การรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์กับฝาแฝดอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก! อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาเริ่มสงสัยจำนวนมากเกี่ยวกับการเลี้ยงดูและหากคุณตัดสินใจให้นมลูกอาจจะตอนนี้ คุณสงสัยว่าคุณจะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมทารกสองคนได้หรือไม่.
แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังจากการคลอดบุตรหลายครั้งอาจต้องใช้ความซับซ้อนและการจัดระเบียบมากขึ้นตัวเลือกการให้อาหารนี้มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับแม่และทารกทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เราให้กุญแจทั้งหมดแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถ เพลิดเพลินไปกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความสุขกับฝาแฝดของคุณ.
หน้าอกของคุณผลิตนมตามความต้องการ
นี่คือ กฎหลักที่คุณควรจำไว้. และเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะคิดว่าสิ่งมีชีวิตคือ "โปรแกรม" เพื่อสนองความต้องการของทารก แต่จะไม่เพียงพอที่จะทำให้พอใจสองคนหรือมากกว่านั้น นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่าเด็กคนหนึ่งจะ "ขโมย" นมจากที่อื่น แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริง แต่พวกเขาเป็นตำนานสองเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สิ่งมีชีวิตของมารดาตอบสนองความต้องการด้านการให้อาหารของลูกทุกคนอย่างเป็นสัดส่วนเป็นหนึ่งสองสาม ... ตราบใดที่การผลิตน้ำนมถูกกระตุ้นผ่านการดูดนมมันจะเพียงพอสำหรับทุกคน
ในทารกและการตั้งครรภ์แฝดเพิ่มเติม: ความรู้สึกไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดในแต่ละไตรมาสและวิธีการบรรเทาพวกเขาในตอนแรกเต้านมของแม่จะผลิตน้ำนมเหลืองเพียงพอที่จะเลี้ยงทารกแรกเกิดของเธอและวันต่อมาด้วยการกระตุ้นที่เหมาะสมเพิ่มขึ้นในนมและ ร่างกายจะเริ่มปรับข้อเสนอตามความต้องการที่ได้รับ.
"เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าคุณจะไม่มีนมสำหรับทุกคนหรือว่านมของคุณจะไม่ดีพอหรือความพยายามที่ไม่คุ้มค่าโปรดจำไว้ว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นว่าแม่ทุกคนผลิตดีที่สุด นมสำหรับลูกของพวกเขาและผู้หญิงสามารถให้นมลูกไม่เพียง แต่ลูกเดียว แต่ยังมีอีกหลายลูก "- เราสามารถอ่านได้จากเว็บไซต์ของ Alba Lactancia
เชื่อใจคุณและร่างกายของคุณ
แม่ทุกคน เราจำเป็นต้องไว้วางใจความสามารถและร่างกายของเราและเมื่อพูดถึงการให้นมลูกเป็นสิ่งสำคัญที่เรารู้สึกว่าสามารถให้อาหารทารกด้วยนมของเราหากเราต้องการ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความท้าทายที่สำคัญที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมการสนับสนุนและการจัดการที่ดี แต่อย่างอื่นไม่มีความแตกต่างในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวดังนั้นเราจึงไม่ควรคิดว่าเราจะไม่สามารถให้นมลูกได้
ข้อมูลคือพลัง
การตั้งครรภ์เก้าเดือนทำให้เรามีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการแจ้งให้เราอ่านและจัดทำเอกสารเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมและการเลี้ยงดูบุตร ในชั้นเรียนเตรียมคลอดเราสามารถปรึกษาข้อสงสัยทั้งหมดของเราและแม้แต่เข้าร่วมกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมที่เราสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษา
อีกความคิดที่ยอดเยี่ยมคือ แบ่งปันเวลากับคุณแม่หลายคน; การดูพวกเขาให้อาหารทารกและการแจ้งข้อกังวลให้พวกเขาจะช่วยคุณเมื่อต้องรับมือกับประสบการณ์นี้เป็นครั้งแรก
ความสำคัญของผิวหนังต่อผิวหนัง
ขอแสดงความยินดี! ลูกของคุณเกิด!
หากทุกอย่างดีและเป็นไปได้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ วางไว้บนหน้าอกของคุณทันทีเนื่องจากการสัมผัสระหว่างผิวหนังต่อผิวหนังในระยะเริ่มแรกจะช่วยให้เกิดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว องค์การอนามัยโลก (WHO) และองค์การยูนิเซฟได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของชั่วโมงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อให้ได้นมแม่ที่น่าพอใจ และชั่วโมงแรกเหล่านี้ต้องเริ่มจากห้องคลอด
ในทารกและอื่น ๆ สิ่งนี้จะเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำนมแม่เมื่อทารกคลอดก่อนกำหนด: น่าทึ่ง!หากทารกของคุณเกิดก่อนกำหนดพวกเขาส่วนใหญ่จะต้องอยู่ในศูนย์บ่มเพาะชั่วครู่หนึ่ง (นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับอายุครรภ์และสภาพร่างกาย) แต่สิ่งนี้ไม่ควรเป็นเหตุผลที่ไม่สามารถสัมผัสและกอดคุณได้ เด็ก ๆ หากแพทย์พิจารณาเช่นนั้น
ในสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นเรื่องยากในตอนแรกที่จะสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกระตุ้นการผลิตด้วยเครื่องปั๊มนมเพื่อให้สามารถให้น้ำนมที่สกัดได้แก่ทารกของคุณ จำไว้ว่า นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่ทารกแรกเกิดสามารถรับได้แต่ในกรณีของทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะมีมากขึ้น
เจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพจะอธิบายวิธีการปั๊มนมของคุณและมอบให้กับลูกของคุณ คุณควรเริ่มต้นทำมันโดยเร็วที่สุดเป็นระยะและเพิ่มจำนวนที่สกัดในแต่ละครั้งข้อควรจำ: ฝาแฝดเลี้ยงลูกด้วยนมก่อนกำหนดเป็นไปได้หากคุณมีข้อมูลที่ถูกต้องการสนับสนุนทางอารมณ์และความช่วยเหลือที่จำเป็น
ความอดทน: คุณจะได้รู้จักกัน
ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมราวกับว่ามีสองคนหรือมากกว่านั้น สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตั้งเป้าหมายหรือคาดหวังและเชื่อใจคุณและลูก ๆ ของคุณ
วันแรกที่บ้านหรือแม้แต่สัปดาห์มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเอาชนะ ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้ายังไม่ได้ช่วยดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีเครือข่ายการสนับสนุนที่ดี
เขาคิดว่าสำหรับแม่ใด ๆ การเกิดของลูกของพวกเขาหมายถึงความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้และความต้องการของพวกเขาที่มาถึงทีละน้อย ให้เวลากับตัวเองในการทำความรู้จักกับลูก ๆ ของคุณและปรับตัวเข้าหากัน
ในแต่ละช็อตให้เต้านมแตกต่างกัน
เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณจะแนะนำให้สลับพวกเขาทุกครั้งนั่นคือ ไม่ได้กำหนดเต้านมเดียวกันให้กับคู่แฝดเสมอไป. ด้วยวิธีนี้เราจะให้แน่ใจว่าเต้านมหนึ่งไม่ได้ผลิตมากกว่าอีกเพราะถ้ามีแฝดที่มีแรงดูดมากขึ้นก็จะกระตุ้นเต้านมทั้งสองเท่ากันช่วยสร้างอุปทานที่สม่ำเสมอมากขึ้น
ความสบายและการยึดเกาะถนนที่ถูกต้อง
เช่นเดียวกับเมื่อทารกคนเดียวได้รับนมแม่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะสบายใจและตำแหน่งของทารกถูกต้อง. ด้วยวิธีนี้เราจะหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตกที่เกิดจากการยึดเกาะที่ไม่ดีความเจ็บปวดเมื่อให้นมบุตรและการรบกวนการผลิต
ไม่ว่าจะเป็นการดีกว่าถ้าให้นมลูกด้วยกันทั้งสองคนหรือแยกกันผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกวิธีที่ทำให้คุณแม่รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นแม้ว่าการให้นมจากแม่ในเวลาเดียวกันจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในตอนแรกคุณอาจต้องการให้นมลูกแยกกันในขณะที่คุณคุ้นเคยกับการให้นมลูกรวมทั้งเลือกใช้หมอนหรือหมอนที่ช่วยให้งานของคุณง่ายขึ้นและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความตึงเครียดที่แขน ทีละเล็กทีละน้อยด้วยเวลาและการฝึกฝนมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ
เลือกตำแหน่งที่ดีที่สุด
มี หลายตำแหน่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมฝาแฝด . เป็นการดีที่สุดที่จะลองพวกเขาทั้งหมดจนกว่าคุณจะเลือกอันที่คุณรู้สึกสะดวกสบายและปลอดภัยมากขึ้น ไปที่ตำาแหน่งพยาบาลผดุงครรภ์หรือกลุ่มให้นมบุตรของคุณเพื่อขอคำาแนะนำา
ในทารกและอีก 11 ตำแหน่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมและประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณคืออะไร?ตำแหน่งที่แนะนำมากที่สุด ได้แก่ :
ลูกรักบี้: คุณต้องวางทารกแต่ละคนไว้ใต้แขนแต่ละข้างของคุณและจับหัวของพวกเขาด้วยมือแต่ละข้าง
ข้ามตำแหน่ง: คุณกำลังนั่งและทารกของคุณติดเต้านมแต่ละขนานกับร่างกายของคุณ แต่ข้ามระหว่างพวกเขา
ตำแหน่งผสม: เป็นการรวมกันของทั้งสองตำแหน่ง คุณยังคงนั่งและทารกคนหนึ่งของคุณอยู่ในตำแหน่งรักบี้ในขณะที่อีกคนหนึ่งยึดติดกับหน้าอกขนานกับคุณ
ตำแหน่งยืด: แม่นอนตะแคงบนเตียง ทารกนอนขนานกับเธอในขณะที่เต้านมอีกข้างของเต้านมอีกข้างหนึ่งนอนอยู่บนร่างของแม่
ในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโตและมีอิสระในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มันจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้นในเวลาเดียวกันในทุกตำแหน่ง
การสนับสนุนเป็นสิ่งจำเป็น
และถึงแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่เราได้กล่าวถึงในบทความนี้ แต่เราก็เน้นย้ำอีกครั้ง ความสำคัญของการสนับสนุนแม่ล่าสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการเกิดหลายครั้ง การเป็นแม่ของฝาแฝดนั้นยอดเยี่ยมเป็นทวีคูณ แต่ก็เหนื่อยมากเป็นสองเท่าดังนั้นความช่วยเหลือไม่ควรพลาด
ความช่วยเหลือนี้ควรมาจากทั้งสิ่งแวดล้อมและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพดังนั้นอย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณหากคุณมีคำถามในช่วงวันแรก ๆ สนับสนุนคู่ของคุณและชนเผ่าของคุณแสวงหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อคุณต้องการและ ทำเครื่องหมายกฎของคุณเองเกี่ยวกับเวลาเยี่ยมชม และสิ่งที่คนอื่นสามารถทำเพื่อคุณ
ภาพถ่าย | iStock, Pixabay
