นอนน้อยหรือไม่มีอะไรเลยไม่มีเวลาให้ตัวเองหรือคู่รักเพศน้อยกว่าก่อน (หรือศูนย์เพศทั่วไป) ปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่และเรียนรู้ที่จะเป็นพ่อกับแม่ ... ไม่การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายและสามารถ ถือว่าการทดสอบที่ยากลำบากสำหรับทั้งคู่ ในระยะใหม่นี้ เราจำเป็นต้องบรรลุข้อตกลง ถ้าเราไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์ของเราประสบ คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรคือประเด็นหลักที่สามารถทำได้ บันทึกความสัมพันธ์ของคุณ? ฉันบอกคุณห้าสิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุด
เมื่อคู่สามีภรรยาอยู่ด้วยกันกฎต่างๆจะถูกกำหนดขึ้นโดยชัดแจ้งหรือโดยปริยาย: ผู้ดูแลขยะผู้ปรุงอาหารและเวลาการพักผ่อนเป็นอย่างไร (ทั้งคู่และรายบุคคล) การมาถึงของสมาชิกใหม่ของครอบครัวหนึ่งที่มีขนาดเล็กมากและเรารักมากจะมีส่วนร่วมนอกเหนือไปจากความรักในความอุดมสมบูรณ์การเปลี่ยนแปลงในของเรา ระเบียบคู่.
ฉันมักจะถูกถามว่า เหตุผลหลักที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่อืดอาดหลังความเป็นพ่อแม่ (และไม่เป็นพ่อตาเพราะคู่รักที่ไม่มีลูกก็มีวิกฤตเช่นกันแม้ว่าในกรณีของ "พ่อแม่ใหม่" มีความแตกต่างบางอย่างชัดเจน)
บนพื้นฐานที่แต่ละคู่เป็นโลกความจริงก็คือมีบางประเด็นปัญหาบางอย่างซึ่งสามารถจุดชนวนฟิวส์ของความขัดแย้งได้อย่างรวดเร็ว การรู้จักพวกเขาและรู้ว่าเราต้องใช้ความพยายามเพิ่มเล็กน้อยเป็นก้าวแรกที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต และความพยายามพิเศษนั้นแปลเป็นการต่ออายุสนธิสัญญาทำข้อตกลงใหม่และ / หรือแก้ไขสิ่งที่เรามี
ฉันรู้ว่าการอ่านแบบนี้ดูเหมือนว่าเราจะต้องนั่งต่อหน้าทนายความและคณะผู้ถือหุ้น (หรือเพื่อนบ้านของบล็อก) เพื่อหารือเกี่ยวกับ รัฐชาติ แต่ไม่ความเงียบสงบมันไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด
ข้อตกลงที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น
1. พื้นฐานการอบรมเลี้ยงดูบรรทัด: ตารางวินัยอาหาร ...
ทางเลือกหนึ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสวัสดิการของเด็กอาจเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามสำหรับคนอื่น เราได้รับการเลี้ยงดูอย่างไรบุคลิกภาพหรือสัมภาระของเราเป็นปัจจัยบางอย่างที่กำหนดความคิดของเราเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ ... และสิ่งนี้อาจไม่ตรงกับที่คู่ของเรา
แล้วเราจะทำอย่างไร กุญแจสำคัญคือ: 1) การคิดว่าเป้าหมายคือเพื่อให้เด็กน้อยของเราเป็นผู้ยิ่งใหญ่ 2) ที่เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีความคิดของเราและได้รับการเคารพและ 3) คุณเป็นคู่หูทีมและเป็นเช่นนั้น
ใช้กระดาษและ วาดปิรามิดขนาดใหญ่: ในฐานวางความคิดหรือหลักการสำคัญของคุณทั้งหมดที่คุณมีความชัดเจนว่ามันจะต้องเป็นแบบนี้และสำหรับคุณมันจะไม่สามารถยึดครองได้ ในขั้นตอนต่อไปของปิรามิดวางสิ่งที่สำคัญ แต่ ... แต่ไม่มากนัก และในการประชุมสุดยอดใน piquito เล็กน้อยด้านบนทุกสิ่งที่คุณคิดว่าสามารถเจรจาต่อรองเนื้อสัตว์ได้ เพื่อให้ชัดเจนเกี่ยวกับ "ยึดครอง" ของเราและชัดเจนยิ่งขึ้นว่ามีสิ่งต่าง ๆ ที่เราสามารถ (และควร) ให้ผลผลิตเพื่อประโยชน์ของทุกคนเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการเจรจาที่ดีและเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการบรรลุข้อตกลง
สิ่งพื้นฐานที่นี่คือไม่เห็นด้วยในทุกด้านของการเลี้ยงดู แต่ มีพื้นฐานร่วมกัน และจากที่นั่นไปเห็นด้วยกันอะไรและมันจะทำหน้าที่ แน่นอนเรามาทำก่อนที่จะเกิดสถานการณ์สำคัญ: เราไม่ต้องการเถียงต่อหน้าเด็กหรือแสดงรอยแยกใช่มั้ย
2. วิธีการแสดงตนต่อหน้าบุคคลที่สาม (เพื่อนครอบครัว ... )
หนึ่งในแหล่งที่มาของความเครียดที่บินข้ามคู่ที่เพิ่งมีลูกคืออิทธิพลหรือความกดดัน (หรือทั้งสอง) ที่บุคคลที่สามออกแรงกับเธอ ใช่ฉันพูดถึงปู่ย่าตายายเพื่อนเพื่อนบ้าน ... ด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด (เราจะไม่คิดว่าไม่ดี) ครอบครัวและเพื่อน ๆ จะบอกทิศทางบอกเรา (หรือโยน) ความคิดเห็นของพวกเขาและถ้าเราไม่พร้อมพวกเขาสามารถสร้างความแตกแยก ระหว่างเรา
นั่นคือแม่ของฉันถูกต้อง หรือ พ่อของคุณซื้อขนมให้คุณอีกครั้งเมื่อฉันบอกเขาอย่างชัดเจนว่าไม่... ระวังสิ่งนี้ก่อนเพราะเรากำลังพูดถึงครอบครัวโดยตรงของคู่ของเรากับสิ่งที่เราวางในตำแหน่งกลางที่น่าอึดอัดใจและที่สองเพราะโดยการพูดคุยกับบุคคลที่สามเมื่อเราวางตำแหน่งตัวเองเราสามารถทำให้พันธมิตรของเรารู้สึกมุมหรือน้อย ได้รับการสนับสนุน
ไม่ว่าคุณจะเห็นด้วยกับสิ่งที่แม่หรือพ่อพูดหรือไม่ก็เป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่ควรพูดคนเดียวเงียบ ๆ โดยไม่เปิดเผยต่อสาธารณะและไร้แรงกดดันและเหนือสิ่งอื่นใดที่จดจำได้ตลอดเวลาที่คุณทั้งสองเป็นทีม , ทิป.
3. ที่ว่างเป็นคู่
การหาที่ว่างสำหรับเราทั้งคู่เมื่อเรามีลูกนั้นยากกว่าการหา Lost Ark นั่นชัดเจน แต่ความจริงก็คือการมีมันสักครู่ ไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นกุญแจสู่ความอยู่รอดของคู่รัก
เหลือเกินวันเด็กและงานอาจทำให้เราไม่มีพลังงานหรือหมดจดโดยไม่มีเวลา แต่การเป็นทั้งคู่ต้องเป็นหนึ่งในลำดับความสำคัญของเราเกือบเท่าดูแลทารกของเราดังนั้นหนึ่งในสิ่งที่ เราจะต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยซึ่งเราจะต้องเจรจาต่อรองจะเป็นอย่างนี้: จัดระเบียบตัวเองเพื่อหาช่องว่างที่จะเป็นสองซึ่งจะเป็น แฟน.
4. พื้นที่ส่วนตัว
และเช่นเดียวกับพื้นที่สำหรับสองคนที่เกิดขึ้นกับตัวเอง: ความเป็นแม่ความเป็นพ่อความสามารถในการดูดซับที่ยอดเยี่ยม แต่ดูดซับบทบาทและเราต้องการความเป็นอยู่ที่ดีของเราในการรักษาพื้นที่ส่วนตัวขนาดเล็ก เวลาสำหรับเราคนเดียว. เพราะนอกจากพ่อหรือแม่แล้วเรายังเป็นเด็กเพื่อนพี่น้องแรงงาน ...
อารมณ์และการเห็นคุณค่าในตัวเองต้องการเชื้อเพลิงให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมและสิ่งที่ดีมากคือการอุทิศตัวเองสักครู่ กับ 15 นาทีต่อวัน เราสามารถโยนได้ แต่ถ้ามันมากขึ้นดีกว่า ไม่บ้าเหรอ และไม่รู้สึกผิดอะไร: เราไม่ได้ทำอะไรผิดเราไม่เห็นแก่ตัว (เว้นแต่เราไม่สนใจ แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง) ... คิดว่า: คุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณเป็นคนอิสระและมีความภาคภูมิใจในตนเองหรือไม่? เริ่มจากการตั้งตัวอย่าง
แต่แน่นอนว่าสำหรับสิ่งนี้เราต้อง ยอมรับเวลากับพันธมิตรของเราไม่เรียกเก็บเงินคุณจัดระเบียบตัวเองให้ดีและเป็นธรรม
5. การกระจายงาน
โอ้การกระจายงาน ... ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นหนึ่งในประเด็นที่สร้างปัญหามากขึ้นสำหรับคู่รักไม่ว่าเราจะมีลูกหรือไม่ ในกรณีที่เป็นพ่อต่อความขัดแย้งที่ในตัวเองสามารถปลดปล่อย ใครทำอะไร คุณต้องเพิ่ม ปัจจัยเด็ก:
- เด็กต้องการการดูแลเอาใจใส่จำนวนมากและตลอดเวลา (นั่นคือความต้องการสูง)
- มันประกอบองค์ประกอบทางอารมณ์: แม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนงานทางโลกทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกมีความหมายทางอารมณ์และอารมณ์ การทำความสะอาดบทกวีและการสะสม "ลูก" ถูกปกคลุมไปด้วยรัศมีที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง: สิ่งที่เรากำลังทำคือการดูแลลูกน้อยของเราดังนั้นพวกเขาจึงเป็นงานที่เราไม่เข้าใจว่าเป็นหน้าที่ "ง่าย"
เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งการหาที่ว่างสำหรับเราทั้งคู่และมีเวลาเดี่ยวของเราแยกกันเพื่อไม่ให้รู้สึกหนักจนเกินไปดังนั้นทุกสิ่งที่ไหลจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเห็นด้วยและแจกจ่ายอย่างมีเหตุผลด้วยความรักและความเป็นอันดับหนึ่ง เพราะนี่ไม่ใช่สงครามเพราะมันไม่เกี่ยวกับการชนะการต่อสู้: มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและความรับผิดชอบ (ร่วม)
จุดพิเศษ
ที่สำคัญของข้อตกลงที่เราไม่สามารถกระโดดได้ภายใต้แนวคิดใด ๆ ก็คือการเคารพนั้นจะเหนือกว่าทุกสิ่งที่คุณรักและต้องการให้อีกฝ่ายเป็นไปด้วยดี การเจรจาต่อรองและการยอมแพ้ไม่ได้หมายถึงการสูญเสียการสูญเสียคือการต้องการอยู่เหนือผู้อื่นการสูญเสียคือการเผชิญหน้ากัน ฉันพูดอีกครั้ง: ออกจากโหมดสงครามโหมดทีมต้อนรับ.
และอย่าลืม: การสนทนา (ซึ่งไม่ได้เป็นลบในตัวเอง), การเจรจาจะทำคนเดียวทั้งสองไม่ได้อยู่ข้างหน้าใครและน้อยกว่าก่อนที่ลูกน้อยของเรา ตอนนี้ รักกันมาก ๆ !
รูปถ่าย: เหมือนชีวิตตัวเอง
ในทารกและอื่น ๆ : "คู่ของฉันและฉันไม่เห็นด้วย": วิธีการเจรจาต่อรองเมื่อมีความแตกต่างเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่
