ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจทั้งหมดที่ลูกหลานของเราเริ่มประสบเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยรุ่น การมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งแรก โดยปกติแล้วจะเป็นสิ่งที่สงสัยความกังวลหรือกลัวมากที่สุดในเด็กผู้หญิง นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองต้องจัดการปัญหานี้อย่างเป็นธรรมชาติและตอบสนองต่อข้อกังวลทั้งหมดของพวกเขา
วันนี้เราแบ่งปัน คำแนะนำเบื้องต้นพร้อมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกฎข้อแรกของวัยรุ่น: เมื่อมันเกิดขึ้นลักษณะของรอบแรกมีอะไรบ้างและคำแนะนำใดที่คุณควรคำนึงถึงทั้งคุณและพ่อเช่นเดียวกับลูกสาวของคุณที่จะเผชิญกับช่วงเวลาแห่งชีวิตในทางบวกสุขภาพและธรรมชาติ
การมาถึงของประจำเดือนการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น
เมื่อเด็กหญิงเข้าสู่วัยแรกรุ่นต่อมใต้สมองจะปล่อยฮอร์โมนที่กระตุ้นรังไข่เพื่อผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและทางเพศ ที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น
ในทารกและอื่น ๆ นี่คือการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่สำคัญที่เด็กพบก่อนและระหว่างวัยรุ่นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นในขั้นตอนของการพัฒนานี้คือการเติบโตของลักษณะทางเพศและจุดเริ่มต้นของขั้นตอนที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งเริ่ม จากการมาถึงของกฎข้อแรก (Menarche)เดือนละครั้งไข่จะออกจากรังไข่หนึ่งอันและเดินทางผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูกซึ่งจะรอให้อสุจิมาถึง หากการปฏิสนธินี้ไม่เกิดขึ้นเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งได้รับการเตรียมเพื่อรับไข่ที่ปฏิสนธินั้นไม่จำเป็นอีกต่อไปและร่างกายจะค่อยๆขับถ่ายออกไปพร้อมกับเลือดจำนวนหนึ่งผ่านทางช่องคลอด และนี่คือสิ่งที่เรียกว่าประจำเดือนประจำเดือนหรือกฎ
กฎนี้ปรากฏเป็นครั้งแรกเมื่อใด
ดังที่เราเห็นเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาในบทความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในวัยรุ่น ระหว่างหนึ่งถึงสามปีหลังจากที่เด็กหญิงเริ่มเสริมเต้านมกฎข้อแรกมักปรากฏขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะนำหน้าเมื่อหลายเดือนก่อนโดยการเพิ่มขึ้นของตกขาว
ขึ้นอยู่กับว่าเมื่อใดที่สัญญาณเริ่มแรกของวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นกฎจะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วโดยมีช่วงเวลาปกติประมาณระหว่าง 10 ถึง 15 ปี ในประเทศของเรา อายุที่พบบ่อยที่สุดของกฎข้อแรกคือ 12 ปีแต่อายุนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ
ในทำนองเดียวกันมีเงื่อนไขทางเศรษฐกิจและสังคมและกรรมพันธุ์บางอย่างที่อาจส่งผลกระทบ ด้วยวิธีนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่แม่และลูกสาวจะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุเท่ากัน
ลักษณะของรอบประจำเดือนแรก
โดยปกติวงจรปกติจะเกิดขึ้นทุก ๆ 28 วัน วัฏจักรระหว่าง 21 และ 35 วันก็ถือว่าปกติเช่นกันให้นับจากวันแรกของกฎเสมอและจนกว่าจะมีการปรากฏตัวของถัดไป
อย่างไรก็ตามในช่วงเดือนแรกหลังจากการเริ่มต้นของกฎแรก ช่วงเวลามักจะผิดปกติแม้เมื่อเวลาผ่านไปและร่างกายก็จะครบกำหนด (ประมาณระหว่างหนึ่งถึงสองปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก)
ระยะเวลาของกฎแตกต่างกันไปจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งและแม้กระทั่งจากรอบหนึ่งไปยังอีกรอบพิจารณาจากปกติ ระยะเวลาระหว่างสามถึงเจ็ดวัน.
เมื่อใดที่เราควรปรึกษาแพทย์
ก่อนการปรากฏตัวของกฎข้อแรกขอแนะนำให้ลูกสาวของเราไปพบกุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวซึ่งจะให้บางอย่างแก่คุณ คำแนะนำและคำแนะนำในการติดตามในระหว่างวันเหล่านั้น. ในทำนองเดียวกันมันจะถามคำถามบางอย่างเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณเพื่อตรวจสอบความผิดปกติใด ๆ ที่เป็นไปได้
อาการที่ควรเตือนเราคือ:
เลือดออกหนัก: ถึงแม้ว่าปริมาณของเลือดจะแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคนและจากเดือนหนึ่งไปยังอีกเดือนหนึ่ง แต่ก็สามารถวัดปริมาณได้ระหว่าง 40 ถึง 80 มล. หากต้องการทราบว่ามีเลือดออกมากหรือไม่ AEP แนะนำให้ใช้เป็นมาตรการในการพิจารณา พบการจ่ายเงินมากกว่าแปดครั้งต่อวันเป็นระยะเวลาระหว่างเจ็ดถึงสิบวัน.
ด่างหรือ มีเลือดออกระหว่างกฎ.
การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในกฎ
ความเจ็บปวดที่รุนแรง: ใช่ กฎข้อแรกมักไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อเวลาผ่านไปผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดทั้งในช่วงตกไข่และในช่วงเวลานั้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับแพทย์ที่จะแนะนำการรักษาที่ดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามขึ้นอยู่กับอายุของเด็กผู้หญิงและประเภทของความเจ็บปวดที่เธอมี
ในทำนองเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษากับแพทย์ ในกรณีที่กฎข้อแรกไม่ปรากฏในรอบ 16 ปี. ในบางกรณีไขมันในร่างกายที่ต่ำกว่าความเครียดโภชนาการไม่เพียงพอหรือการฝึกอบรมที่มากเกินไป (ในกรณีของกีฬายอดเยี่ยม) สามารถนำไปสู่การขาดหรือล่าช้าในการมีประจำเดือนแม้ว่ามันจะสะดวกสำหรับผู้หญิงที่จะได้รับการประเมินโดยแพทย์ เพื่อแยกแยะปัญหาใด ๆ
คำแนะนำก่อนการมาถึงของกฎข้อแรก
- บทบาทของผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญ ในช่วงนี้ของชีวิตซึ่งลูกสาวของเรามีแนวโน้มที่จะรู้สึกสับสนหรือกลัวการเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายของเธอกำลังประสบอยู่
ดังนั้นไม่ว่าเราจะมีเด็กชายหรือเด็กหญิง เมื่อลูกของเราเข้าสู่วัยรุ่นเราต้องพูดกับพวกเขาตามธรรมชาติ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายของพวกเขายังอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน
สิ่งนี้จะช่วยกำจัดข้อห้ามดูการมาถึงของการมีประจำเดือนตามปกติและเป็นธรรมชาติและล้างข้อสงสัยใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้
ใน Jared การมีประจำเดือนในสถานที่ต่าง ๆ ของโลกฝันร้ายรายเดือนสำหรับผู้หญิงหลายคน - พูดคุยกับลูกของเราเกี่ยวกับเรื่องเพศ มันเป็นสิ่งที่เราต้องทำตั้งแต่เล็กเพราะไม่มีเวลาเจาะจงในการแก้ไขปัญหา อย่างไรก็ตามวัยรุ่นมักตั้งคำถามใหม่สำหรับเด็กดังนั้นจึงจำเป็นต้องชี้แจงข้อสงสัยทั้งหมดของพวกเขา
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็ก ๆ เข้าใจว่า การสุกแก่ทางชีวภาพไม่ได้เชื่อมโยงกับการสุกแก่เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์แม้ว่าวัยรุ่นอาจเป็นเวลาที่ดีในการแก้ไขปัญหาบางอย่าง (หากยังไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน) เช่นการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ในทารกและอื่น ๆ คุณกลัวการมาถึงของ "การสนทนา" เพศสัมพันธ์กับลูกชายวัยรุ่นของคุณหรือไม่? ใจเย็น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างที่คิด- เราต้องจำไว้เสมอว่า การมาถึงของกฎข้อแรกสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาสถานที่และสถานการณ์ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าลูกสาวของเราจะเกิดขึ้นนอกบ้าน
ดังนั้นเมื่อเรารู้ว่ากฎข้อแรกของคุณกำลังใกล้เข้ามาให้เราจัดเตรียมเครื่องมือและแนวทางเพื่อให้คุณรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรในกรณีที่เกิดขึ้นนอกสภาพแวดล้อมของครอบครัวเช่นที่โรงเรียนหรือในขณะที่ตั้งแคมป์
พูดเกี่ยวกับกฎโดยธรรมชาติและในแง่บวกป้องกันไม่ให้ผู้หญิงรู้สึกละอายใจหรือส่งแนวคิดเชิงลบการปฏิเสธอคติหรือตำนาน นอกจากนี้การมีประจำเดือนไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแผนของวัยรุ่นหรือป้องกันไม่ให้เธอดำเนินชีวิตตามปกติของเธอหรือเพลิดเพลินกับการเล่นกีฬา (ซึ่งยังมีว่ายน้ำหรือกีฬาทางน้ำ)
เนื่องจากเรามีความก้าวหน้าในประเด็นก่อนหน้านี้หากกฎมีความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับกุมารแพทย์เพื่อทำการรักษาแม้ว่าจะมีมาตรการบางอย่างที่สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายเช่นการใช้ความร้อนในท้องถิ่นการนวดหน้าท้อง ฉันเหลือ
ก่อนการมาถึงของช่วงแรกเธอสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่เธอชอบและรู้สึกสะดวกสบายที่สุด
ในเรื่องนี้ ไม่มีปัญหาหากคุณต้องการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนให้ลูกสาวของเราใช้พวกเขาอย่างถูกต้องเช่นเดียวกับการระบุว่าเธอควรจะเปลี่ยนพวกเขาบ่อยครั้งหรือทุก ๆ สามชั่วโมงเนื่องจากการปล่อยพวกเขาเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
ในVitónicaอาการช็อกพิษคืออะไรผ้าอนามัยแบบสอดมีความเสี่ยงที่แท้จริงสำหรับผู้หญิง?- มันเป็นสิ่งสำคัญที่หญิงสาว เรียนรู้ที่จะรู้จักร่างกายและวัฏจักรของมันดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเธอเองก็สามารถคาดการณ์ได้ว่าจะมีช่วงเวลาใดในอนาคต
ในการทำเช่นนี้เราต้องแนะนำลูกสาวของเราว่า เขียนในปฏิทินในวันแรกของแต่ละกฎและหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำมันจะง่ายต่อการคำนวณว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ หากในทางตรงกันข้ามช่วงเวลาของคุณไม่สม่ำเสมออาจมีอาการที่เกี่ยวข้องที่ควรค่าแก่การสังเกต (เช่นการปรากฏตัวของสิวปวดรังไข่ปวดท้อง ... ) เนื่องจากพวกเขาสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับเวลาของรอบ ที่มันตั้งอยู่
ภาพถ่าย | iStock
