การเต้นรำในการตั้งครรภ์นั้นห่างไกลจากการเป็นลบ มันเป็นแนวทางปฏิบัติที่แนะนำเนื่องจากเหนือสิ่งอื่นใดมันช่วยปรับปรุงความคล่องตัวส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และเชื่อมโยงผู้หญิงกับร่างกายของพวกเขาเอง
ดังนั้นกิจกรรมที่เราแนะนำถ้าคุณคาดหวังว่าจะมีลูกหรือแค่เป็นแม่ก็เป็น ชั้นเรียนเต้นรำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่ที่มีเด็กทารก สอนโดย Carolina Garcíaในบาร์เซโลนา
Carolina เป็นนักเต้นนักออกแบบท่าเต้นและอาจารย์สอนการเต้นร่วมสมัยการเต้นรำแบบตะวันออกการเต้นรำแบบอาฟริกันและแอฟริกาแคริบเบียนและยังเป็นผู้สนับสนุนการประกาศที่มีชื่อเสียงของ Flex ในเรื่องการคลอดที่บ้าน
การเต้นรำเป็นแบบฝึกหัดที่เหมาะสำหรับการเตรียมการคลอดรวมถึงแบ่งปันช่วงเวลาพิเศษกับเด็กทารก มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกจิตสำนึกของร่างกายและรวมการร้องเพลงจังหวะด้วยการยืดกล้ามเนื้อการนวดและการออกกำลังกายการหายใจ
ในคำพูดของแคโรไลนา
การเต้นรำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่มีทารกเป็นโอกาสที่จะรู้สึกถึงร่างกายของเรามากขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ออกแบบและสร้างขึ้นมาเพื่อช่วงเวลาพิเศษและไม่เหมือนใครซึ่งเราต้องการการดูแลเอาใจใส่และเอาใจใส่เป็นอย่างมาก มันเป็นการเตรียมการที่ยอดเยี่ยมสำหรับการคลอดบุตรและช่วยให้เราเคลื่อนไหวเสริมสร้างยืดรับรู้และรู้สึกถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการส่งมอบการคลอดบุตรและการให้นมบุตรหลังคลอด "
ชั้นเรียนจะจัดขึ้นในวันพฤหัสบดีตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 19.00 น.
