เรารู้ว่า แนะนำให้ออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วจะให้ประโยชน์ต่าง ๆ เช่นหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปและช่วยลดระยะเวลาการทำงาน
ในกรณีของผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนการออกกำลังกายช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนเช่นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง จากการศึกษาใหม่พบว่า การออกกำลังกายยังช่วยป้องกันผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อรกซึ่งอาจเกิดจากน้ำหนักส่วนเกิน.
ตีพิมพ์ในนิตยสาร วารสารสรีรวิทยาการศึกษาซึ่งดำเนินการกับหนูเป็นแบบจำลองพฤติกรรมของร่างกายวิเคราะห์ผลของการออกกำลังกายกับแม่ที่เป็นโรคอ้วนและแม่ที่มีน้ำหนักปกติโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อ สำรวจว่าโรคอ้วนและการออกกำลังกายส่งผลต่อการทำงานของรกและขนาดของทารกแรกเกิดอย่างไร.
ในทารกและมีส่วนร่วมมากขึ้นในการตั้งครรภ์: ผลที่ตามมาของการไปกว่ากิโลกรัม ในการสืบสวนของเขานั้นก็พบว่า การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ปรับปรุงการทำงานของรกและลดความเสี่ยงของทารกที่เกิดมาด้วยน้ำหนักที่มากเกินไปสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ หรือภาวะแทรกซ้อนในทารก
แม้ว่าการศึกษานี้ดำเนินการโดยหนู แต่นักวิจัยบอกว่าผลลัพธ์เดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นได้ในมนุษย์และช่วยให้เข้าใจได้ ขั้นตอนที่ต้องดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ต่อไป ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน
ในระยะสั้นการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อคุณทรมานจากโรคอ้วนเป็นสิ่งที่แน่นอน นำประโยชน์และช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนซึ่งจะสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการนำเสนอปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
ก่อนเริ่มหรือออกกำลังกายต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้สิ่งบ่งชี้ที่เหมาะสมที่สุดตามความต้องการของคุณและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเพียงพอในช่วงนี้
