ในวันที่ 19 มีนาคมเราฉลองวันพ่อในสเปนเป็นวันพิเศษเพื่อเป็นเกียรติแก่พ่อและแสดงให้เขาเห็นว่าเรารักเขามากแค่ไหน เพื่อเริ่มวันใหม่ด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เจ็ดสูตรอาหารเช้าแสนอร่อยที่จะทำให้พ่อประหลาดใจ คุณจะรักแน่นอน
คุณสามารถซื้อส่วนผสมและเตรียมอาหารเช้าด้วยความช่วยเหลือของลูกน้อยของคุณที่จะรู้สึกเหมือนพ่อครัวตัวจริง เรามีตัวเลือกให้คุณเลือกมากมายที่เหมาะสมกับคุณที่สุด หวังว่าพ่อจะรักมัน!
ข้าวโอ๊ตกล้วยแพนเค้ก
พวกเขาเตรียมง่าย แต่คุณจะต้องคำนวณ ประมาณ 30 นาที เพื่อให้พวกเขาพร้อม พวกเขาสามารถเสิร์ฟร้อนหรืออบอุ่นกับน้ำผึ้งและมาพร้อมกับผลไม้บางอย่างอยู่ด้านบน
ส่วนผสม:
ข้าวโอ๊ต 200 กรัม, ไข่ 1, กล้วย 1, ยีสต์เคมี, 5 กรัม, น้ำตาลทรายแดง 50 กรัม, อบเชยพื้น 5 กรัม, น้ำมันดอกทานตะวัน 10 มล.
การจัดเตรียม:
ในการทำสูตรนี้เราจะผสมข้าวโอ๊ตกับผงฟูอบเชยและน้ำตาล เราผสมให้เข้ากันดีจนกระทั่งได้ความสอดคล้องที่คล้ายกับแป้งหนาเล็กน้อย
จากนั้นใส่กะทิและไข่ เราเอาชนะได้ดีมากจนกระทั่งทุกอย่างถูกรวมเข้ากับส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและค่อนข้างหนา ความร้อนน้ำมันพืชสักสองสามหยดในกระทะ nonstick เมื่อมันร้อนมากเราเทใส่ทัพพีซุปก้อน เราทิ้งไว้ประมาณสามถึงสี่นาทีจนกระทั่งมันเริ่มเป็นฟอง เราหมุนแพนเค้กและปล่อยอีกสามถึงสี่นาทีในอีกด้านหนึ่ง เราเสิร์ฟร้อนกับสตรอเบอร์รี่กล้วยและน้ำผึ้ง
สูตรข้าวโอ๊ตเต็มแพนเค้กกล้วยหอม
ใน Jared1111 สูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอาไซชามผลไม้และเมล็ด
สำหรับผู้ปกครองที่ดูแลตัวเองเรานำตัวแปรที่ดีต่อสุขภาพมาให้ การเตรียมมันง่ายและคุณมีมัน พร้อมใน 10 นาที.
ส่วนผสม:
กล้วย (แช่แข็ง), 2 บลูเบอร์รี่ (แช่แข็ง) 40 ราสเบอร์รี่ (แช่แข็ง) 25, อัลมอนด์ 6, นม 150 มล., acai พื้น 5 กรัม, เมล็ดต่าง ๆ ในการตกแต่ง
การจัดเตรียม:
จำเป็นที่จะต้องทำชาม aai เรามีผลไม้แช่แข็งเพื่อให้สอดคล้องเป็นครีม ในการทำเช่นนี้ก่อนการเตรียมปอกเปลือกและหั่นกล้วยเป็นชิ้น ๆ แล้วแช่แข็งไว้ นอกจากนี้เรายังคาดว่าบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่จะถูกแช่แข็ง
เราวางผลไม้แช่แข็งไว้ในแก้วของเครื่องปั่นที่ทรงพลังพร้อมกับอัลมอนด์ น้ำที่มีครึ่งหนึ่งของนมและพื้นดิน aai (ห้ากรัมเป็นหนึ่งที่สอดคล้องกับระดับช้อนโต๊ะระดับ) บดขยี้จนเป็นเนื้อเดียวกันและทดสอบความหนา เพิ่มส่วนที่เหลือของนมอย่างช้า ๆ และบดอีกครั้งจนกว่าจะถึงความสอดคล้องที่ต้องการ
มันสำคัญมากที่จะต้องมีเครื่องปั่นที่ทรงพลังเพราะชิ้นผลไม้แช่แข็งมีความต้านทานมาก เครื่องปั่นแก้วแบบอเมริกันเครื่องไหนดี คุณยังสามารถทำชาม aai กับ Thermomix ซึ่งเป็นหุ่นยนต์ที่ฉันมีที่บ้าน ฉันเพิ่มความเร็วจากห้าเป็นเจ็ดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณ 30 วินาที
สูตรเต็มรูปแบบ: วิธีการทำ aai ชาม (สูตรวิดีโอ)
ช็อคโกแลตและแครอทบิสกิต สูตรตังฟรี
สูตรนี้มีข้อดีอย่างหนึ่งคือไม่มีกลูเตน ใช่มันจะพาคุณไป เตรียมหนึ่งชั่วโมงดังนั้นหากคุณไม่ต้องการตื่นเช้าคุณสามารถเตรียมได้ตั้งแต่วันก่อน
ส่วนผสม:
แครอท (300 กรัม), ไข่ไซส์ M (5), ดาร์กช็อกโกแลตขนม (150 กรัม), น้ำตาลทรายแดง (75 กรัม), อัลมอนด์ป่น (200 กรัม), ขนมปังปราศจากกลูเตนขูด (40 กรัม), น้ำตาล (40 กรัม) เกลือหยิก (1)
เตรียม:
เราจะเริ่มต้นด้วยการอุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา ในทางกลับกันเราขูดแครอทและละลายช็อคโกแลตสับในไมโครเวฟเราสำรอง
ตีไข่แดงกับน้ำตาลทรายแดงจนเป็นฟองใส่ช็อกโกแลตที่ละลายแล้วอัลมอนด์ป่นแครอทขูดขูดผิวส้มและเกล็ดขนมปัง ผสมจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
ตีไข่ขาวด้วยน้ำตาลทรายขาวและเกลือเล็กน้อย เรารวมการเตรียมการก่อนหน้านี้อย่างประณีต เราใส่มัฟฟินแบบจาระบีใส่เนยหรือในซิลิโคนและอบเป็นเวลา 40 นาที ปล่อยให้เย็นก่อนที่จะทำการถอด
ช็อคโกแลตสูตรสมบูรณ์และบิสกิตแครอท สูตรตังฟรี
มัฟฟินนมข้น
ส่วนผสม (สำหรับ 9 มัฟฟิน):
นมข้น 200 กรัม, ไข่ 2 ฟอง, น้ำมันมะกอก 75 มล., แป้งขนม 150 กรัม, ยีสต์เคมี 1 ช้อนชา, ผิวมะนาวมะนาวขูดและน้ำตาลโรย
เตรียม:
เราเริ่มตีไข่ด้วยนมข้นและน้ำมันมะกอก เพิ่มผิวมะนาวและเอาชนะอีกครั้ง เพิ่มแป้งด้วยยีสต์ที่ร่อนไว้ก่อนหน้านี้แล้วผัดด้วยไม้พายเพื่อให้ทุกอย่างเข้ากัน
เราห่อหุ้มด้วยพลาสติกแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมงดีกว่าถ้ามันสามารถค้างคืนได้ เติมแคปซูลมากถึง 3/3 ส่วนโรยน้ำตาลเล็กน้อยในแต่ละอัน
เราแนะนำถาดในเตาอบอุ่นที่180ºCและเราทำอาหารเหล่านั้นประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะทำความสะอาดด้วยไม้จิ้มฟัน เราเปิดเตาอบและปล่อยให้พวกเขายืน 5 นาทีก่อนที่จะนำออกไปปล่อยให้เย็นสนิท
สูตรมัฟฟินนมข้นเต็ม
มัฟฟินภาษาอังกฤษพร้อมไข่และเบคอน
ส่วนผสม:
มัฟฟินภาษาอังกฤษ (หรืออื่น ๆ , มัฟฟิน), ไข่, เบคอนและเลือก, ชีส
เตรียม:
หากคุณไม่พบมัฟฟินภาษาอังกฤษและมัฟฟินไม่ได้เป็นที่พอใจของคุณคุณสามารถเตรียมตัวได้ด้วยตัวคุณเองขอบคุณมัฟฟินภาษาอังกฤษสูตรนี้ง่ายๆ เมื่อเรามีพวกเราจะต้องทำหลุมตรงกลางสำหรับไข่แดง (คุณสามารถใช้เป็นแนวทางในการวางแหวน) และขนมปังปิ้งเบา ๆ เพื่อให้พวกเขามีกรอบ
ในอีกสองกระทะหนึ่งที่มีน้ำมันและหนึ่งที่ไม่มีมันเราทอดไข่ (ดูแลว่าไข่แดงฉ่ำ) และเบคอนซึ่งควรเป็นสีทองและกรอบ
การประกอบมัฟฟินนี้ง่ายมาก ที่ด้านล่างเราวางชิ้นชีส (Havarti เป็นต้น) และเบคอนร้อนเพื่อให้ละลายเล็กน้อย ในที่สุดเราก็วางไข่ดาวดูแลว่าไข่แดงอยู่ตรงกลางเพื่อให้เข้ากับรูที่เราทำในขนมปัง
ในทารกและอื่น ๆ โดยไม่ต้องขนมอบหรือซีเรียลอุตสาหกรรม: ข้อเสนออาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กเค้กบราวนี่กับช็อคโกแลตชิพ สูตรไมโครเวฟด่วน
สูตรที่ง่ายและรวดเร็วในการทำโดยไม่ต้องตื่นเช้าเพราะพวกเขา "อบ" ในไมโครเวฟ ใน 15 นาทีของการเตรียมการ คุณจะมีอาหารเช้าพร้อม
ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว):
แป้ง 100 กรัม, ช็อคโกแลตเข้ม 100 กรัมสำหรับของหวาน, เนย 100 กรัม, น้ำตาล 100 กรัม, 2 ฟอง, ยีสต์เคมี 2 ช้อนโต๊ะ, ช็อคโกแลตชิป
เตรียม:
เริ่มจากการวางช็อคโกแลตสับและเนยในชาม จากนั้นเราก็อุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาทีเราเอามันออกมาและใช้ประโยชน์จากความร้อนของเนยเราเพียงแค่ละลายช็อคโกแลตในขณะที่ผสมกับแท่ง
ในชามเดียวกันนั้นเราสามารถเพิ่มแป้งน้ำตาลยีสต์และไข่ที่ตีได้ เราคนให้เข้ากันเพื่อสร้างแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันและสามารถจัดการได้เพิ่มสองชิ้นของชิปช็อคโกแลตและเพียงแค่ผสม
ตอนนี้เราแจกจ่ายแป้งเป็นสองถ้วยซึ่งเราจะต้องใส่เนยเล็กน้อย แป้งควรใช้ประมาณสามในสี่ของถ้วยเพื่อที่ว่าเมื่อเพิ่มขึ้นล้นเล็กน้อย เราราดด้วยช็อคโกแลตชิปและไมโครเวฟไม่กี่ ด้วยเวลาประมาณ 6 นาทีมันจะเพียงพอที่จะ "อบ" เค้กสองแก้วในเวลาเดียวกัน ปล่อยให้เย็นและให้บริการ
สูตรเค้กบราวนี่มัคพร้อมช็อกโกแลตชิป สูตรไมโครเวฟด่วน
Tortilla ปุยที่สุดในโลก สูตรอาหารเช้า
พื้นฐานของพื้นฐานที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหาร พ่อชอบมันมาก!
ส่วนผสม:
3 ไข่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (สองสามหยดสำหรับกระทะ), เนย 15 กรัม
เตรียม:
การทำไข่เจียวฝรั่งเศสที่อร่อยมากอาจเป็นเรื่องที่ไม่ทำให้ตกใจมากเกินไป แต่ถ้าคุณต้องการทำสูตรอาหารเช้านี้กุญแจสำคัญคือการเขย่าก่อนหน้านี้ หากเรามองว่าการทำ tortilla ปุยที่สุดในโลกความลับก็คือการตีไข่ได้ดีมากจนกว่าคุณจะได้รับมูส
เพื่อความสะดวกในการทำงานเราสามารถแยกไข่แดงออกจากไข่ขาวและตีให้เป็นหิมะ ดังนั้นเราจะมีฐานเป็นรูพรุนมาก ในอีกทางหนึ่งเราปรุงรสไข่แดงและตีให้เข้ากับจังหวะที่ชัดเจน
หลังจากตีที่ชุดสุดท้ายเราก็ใส่น้ำมันสักสองสามหยดในกระทะและปล่อยให้มันอุ่น เราใส่ "ฟองไข่ไก่" ของเราลงในกระทะแล้วปล่อยให้พวกเขาทำอาหารโดยใช้ความร้อนปานกลางในนาทีแรกและจากนั้นอีก 5 นาทีผ่านความร้อนต่ำ เคล็ดลับสำคัญ: อย่าขยับ Tortilla แต่ปล่อยให้มันตั้งไว้
สูตรเต็มรูปแบบ Tortilla ปุยที่สุดในโลก สูตรอาหารเช้า
เพิ่มเติมเกี่ยวกับวันพ่อ
วันพ่อปี 2018: ความคิดของขวัญสิบเอ็ดสำหรับผู้ปกครองที่ยอดเยี่ยม
วันพ่อ: 11 งานฝีมือเพื่อมอบพ่อ
วันพ่อ: เรื่องราวของเด็ก 11 เรื่องที่ควรอ่านกับเด็ก ๆ
วันพ่อ: วันนี้ฉันแค่อยากจูบและกอด
