ของพวกเขาและคิดว่าแม่ของพวกเขาปกป้องน้อยกว่า แต่พวกเขาดูแลมากกว่านี้ กับคนหนุ่มสาวที่ได้รับนมสูตรอาหาร

Angelsen N et al. สรุปในปี 2001 ว่า เวลาเลี้ยงลูกด้วยนมอีกต่อไปจะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการทางปัญญาของทารก. สำหรับการศึกษานี้พวกเขาเปรียบเทียบเด็กที่ยังไม่ถึง 3 เดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมผู้ที่อยู่ระหว่าง 3 และ 6 และผู้ที่กินนมแม่ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่ได้รับนมแม่นานกว่าจะได้คะแนนที่ดีกว่าในการทดสอบทางความคิดที่ทำใน 13 เดือนและ 5 ปี

ดำเนินการต่อเพื่อให้การป้องกันภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กโตเต็มที่ที่อายุระหว่าง 2 ถึง 6 ปี น้ำนมแม่เป็นแหล่งป้องกันที่หาที่เปรียบมิได้ (อันที่จริงความเข้มข้นของเซลล์ภูมิคุ้มกันในนมเพิ่มขึ้นในปีที่สอง) เพื่อให้เด็กที่กินนมแม่จะได้รับประโยชน์จากการป้องกันของมารดาในขณะที่ระบบของเขาเพิ่งจะครบกำหนด

เรื่องนี้เห็นได้ชัดในสถานการณ์ของการเจ็บป่วยเมื่อความอยากอาหารของเด็กลดลง แต่การบริโภคนมแม่ยังคงอยู่ ในโรคระบบทางเดินอาหารเหนือสิ่งอื่นใดมันเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของอาหารและความชุ่มชื้นปรับปรุงการฟื้นตัวของเด็ก

นอกจากนี้ยังพบว่าเมื่อเด็กได้รับวัคซีนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของทารกต่อไป

เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาอย่างน้อยสองปีและนี่คือหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดสำหรับคำแนะนำนี้ ป้องกันโรคเบาหวานประเภท 1.

การศึกษาจำนวนมากแนะนำความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานประเภท 1 และการแนะนำก่อนปีแรกของชีวิตของผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนนมวัวเหมือนเดิม (อนุพันธ์นมดัดแปลงไม่ได้)

มันเป็นปัจจัยป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก

โดยทั่วไปแล้วเด็กที่กินนมแม่จะผอมลงและสังเกตว่าเป็นปัจจัยป้องกันของโรคอ้วน

ยิ่งระยะเวลาในการให้นมบุตรนานเท่าไรความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและน้ำหนักเกินก็จะยิ่งลดลง มันได้รับการแสดงความชุกของโรคอ้วนที่อายุ 5-6 ปี 4.5% ในเด็กที่ไม่ได้กินนมแม่, 3.8% ในนมแม่เป็นเวลา 2 เดือน, 2.3% 3 ถึง 5 เดือน, 1 , 7% นมแม่ระหว่าง 6 และ 12 เดือนและ 0.8% ในผู้ที่เลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหนึ่งปีของอายุ

ในทารกและการเลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหกเดือน: สิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์ระยะสั้นและระยะยาวต่อสุขภาพของทารกและแม่

ยิ่งเลี้ยงลูกด้วยนมได้นานเท่าไหร่ก็ยิ่งได้ประโยชน์มากขึ้นสำหรับแม่

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับทารกแล้วและเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์มากมายของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับแม่ ยิ่งผู้หญิงให้นมลูกนานเท่าไรก็จะได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น

การให้นมตามความต้องการมีประจำเดือนล่าช้าในผู้หญิงหลายคน ความต้องการธาตุเหล็กในอาหารของมารดาลดลงครึ่งหนึ่ง สิ่งนี้ยังทำให้ช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์ล่าช้า

ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ ไม่ทราบสาเหตุ แต่พบว่ามีการศึกษากับผู้สูงอายุว่าผู้หญิงที่ให้นมลูกจะได้รับการแตกหักน้อยลง

ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและรังไข่ ทุก ๆ 12 เดือนของการเพิ่มระยะเวลาเฉลี่ยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในกลุ่มประเทศที่พัฒนาแล้ว สามารถหลีกเลี่ยงมะเร็งมากกว่า 50,000 ราย. จำนวนนี้ลดลง 4.6% ในความเสี่ยงสำหรับผู้หญิงทุก ๆ 12 เดือนที่เธอให้นมลูก

อย่างที่คุณเห็นประโยชน์ที่ได้รับจากทั้งแม่และลูกนั้นมีมากมาย จากการศึกษาทางมานุษยวิทยาแสดงให้เห็นว่าอายุหย่านมตามธรรมชาติอยู่ระหว่างสองถึงเจ็ดปีและมีเด็กที่กินนมแม่ถึงวัยเจริญพันธุ์มากขึ้นเรื่อย ๆ (4,5 หรือ 6 คนแสดงความคิดเห็นโดยประธาน AAP มากกว่าสิบปีที่แล้ว) .

นานแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนม? แม้จะอธิบายทุกอย่างแล้วคำตอบก็ชัดเจนแม้ว่าแม่และเด็กต้องการ