เรารู้ถึงความสำคัญของการทานอาหารที่หลากหลายโดยเฉพาะในเด็กเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะกินทุกอย่าง ถึงเวลาที่จะค้นพบรสชาติพื้นผิวและสีเพื่อเข้าสู่โลกแห่งการทำอาหารที่ยิ่งใหญ่
ยังเป็นเวลาสำหรับ วางรากฐานสำหรับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ และปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่ออาหาร
อาหารของพวกเขาได้รับอิทธิพลมากขึ้นจากรสนิยมอาหารของครอบครัวแม้บางครั้งพวกเขาจะคลั่งไคล้หรือลังเลที่จะกินอาหารบางอย่างที่พวกเขาไม่ยอมรับในวันนี้ แต่พรุ่งนี้อาจจะ
ในวัยนี้แทนที่จะเป็นปีครึ่งแล้วพวกเขาก็สามารถดื่มด้วยฟางและกินด้วยช้อน หลายครั้งที่พวกเขาคลั่งกันมากและเนื่องจากพวกเขาอยู่ในเวที“ ฉันคนเดียว” พวกเขาไม่ต้องการกินถ้าพวกเขาไม่ทำมันเอง พยายามที่จะมีจานและแก้วของคุณเอง แน่นอนหลังจากการรวมกันของไข่ขาวและปลาเด็กกินอาหารเกือบทุกชนิด
แม้ว่าเด็ก ๆ จะไม่หยุดเติบโต แต่ในระยะนี้พวกเขาก็ทำเช่นนั้นช้ากว่าปีแรก ในตอนท้ายของปีที่สามพวกเขาควรจะสูงครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่
มันสำคัญมากที่จะต้องจำไว้ว่าเรากำลังวาดแผนที่โภชนาการของลูกหลานของเราซึ่งจะทำเครื่องหมายทัศนคติของพวกเขาด้วยอาหารสำหรับส่วนที่เหลือของชีวิตของพวกเขา เราทุกคนรู้ถึงผลกระทบร้ายแรงของการกินที่ผิดปกติ แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าอาหารต้องได้รับการศึกษาจากแหล่งกำเนิด
