'ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากขึ้นและอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มากขึ้น' เพื่อป้องกันการติดอินเทอร์เน็ต

Sergio เป็นเด็กที่ใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มากเกินไปและดังนั้น วิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมถูกทำเครื่องหมายด้วยพฤติกรรมประจำและภาษาที่เต็มไปด้วยคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์และเครือข่ายทางสังคม.

เมื่อพ่อแม่ของเขาตัดสินใจพาเขาไปพบแพทย์เขาใช้โอกาสที่จะบอกแพทย์ว่าเขายังมีอาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากท่าทางของเขาที่หน้าคอมพิวเตอร์ นี่คือเรื่องราวที่บอกวิดีโอที่คุณเพิ่งเห็นแม้ว่าการอ้างสิทธิ์ของฉันจะค่อนข้าง สะท้อนให้เห็นถึงการติดอินเทอร์เน็ตขัดแย้ง. ฉันได้อ่านในความเสี่ยงทางอินเทอร์เน็ตของหน้าจอที่เป็นมิตรซึ่งมีอยู่ในประเทศเช่นจีนไต้หวันและเกาหลีใต้ การเสพติดนี้ได้รับการยอมรับแล้วในระดับการวินิจฉัยทางจิตวิทยาและในสหรัฐอเมริกามีวัตถุประสงค์เพื่อรวมไว้ในคู่มืออ้างอิงฉบับใหม่.

เรามีโอกาสสัมภาษณ์คลารามาร์โกใน Peques y Másซึ่งชี้แจงว่าอาการของการติดอินเทอร์เน็ต มันคล้ายกับที่ปรากฏในการติดยาเสพติด.

เห็นได้ชัดว่ายิ่งใช้เวลาออนไลน์นานเท่าไหร่สมองส่วนที่เสื่อมโทรมมากขึ้นสำหรับการพูดความจำการควบคุมมอเตอร์อารมณ์ ... อันที่จริงความสนใจลดลง 40% ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา

ตามที่ Mashable การเสพติดอินเทอร์เน็ตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครือข่ายสังคมได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี ในกรณีของ Facebook กลไกการเสพติดจะทำงานดังนี้: ทุกครั้งที่เราได้รับและเห็นการแจ้งเตือนใหม่เราได้รับโดปามีนเตะสารสื่อประสาททางเคมีที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจและรางวัล. มันเป็นยาแปลกใหม่ซึ่งทำหน้าที่เมื่อมีการใช้ยาหรือการมีเพศสัมพันธ์

การขาดการฝึกอบรมการใช้อินเทอร์เน็ตและเครือข่ายทางสังคมรวมถึงการขาดการมีส่วนร่วมในการดูแลเนื้อหาที่เด็กดูและกำหนดขอบเขต สามารถนำไปใช้อย่างไม่เหมาะสมได้อย่างง่ายดายและจากที่นั่นถึงการติดยาเสพติดไม่มีทางมาก (เช่นเดียวกับในการเสพติดสาร)

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบกับเด็กชายและเด็กหญิงอายุตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไป พวกเขาใช้เวลาสามถึงแปดชั่วโมงนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อปหรือกับสมาร์ทโฟนในมือสนทนาอัปโหลดรูปภาพหรือให้ 'like'

อาการที่เกิดจากการติดอินเทอร์เน็ต

ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิต:

  • ความกังวลเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตและเกมออนไลน์: คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ทำทางออนไลน์หรือจะทำในภายหลัง

  • อาการที่เกิดจากการพึ่งพา (ถอนการติดเชื้อ) เมื่อไม่มีอินเทอร์เน็ต

  • เพิ่มเกณฑ์ความอดทน: ต้องใช้เวลามากขึ้นเพื่อให้ได้ความพึงพอใจเท่าเดิม

  • การสูญเสียผลประโยชน์อื่น ๆ

  • ความพยายามในการควบคุมการใช้งานล้มเหลว

  • การใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหนีจากอารมณ์เศร้าความวิตกกังวลหรือกระสับกระส่าย

ฉันไม่ต้องการทำเป็นละคร แต่ฉันต้องบอกคุณว่าเด็ก ๆ ต้องการให้เราสอนพวกเขาให้ใช้อินเทอร์เน็ตในระดับปานกลางโดยไม่รบกวนชีวิตจริงของพวกเขา ท้ายที่สุด (และอย่างที่เราเห็นในเรื่องราวของ Sergio) คุณรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อคุณสามารถใช้เวลาเล่นกับเพื่อนมากขึ้น.

วิดีโอ | ช่องทางของหน้าจอที่เป็นมิตรกับคุณ Tube ผ่าน | ความเสี่ยงทางอินเทอร์เน็ตข้อมูลเพิ่มเติม หน้าจอที่เป็นมิตรใน Peques และอื่น ๆ 'Facebook ไม่รู้วิธีกอด': เรื่องราวของวัยรุ่นที่สงสัยมิตรภาพที่แท้จริงลูก ๆ ของเราและเครือข่ายสังคมของพวกเขาการศึกษาทางด้านจิตวิทยาเผยให้เห็นว่าเด็ก ๆ จำนวนมากติดเทคโนโลยี