ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังสามารถยืดได้มากกว่าผิวปกติถึงสิบเท่า เนื่องจากปัจจัยเกี่ยวกับฮอร์โมนและความชุ่มชื้นของผิวหนังที่ไม่ดีเมื่อขยายตัวเส้นใยผิวหนังจะแตกและเกิดแผลเป็นที่เรียกว่ารอยแตกลาย
เมื่อผิวหนังแตกตัวแล้วรอยแตกก็จะไม่หายไป แต่เรายังสามารถลดลักษณะที่ปรากฏของครีมได้ด้วย ผู้ที่มีรูปร่างหน้าตาเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ที่ยังคงดูเป็นสีชมพูสามารถปรับปรุงได้มากด้วยการดูแลที่เหมาะสม
ในทางกลับกัน รอยแตกลาย พวกเขาไม่เพียง แต่ปรากฏขึ้นเมื่อผิวถูกขยายตัว แต่ยังเมื่อผิวกลับสู่สถานะก่อนหน้า ดังนั้น หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการรักษาพวกเขา.
ชุ่มชื้นผิวภายใน
ในช่วงหลังคลอดเป้าหมายคือเพื่อยืนยันผิวและฟื้นฟูความยืดหยุ่น ในการทำเช่นนี้คุณไม่เพียง แต่ต้องช่วยให้ผิวรักษาความชุ่มชื้นที่ดีจากภายนอกด้วยครีมและน้ำมัน แต่ยังอยู่ข้างในด้วยความช่วยเหลือของ อาหารที่ดี.
เลือกอาหารที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยสร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับ เลือกอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินเอ (ผลไม้สีผักนมผลิตภัณฑ์เนื้อ ... ) วิตามินซี (ผลไม้เช่นมะนาวกีวีสตรอเบอร์รี่พริกแดง ... ) และ วิตามินอี (น้ำมันพืช, ถั่ว, เมล็ดพืช, ผักใบเขียว ... )
โดยทั่วไปคุณควรเพิ่ม การบริโภคผักและผลไม้รวมถึงธัญพืชและกรดไขมันจำเป็นในปลาบลู
มันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ. คุณต้องทำตามคำแนะนำที่คุณมีในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อบริโภคน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร โปรดจำไว้ว่าคุณควรดื่มน้ำจากอาหารด้วยตัวเองคุณไม่ควรบังคับให้ดื่มน้ำ แต่ลองดื่มวันละสองลิตร
เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด
เราสามารถหาแบตเตอรี่ที่ดีของผลิตภัณฑ์เฉพาะในตลาดเพื่อฟื้นฟูความแน่นของผิวหนังหลังคลอด
ในโพสต์ก่อนหน้านี้ของพิธีกรรมความงามหลังคลอดเราแนะนำให้นวดรวมทั้งน้ำมันและครีมบางอย่างเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
สิ่งสำคัญคือการรู้องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะได้ผลที่ต้องการ ในบรรดาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ ปกคลุมเอเชียซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและในฐานะตัวแทนการรักษาครีมที่มีคอลลาเจนอีลาสตินและวิตามินอี
หากคุณชอบเนื้อของน้ำมันที่น่าพึงพอใจในการนวดเลือกน้ำมันโรสฮิปการซ่อมแซมที่มีประสิทธิภาพน้ำมันโจโจบาน้ำมันเชียบัตเตอร์อัลมอนด์หวานและเมล็ดงา
คุณยังสามารถใช้ครีมต่อต้านการยืดที่คุณใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือเลือกกระชับหลังคลอด คุณต้องใช้มันวันละสองครั้งด้วยการนวดแบบวงกลมซึ่งได้รับผลประโยชน์เพื่อการผ่อนคลายไม่กี่นาที
เต้านมยังสมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษในหลังคลอดเนื่องจากพวกเขาผลิตนมเพิ่มขึ้นอย่างมากในขนาดและนั่นคือเมื่อรอยแตกลายใหม่ปรากฏขึ้น เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายคุณควรดูแลผิวของเต้านมให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอหรือด้วยผลิตภัณฑ์ที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้เช่นเดียวกับครีมเฉพาะสำหรับพื้นที่พยายามทำความสะอาด areola ก่อนที่ลูกของคุณจะได้รับ
หลังคลอดเป็นช่วงเวลาสำคัญในการรักษารอยแตกลายการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคงความชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่เสมอและส่วนประกอบในการรักษาและซ่อมแซมก็จะทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
