มันไม่ง่ายเลยที่จะเขียนวันนี้ ใครบางคนที่ฉันรักไปหมดแล้ว เมื่อมีคนออกไปคุณจะอดคิดไม่ได้ว่าคุณควรจะสามารถทำอะไรบางอย่างตรวจสอบความสิ้นหวังความเหนื่อยล้าและความปวดร้าวของคุณ มันไม่มีประโยชน์กับเธออีกต่อไป แต่ฉันหวังว่าจะมีอะไรช่วยได้บ้าง แม่ที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถอีกต่อไป.
มารดาถอนความรู้สึกผิดของเราอย่างลึกซึ้งเผชิญหน้ากับเราด้วยความเจ็บปวดอันเงียบสงบในวัยเด็กความเงียบและหน้าที่ บางครั้งแรงกดดันก็แรงมากแม่ก็เหงามากพวกเขาไม่พบทางออกอื่นนอกจากปล่อยชีวิตก่อนที่จะอดทนต่อชีวิตที่หนักเกินกว่าจะทนได้
ฉันรู้ว่าคนที่ดูอ่อนโยนกับลูกน้อยของคุณคิดว่าคุณจะไม่มีวันเคยต้องการจากพวกเขาไปโดยที่ไม่มีคุณ ว่าคุณจะทนต่อความเจ็บป่วยความทุกข์ความว่างเปล่า ... ทุกอย่างตราบใดที่มันอยู่ข้างคุณ
แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป เราได้รับการศึกษาที่จะทนต่อการลงโทษและต่อต้านด้วยรอยยิ้มเพื่อยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่ไม่ใช่เพื่อทำลายแผนการที่จะยอมแพ้ลูกสาวที่ดีและภรรยาพลเมืองที่เป็นแบบอย่าง และเราแตกเราสามารถกลายเป็น แม่ที่ไม่สามารถอีกต่อไป.
ในความเป็นแม่ของคุณแน่นอนจะมีสถานการณ์ที่ยากลำบาก บางทีคู่ที่กลายเป็นคนแปลกหน้าที่ไม่ปฏิบัติต่อคุณตามที่คุณสมควรได้รับ อาจจะทำงานมากกว่าที่คุณสามารถจัดการได้หรือว่าคุณถูกกดดันหรือไม่มีทางเลือกนอกจากต้องทำงานเมื่อคุณต้องการอยู่กับลูก ๆ ของคุณ บางทีความเหนื่อยล้าหรือความเหงา บางทีแม้แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมที่ยากและไม่ได้รับการสนับสนุนที่คุณควรทำตัวหย่านมโดยไม่ต้องการทำเช่นนั้น
เรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ซึ่งเราไม่รู้ว่าจะออกไปและบดขยี้เราได้อย่างไรขโมยความภาคภูมิใจในตนเองของเรา บางทีความต้องการเรียบง่ายและเรียบง่ายมีเวลาให้คุณเติบโตและเป็นผู้ใหญ่หัวเราะและเป็นอิสระคิดในสิ่งที่ไม่มีใครคิด แต่ไม่มีอะไรที่จะนำคุณไปสู่การละทิ้งชีวิต เพราะคุณไม่สามารถอีกต่อไป.
การเป็นแม่นั้นยากมาก
การเป็นแม่นั้นยาก การเป็นแม่ที่ยอมแพ้นั้นมีมากกว่านี้ วันโดยไม่นอนหลับการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยไม่ต้องได้รับการสนับสนุนว่าสภาพแวดล้อมไม่สามารถช่วยเหลือเรา ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถทำได้อีกต่อไปไม่ว่าเราจะทำอะไรดีอีกต่อไปอนาคตจะไม่คุ้มค่า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของแม่และหากไม่ได้รับการแก้ไขสามารถปล่อยให้ภาคต่อเป็นเวลาหลายปีหลายปี สาเหตุของการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นมีความหลากหลายและไม่ชัดเจน แต่เกิดขึ้นได้ นั่นคือเหตุผลที่เราจะต้องใส่ใจในการตรวจจับและกระทำขอความช่วยเหลือจากตัวเราเองหรือว่าใครบางคนจากสภาพแวดล้อมของเราโน้มน้าวให้เราทำเช่นนั้น อย่าปล่อยให้มันไปมากกว่านี้
นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องทราบวิธีขอความช่วยเหลือ ไม่เพียง แต่บอกอะไรบางอย่างที่ทำให้เราเป็นกังวลหรืออธิบายว่าเรารู้สึกกดดัน เราต้องตะโกน คุณต้องรู้วิธีที่จะไปหาใครสักคนและบอกพวกเขาว่าเราไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ เราต้องฟังและไปหานักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์หากจิตวิญญาณของเราพังทลายลงมา ก่อนที่จะสายเกินไปก่อนตัดสินใจออกไปก่อน เป็นแม่ที่ไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป.
นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่คนที่ล้อมรอบแม่เต็มใจที่จะติดตามเธอ แต่เหนือสิ่งอื่นใดที่คนที่อยู่ใกล้เคียงกับเธอมากที่สุดให้ความเคารพ อย่าเรียกเก็บเงินจากพวกเขาด้วยความผิดถ้าบางสิ่งบางอย่างไม่ทำงานทันทีในการเลี้ยงดูแม้ว่าเราจะไม่เปิดเผยวิธีการของคุณ และช่วยให้พวกเขาเสริมสร้างพลังอำนาจของตัวเองด้วยการศึกษาลูก ๆ ของพวกเขาดังนั้นจึงไม่มีใครขัดขวางความรู้สึกหรือหลักการของพวกเขา
มีหลายครั้งที่ความรู้สึกผิดที่หลอกหลอนเราจับเราอยู่ เราไม่ดีพอไม่เห็นแก่ตัวแข็งแรงพอ และมันเป็นเรื่องโกหกมันเป็นความผิดที่ทำให้เราอ่อนแอและทำให้เราต้องการเติมเต็มโปรแกรมชีวิตที่ทำให้เราเจ็บปวดจริงๆ เรายอมรับแบล็กเมล์ทางอารมณ์
ผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน สำหรับบางคนการอยู่กับลูกที่บ้านเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในโลก แต่ถึงแม้พวกเขาต้องการเวลาและการพักผ่อน คนอื่นต้องการทำงานหนัก แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอย่างไรที่นี่พวกเขาต้องหยุดและจดจำเมื่อการทำงานและการเป็นแม่ไม่ค่อยเข้ากัน ไม่มีแม่ที่ดีหรือไม่ดีสำหรับการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
สิ่งที่ทำให้เราแข็งแกร่งคือการทำสิ่งที่สะท้อนในตัวเราอย่างแท้จริง: การเลี้ยงลูกด้วยนมหรือการหย่านมการทำงานหรือการอยู่บ้านการเป็นภรรยาหรือการหย่าร้าง ไม่มีใครมีสิทธิ์บอกเราว่าเราควรดำเนินชีวิตอย่างไร เราเป็นเพียงเจ้าของชีวิตของเราเท่านั้นที่เรา เราสามารถหยุดเมื่อเราทำไม่ได้อีกต่อไป.
สิ่งที่ลูก ๆ ของเราต้องการจริงๆคือเราสบายดีที่เรามีสติและเข้มแข็งในการจัดการกับปัญหามอบอำนาจขอความช่วยเหลือ แต่ไม่เคยยินยอมใครก็ตามที่ทำเครื่องหมายเราตามที่เราควรจะเป็นอย่างไรเราควรมีชีวิตอย่างไร และไม่ยอมรับว่าไม่มีใครบีบเราเพราะไม่เหมือน "คุณต้องเป็น"
ให้ความรู้แก่ลูกสาวของเราในการเสริมพลัง
เราต้องให้ความรู้แก่ลูกสาวของเราว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีพลังตระหนักถึงคุณค่าความสามารถความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของพวกเขา ปล่อยให้พวกเขารู้ว่าไม่มีใครสามารถทำร้ายพวกเขาหรือดูถูกดูแคลนพวกเขาโดยที่พวกเขาไม่ต้องทนงานคู่หรือดูแลลูก ๆ ที่จะทำให้พวกเขาพังทลาย
พวกเขามีสิทธิ์ที่จะดูแลตัวเองและเคารพพวกเขาหากสภาพแวดล้อมไม่เคารพพวกเขา หน้าที่แรกของพวกเขาคือการต่อสู้เพื่อเป็นตัวของตัวเองและมีความสุขมีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่มีสิ่งใดที่ต้องทนได้ซึ่งเหนือกว่าความแข็งแกร่งของพวกเขาไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเพราะพวกเขามีพลังภายในมาก ไม่มีใครควรกำจัดพลังของพวกเขา
เราต้องให้ความรู้แก่ลูกสาวของเราเพื่อไปให้ถึงที่สูงมากแม้ว่าบางสิ่งจะล้มเหลวหากพวกเขาทำให้พวกเขาเสียหายเลย พวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่พวกเขายอดเยี่ยมและสมควรได้รับศักดิ์ศรีและความสุขที่ดีที่สุดแม้ว่าจะมีความเจ็บป่วยหรือมีปัญหา แม้ว่าพวกเขาจะผิดพวกเขาสมควรได้รับที่ดีที่สุดพวกเขามีพลังและพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวพวกเขาไม่ต้องการคนที่จะทำให้รู้สึกหรือให้ความกล้าหาญ สอนพวกเขาให้ขอความช่วยเหลือขอจริงๆ
ว่าพวกเขาจะต้องทำให้โลกโดย montera และตะโกนว่าพวกเขาเป็นอิสระว่าพวกเขาเป็นเจ้าของว่าพวกเขาเป็นเจ้าของชีวิตของพวกเขาและไม่มีบรรทัดฐานทางสังคมสมควรที่จะร้องไห้ในความเงียบ ไม่มีสิ่งใดสมควรที่จะหลุดพ้นจากความกลัวหรือความสิ้นหวัง ว่าพวกเขาไม่ควรไปถึง เป็นแม่และผู้หญิงที่ออกไปเพราะพวกเขาทำไม่ได้อีกแล้ว.
