ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบทางเพศและพฤติกรรมของมารดาและบิดาที่ยังทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทในสมอง ในผู้หญิงออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณมากในระหว่างการคลอดบุตรเช่นเดียวกับการตอบสนองต่อการกระตุ้นหัวนมด้วยการดูดทารกดังนั้นจึงช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้แรงงานและให้นมบุตร
ผู้หญิงบางคนจำเป็นต้องแสดงน้ำนม ทำคุณวิธีการกระตุ้นการออกซิโตซินสะท้อนในการสกัดน้ำนมและทำให้เพิ่มจำนวนหรือไม่
นั่นคือเราจะช่วยกระบวนการที่ทำให้อุออกซิโตซินเกิดขึ้นได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือ กระตุ้นการปล่อยน้ำนมและวิธีที่มีเหตุผลและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการให้นมตามความต้องการ ในแง่นี้นาทีแรกของชีวิตของทารกมีความสำคัญมากเมื่อเขาตื่นตัวและร่างกายของเรามีการปลดปล่อยออกซิโตซินที่สำคัญ
แต่เรามาดูกันว่าสถานการณ์นี้เป็นที่ชื่นชอบในการแสดงน้ำนมถึงแม้ว่าเราจะเห็นว่ามันเกี่ยวกับ "เลียนแบบ" เงื่อนไขที่เหมาะสำหรับการให้นมลูก เคล็ดลับที่เราอ่านด้านล่างมาจาก หลักสูตรอบรมการให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งเผยแพร่ในองค์การอนามัยโลกและได้รับการรับรองจากหน่วยงานนี้และองค์การยูนิเซฟ
ช่วยแม่ทางจิตวิทยา: เป็นสิ่งสำคัญที่คุณเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ที่นี่เราสามารถจำได้ว่าผู้หญิงบางคนได้รับการปฏิบัติในระหว่างการคลอดบุตรไม่ให้กำลังใจพวกเขา แต่ทำลายความเชื่อมั่นของพวกเขาหรือเพียงกดพวกเขาเมื่อพวกเขาพยายามที่จะให้นมลูกและ "นมไม่เพิ่มขึ้น" หรือพวกเขาไม่มี "นมเพียงพอ" ...
พยายามลดแหล่งที่มาของความเจ็บปวดหรือความกังวลใด ๆ และช่วยให้แม่มีความคิดบวกและสร้างสรรค์ที่สัมพันธ์กับลูกของเธอ
ช่วยแม่ในทางปฏิบัติ ทำให้ง่ายสำหรับคุณที่จะนั่งในสถานที่เงียบสงบมีความเป็นส่วนตัวเพียงพอที่จะให้นมลูกหรือแสดงน้ำนมกับคนที่สนับสนุนคุณ
ในทางตรงกันข้ามคุณแม่บางคนสามารถแสดงน้ำนมได้ง่ายในกลุ่มของมารดาที่กำลังสูบนมให้ลูกด้วยเช่นกัน
ในการแสดงน้ำนมแนะนำให้ยกลูกน้อยและเก็บไว้ในผิวหนังที่สัมผัสกับผิวหนังโดยตรงหากเป็นไปได้ แม่นั่งอาจมีลูกอยู่ระหว่างขาของเธอ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้เธอสามารถดูลูกของเธอหรือแม้แต่รูปถ่ายได้ ฉันจำได้ว่าในโพสต์นี้เกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของนมแม่มีความเห็นเกี่ยวกับวิธีการผลิตเพียงแค่ดูที่รูปลูกของเธอ
พวกเขายังแนะนำให้แม่ดื่มเครื่องดื่มที่เธอชอบ (ยกเว้นกาแฟหรือแอลกอฮอล์แน่นอน)
ทำให้หน้าอกอุ่นโดยการประคบด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น
กระตุ้นหัวนมนวดเบา ๆ ด้วยมือของคุณ นอกจากนี้ยังนวดหรือสัมผัสหน้าอกด้วยสัมผัสที่ละเอียดอ่อนมาก ผู้หญิงบางคนพบว่ามีประโยชน์ในการสัมผัสหน้าอกด้วยปลายนิ้ว บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการกดด้วยกำปั้นที่กำแน่นแล้วกลิ้งไปทางหัวนม
ถูหลังของคุณไปหาแม่ที่นั่งเอนตัวไปข้างหน้าก้มแขนของเธอลงบนโต๊ะที่อยู่ด้านหน้าของเธอและทำให้เธอพักหัวบนแขนของเธอ หน้าอกแขวนได้อย่างอิสระโดยไม่มีเสื้อผ้า คนที่ทำการนวดถูลงที่กระดูกสันหลังทั้งสองข้าง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้หมัดกำกับนิ้วหัวแม่มือชี้ไปข้างหน้าแล้วกดให้แน่นเป็นวงกลมด้วยนิ้วหัวแม่มือ ใช้กระดูกสันหลังทั้งสองข้างพร้อมกันจากคอถึงสะบักเป็นเวลาสองหรือสามนาที
อย่างไรก็ตามเราเห็นว่าสำหรับ กระตุ้นการออกซิโตซินสะท้อนเมื่อน้ำนมถูกกำจัดออกไป เราสามารถทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ความใกล้ชิดและการติดต่อกับลูกน้อยและสิ่งเร้าบางอย่างที่เอื้อต่อการสร้างออกซิโตซิน
