วันหยุดฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามาช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่ทุก ๆ ปีเราตั้งตารอด้วยความปรารถนามาก ... และฉันตั้งครรภ์ฉันสามารถเดินทางได้?เป็นคำถามที่เราถามตัวเองเมื่อเรากำลังรอทารก
คำตอบคือใช่ตราบใดที่การตั้งครรภ์ทำได้ดี การตั้งครรภ์เป็นเงื่อนไขพิเศษในผู้หญิงไม่ใช่โรคและเพื่อเพลิดเพลินกับวันหยุดฤดูร้อนเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงปัญหาบางอย่าง ขอแนะนำไม่ให้เดินทางจากเดือนที่แปด (แม้บางคนพูดถึงวันที่เจ็ด) เพราะมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ แนะนำให้งดเว้นจากการทำเช่นนั้นในไตรมาสแรก
ยางสำหรับการเดินทางทั้งหมดซึ่งควรพิจารณาก่อนตัดสินใจในการเดินทางไกล รถไฟเป็นวิธีการขนส่งที่เหมาะสมที่สุด หากคุณกำลังจะเดินทางโดยเครื่องบินมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานานสวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อบรรเทาสภาพแวดล้อมที่แห้ง ถ้าทำด้วยรถยนต์คุณควรหยุดพักทุก ๆ สองชั่วโมงและเดิน 10 นาที คุณต้องสวมเข็มขัดและหลีกเลี่ยงการสั่น หากคุณตัดสินใจที่จะขับรถควรระมัดระวังเป็นพิเศษเช่นบางครั้งอาจมีอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียมีอาการวิงเวียนศีรษะที่สามารถขับรถได้ ควรหลีกเลี่ยงเวลาร้อน โดยทางเรือจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเดินทางระยะสั้นและลืมเรื่องการล่องเรือในตอนนี้
คุณสามารถเดินทางไปยังอีกด้านหนึ่งของโลกได้ แต่สิ่งสำคัญคือการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับระบบสุขภาพของประเทศที่คุณจะเดินทางไปนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการไปยังจุดหมายปลายทางที่ปลอดภัย คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่แปลกใหม่รับข้อมูลเกี่ยวกับวัคซีนที่จำเป็นบางชนิดมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์เช่นโรคไข้เหลืองที่ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถเดินทางไปหลายประเทศในแอฟริกาหรือเอเชียหากคุณไม่เคยฉีดวัคซีนมาก่อนวัคซีนมีอายุ 10 ปี
บนชายหาดมีความสะดวกในการใช้การป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอ (SPF 60) สวมหมวกและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดระหว่าง 11:00 ถึง 16:00 น. อนุญาตให้ใช้ dips ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อน้ำเย็นจัดหรือร้อนแรง (เนื่องจากความเสี่ยงของการหดตัว) และการว่ายน้ำควรทำอย่างสงบเนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ไม่มีพลังงานเท่ากันและสามารถหายใจได้ อย่าฝึกกีฬาทางน้ำเช่นเล่นสกีหรือเจ็ทสกี
อย่าลืมดูแลอาหารและสุขภาพโดยทั่วไป
ผ่าน | ข้อมูลเพิ่มเติม | travel quiet.com สำหรับเด็กทารกและอีกมาก | เดินทางกับเด็กเล็ก | เดินทางไปต่างประเทศกับลูกของคุณ
