ยังคงมีฤดูร้อนล่วงหน้าและวันที่อากาศร้อนหลายวัน ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าอุณหภูมิที่สูงอย่างแม่นยำอาจส่งผลกระทบต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ทารกและแม่เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย
ดังนั้นหากการให้นมแม่ของคุณเพิ่งเริ่มต้นหรือเป็นช่วงฤดูร้อนแรกที่คุณให้นมลูกอยู่ดูที่เคล็ดลับเหล่านี้ที่เราเสนอและที่คุณ พวกเขาจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับการให้นมแม่ต่อไปแม้จะมีความร้อน
ตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิมการเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ
แนวคิดของ "การเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ" ควรเหนือกว่าเมื่อใดก็ตามที่เราเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมของเรา แต่ในฤดูร้อนจะมีความจำเป็นมากขึ้นถ้าเป็นไปได้ และเนื่องจากเมแทบอลิซึมของพวกมันเร็วกว่าผู้ใหญ่ เด็กมีความเสี่ยงสูงต่อการขาดน้ำด้วยอุณหภูมิสูงดังนั้นจึงจำเป็นที่จะช่วยให้คุณเติมเกลือแร่ที่หายไปจากเหงื่อบ่อยครั้ง
กำจัดตารางที่เข้มงวดและการควบคุมช็อตและ เสนอหน้าอกได้อย่างอิสระและตามความต้องการจะป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของเราจากความทุกข์จากการขาดน้ำเนื่องจากความร้อน
ตีความหมายของความกระหาย
แต่นอกจากจะให้เต้านมตามต้องการกับลูกของเราแล้วยัง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการตีความสัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าคุณกระหายน้ำ: พยักหน้าจับมือปากของเขายื่นลิ้นออกมา ... ถ้าเกิดขึ้นเราจะต้องยิงลูกใหม่เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกร้องไห้
ในฤดูร้อนด้วยความร้อนมันเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะกระหายน้ำมากขึ้นและต้องการน้ำมากขึ้นดังนั้นเด็กทารก มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความถี่ของการยิง เพิ่มไปยังคนปกติคนอื่น ๆ ของระยะเวลาที่สั้นกว่าและกระจายตลอดทั้งวัน
นอกจากนี้มันสะดวกที่จะจำได้ว่าถ้าลูกของเราอายุน้อยกว่าหกเดือนและให้นมตามความต้องการก็ไม่จำเป็นที่จะต้องให้น้ำขวดเนื่องจากเต้านมประกอบด้วยน้ำร้อยละ 88 ดังนั้นในเวลาเดียวกัน ฟีดยังให้ความชุ่มชื้น
รักลูก ... แม่ด้วย!
ในลักษณะเดียวกับที่ทารกจะขาดน้ำ คุณแม่ยังสามารถทนทุกข์ทรมานในตอนนี้ได้หากไม่เติมของเหลวบ่อยๆ. ดังนั้นในระหว่างการให้นมแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่แม่จะต้องได้รับอาหารที่สมดุลและมีความชุ่มชื้นที่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน
เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกกระหายน้ำมากกว่าปกติในระหว่างให้นมบุตร นี่เป็นเพราะปริมาณน้ำที่สูญเสียไปจากการผลิตน้ำนมแม่ ไม่น่าแปลกใจที่ 88 เปอร์เซ็นต์ของนมแม่คือน้ำ
แม่พยาบาลควร ดื่มประมาณสองและครึ่งลิตรและสามลิตรน้ำทุกวันสิ่งที่แน่นอนจะง่ายมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อน) เพราะร่างกายจะขอผ่านความรู้สึกกระหาย
เลือกสถานที่ที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนม
สถานที่ใด ๆ ที่ดูเหมือนจะดีที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมของเราเมื่อเขาต้องการมัน แต่ในขณะที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตอบสนองความต้องการของเขาในทันที เราต้องตรวจสอบว่าสถานที่นั้นเหมาะสมที่สุด
หากการยิงโดนคุณออกจากบ้านให้มองหาที่กำบังจากแสงแดดและดูเท่ที่สุด นอกจากนี้อย่าลืมคลุมหัวลูกน้อยของคุณด้วยหมวกและครีมกันแดด
และถ้าคุณอยู่ที่บ้านคุณจะรู้ว่าห้องพักในบ้านของคุณนั้นเย็นสบายและเพลิดเพลินไปกับการถ่ายโดยไม่ต้องใช้ความร้อนมากเกินไป แน่นอนว่าถ้าคุณมีเครื่องปรับอากาศโปรดจำไว้ว่าอย่าให้ลูกน้อยสัมผัสกับอากาศโดยตรง
โปรดจำไว้ว่ามันสำคัญมากที่ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณจะรู้สึกสบายและผ่อนคลายเพื่อให้น้ำนมแม่ไหลได้อย่างไม่มีปัญหา ดังนั้นสภาพแวดล้อมและอุณหภูมิจึงเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุถึงความเป็นอยู่ที่ดีคำแนะนำเหล่านี้ส่วนใหญ่ พวกเขายังใช้ถ้าคุณให้ขวดกับลูกของคุณเพราะความร้อนและอุณหภูมิสูงมีผลต่อเด็กอย่างเท่าเทียมกัน
เวลาก่อนอาร์มันโดบอกเราเกี่ยวกับความสำคัญของการให้ขวดตามความต้องการและในฤดูร้อนเราสามารถเสนอช็อตเพิ่มเติมลดจำนวนพวกเขาเพื่อดับกระหายและรักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสม โปรดจำไว้ว่านอกจากนี้ทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือนไม่ต้องการน้ำเพิ่มเติมไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือขวดนม ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้พวกเขาเย็นสบายและหาสถานที่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับช่วงเวลาของการถ่าย
ภาพถ่าย | iStock, Pixabay
Via | Medela
