การตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการหยุดความสัมพันธ์ทางเพศของคู่รักในความเป็นจริงหากไม่มีความเสี่ยงการฝึกปฏิบัติทางเพศในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามหลังจากการส่งมอบไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นสีดอกกุหลาบและ การกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากมีลูกอาจมีความซับซ้อนได้.
ซับซ้อน แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ เพราะทุกอย่างมาถึงด้วยความอดทนแม้ว่าจะทันทีหลังจากส่งมอบดูเหมือนว่าคุณจะ "ไม่อีกแล้ว" เพราะถ้าอย่างนั้น "ไม่เคยอีกต่อไป" กินเวลานานครอบครัวที่มีลูกมากกว่าหนึ่งคนจะไม่ตกอยู่ในอันตรายจากการสูญพันธุ์
เป็นที่ชัดเจนว่าระยะหลังคลอดหรือการกักกันเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนและผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทั้งทางร่างกายและอารมณ์ที่จะปรับสภาพชีวิตของเธอในสัปดาห์และเดือนที่จะมาถึง การมีเพศสัมพันธ์ใหม่เป็นเพียงหนึ่งในความท้าทายที่สำคัญที่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตร
นอกจากนี้สำหรับพ่อการมาถึงของเด็กเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงมากมายและทั้งหมดนี้รวมกันจะทำให้เรื่องเพศไปที่พื้นหลังสำหรับตอนนี้ แต่ "ปกติ" จะมานานแค่ไหน?
ในทารกและอีกเก้าข้อท้าทายที่คุณจะต้องเผชิญในช่วงหลังคลอด (และสงบคุณจะเอาชนะพวกเขาได้)เมื่อใดที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอด?
ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้. ผู้หญิงแต่ละคนและแต่ละคู่มีความแตกต่างกันมากและสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและไม่รู้สึกโดดเดี่ยว (หรืออยู่คนเดียว) ในขั้นตอนนี้ซึ่งอาจยืดระยะเวลาการพักฟื้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งภูมิประเทศที่เป็นอันตรายเช่นภาวะซึมเศร้า หลังคลอด
ในระหว่างการขับออกของ lochia ในช่วงหลังคลอดก็ไม่แนะนำให้มีความสัมพันธ์กับการรุกอย่างน้อยใน lochia แรกเมื่อความเสี่ยงของการติดเชื้อสูงเนื่องจากความไวของเยื่อบุช่องคลอดในเวลานี้ด้วยรอยแตกและน้ำตา
ในอีกสองสามสัปดาห์การไหลของ lochia จะลดลงอย่างมากและเราจะมี "Lochia alba" สารคัดหลั่งเหล่านี้สามารถอยู่ได้นานถึงหกหรือแปดสัปดาห์หลังคลอด ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาเยื่อเมือกจะฟื้นตัวแล้ว แต่แนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยสำหรับการเจาะช่องคลอดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการติดเชื้อ
หากแม่มีคะแนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นตอน ๆ ความสัมพันธ์จะรบกวนจนกว่าจะผ่านไปประมาณหกสัปดาห์ และถึงแม้ว่าคะแนนจะลดลงก่อนหน้านี้แต่ทว่าโรคประจำตัวไม่ได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์และมีความเสถียรดังนั้นมันจะยังคงรบกวนต่อไป
ในกรณีของการผ่าตัดคลอดความรู้สึกไม่สบายเป็นเรื่องเล็กน้อยและแม่จะรู้สึกหายประมาณสี่สัปดาห์ แต่เมื่อมีเพศสัมพันธ์เราต้องมองหาท่าทางที่ไม่กดแผล
ในทารกและเรื่องเพศอื่น ๆ หลังคลอดระยะเวลาที่สำคัญสามารถกำหนดโดยนรีแพทย์ระหว่างการเยี่ยมชมหลังคลอดหลังจาก 40 วันของการจัดส่ง ในระหว่างการเยี่ยมชมนี้คุณจะทำให้เรา การสแกนทั่วไป (น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น, ความดันโลหิต ... ), ช่องคลอดสัมผัส, สเปกโทรสโก (การตรวจช่องคลอดด้วย speculum), colposcopy (การตรวจปากมดลูก), การประเมินสภาพของอุ้งเชิงกราน ...
นรีแพทย์สามารถตรวจสอบได้หากจำเป็นการรักษาในส่วนของหัตถการหรือการผ่าตัดคลอดตรวจสอบว่าทุกอย่างวิวัฒนาการอย่างถูกต้องให้คำแนะนำแก่เราเกี่ยวกับวิธีการส่งเสริมการรักษานี้และให้เรา "อนุมัติ" เพื่อกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ปัญหายังให้คำแนะนำเราเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดและรอเวลาที่จะหาลูกคนที่สอง
แน่นอนว่ามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหลายประเภทและสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและรูปแบบอื่น ๆ ของการมีเพศสัมพันธ์เช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่มีข้อ จำกัด หลังจากการคลอดบุตรแต่บางทีคำถามก็ไม่ได้กำหนดเวลาและคำถามจะเป็น: เมื่อไหร่ที่เราจะรู้สึกอยากทำรักอีกครั้ง? เพราะเมื่อชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีการมาถึงของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นครั้งแรกสัปดาห์แรกอาจเป็นเรื่องยากมากและเราไม่เห็นช่วงเวลาที่ไม่โรแมนติก แต่แค่พักผ่อน
ปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น
เป็นเรื่องปกติที่สักสองสามเดือนจะได้รับความต้องการทางร่างกายอย่างมากในการมีลูกและดูแลทารกแรกเกิดรวมถึงกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่ของพ่อแม่ลดความปรารถนาและกิจกรรมทางเพศ สิ่งปกติคือหลังจากหนึ่งปีถ้าไม่ก่อนมานปกติในชีวิตทางเพศของทั้งคู่ได้หาย เหล่านี้เป็นปัญหาบางอย่างที่จะกลับไปมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
ผู้หญิงสองในสามคนได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหลังคลอดตั้งแต่น้ำตาภายในเยื่อเมือกจนถึงแผลใน perineum ในระหว่างการคลอดของทารกมดลูกและปากมดลูกได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และต้องใช้เวลาในการกลับสู่สภาวะปกติตามที่เราได้ระบุไว้ในส่วนก่อนหน้า
หากเดือนผ่านไปและการเจาะทะลุไปที่นรีแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการของคุณเนื่องจากเป็นไปได้ว่าแผลในกรณีที่รักษาไม่หายเป็นที่น่าพอใจ
แม่ไม่ยอมรับร่างใหม่ของเธอ. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพนั้นเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะกลับไปสู่น้ำหนักเดิมของเธอแม้ว่ามันจะเป็นไปได้มากที่สุดที่รูปวัยรุ่นนี้ไม่หายเมื่อไม่มีทารก . สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ากระบวนการฟื้นตัวของน้ำหนักตัวก่อนหน้านั้นมีความยาวและทั้งคู่ต่างก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการยอมรับร่างของแม่ในการช่วยเสริมความภาคภูมิใจในตนเองด้วยความรักด้วยความรักและความเข้าใจ ยอมรับและอ่อนโยนกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นในภรรยาของเขา
พ่อไม่ยอมรับร่างใหม่ของภรรยา. อาจเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่, ในทรวงอก, ในท้อง…คาดว่าการปฏิเสธในผู้ชาย กุญแจสำคัญคือการตระหนักถึงความปกติของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และการฟื้นตัวช้า เมื่อความสัมพันธ์อยู่บนพื้นฐานของเสาที่แข็งตัวร่างกายไม่ควรเป็นอุปสรรคในการสานต่อความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นและเวลาผ่านไปโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในทัศนคติของมนุษย์เราต้องขอความช่วยเหลือ ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวด้วย)
ความเหนื่อยอ่อนเพลียอาจเป็นศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด. เมื่อพ่อแม่เอาชนะการขาดการนอนหลับเพศอาจกลับไปใช้ชีวิตของเรา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแม่มีช่วงเวลาที่เหลือของเธอและ "ช่วยเธอ" กับลูกในเวลากลางคืน (ในความเป็นจริงคือการใช้ความรับผิดชอบของพ่อของเธอ) จะสนับสนุนความปรารถนาความเป็นส่วนตัว
ในกรณีของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (บ่อยกว่าที่เราจินตนาการความสามารถในการส่งผลกระทบต่อหนึ่งในสี่ของผู้หญิง) เรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่มีปัญหาที่ต้องปรึกษาแพทย์
ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยบ่อยนัก แต่พ่อแม่อาจประสบกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงสถานการณ์ทางอารมณ์ของพวกเขาด้วยเนื่องจากในกรณีนี้จะเป็นผู้ที่ไม่แสดงความต้องการทางเพศ
การคลอดที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจทำให้เกิดการปฏิเสธทางเพศที่ลึกซึ้ง. แม่อาจกลัวความเจ็บปวดหรือกลัวการตั้งครรภ์ใหม่ การมีเพศสัมพันธ์ในเดือนแรกนั้นยืดเยื้อและมีการปฏิเสธโดยตรง ความช่วยเหลือจากมืออาชีพเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเอาชนะความหวาดกลัวนี้
คำแนะนำที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้คือการใช้เวลา. มารดาล่าสุดในเวลานี้สิ่งที่พวกเขาต้องการคือการพักผ่อนและความละเอียดอ่อนและความอ่อนโยนมากมาย กอดง่ายหรือกอดรัดสามารถรักษาได้มากและให้ความมั่นใจกับแม่อีกครั้ง อาจจะไม่มีเซ็กซ์ในช่วงเดือนแรก แต่สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ช่วงเวลานี้กับเด็กทารกนั้น "โรแมนติก" เป็นอย่างมาก
บ่อยครั้งที่ทำตามขั้นตอนแรกโดยไม่มองหาการเจาะทำให้เรามีการนวดผ่อนคลายค้นหาการยอมรับร่างกายของเราการสำรวจเพศในรูปแบบอื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มเข้าใกล้ "ปกติ" ก่อนหน้านี้ในที่สุดก็มีปัจจัยอื่นที่เราไม่ได้กล่าวถึงคือการมีอยู่ของทารก สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาเว้นแต่คุณจะอ้างสิทธิ์เราในเวลาที่คาดไม่ถึงหรือมีโอกาสน้อยที่สุด ใช่: ทารกอยู่ที่นั่นและต้องการเราโดยไม่เข้าใจตารางหรือแนวโรแมนติกดังนั้นเราจึงพร้อมสำหรับการขัดจังหวะและสิ่งนี้ไม่กีดกันเราในการแสวงหาช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดใหม่
ป้องกันการตั้งครรภ์หลังคลอด
เห็นด้วย: เราประสบความสำเร็จแล้วเราได้เอาชนะความยากลำบากและหลังจากนั้นไม่กี่เดือนบรรทัดฐานกลับสู่ความสัมพันธ์ทางเพศของเรา แต่คุณคิดไหมว่าถ้าคุณพร้อมที่จะมีลูกอีกคน? ถ้าไม่คุณควรทำ
ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าเมื่อใดที่การมีประจำเดือนกลับมาหลังการตั้งครรภ์และแม้ว่าผู้หญิงจะได้รับนมแม่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะกลับมาไม่ใช่การคำนวณที่แน่นอนและมีผู้หญิงที่ให้นมลูกบ่อยๆ สามเดือนมีระยะเวลาแล้ว
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ป้องกันการตกไข่อย่างแน่นอน และถึงแม้ว่าประจำเดือนจะไม่ได้กลับมาหลังจากการคลอดบุตร แต่เราไม่รู้ว่าช่วงเวลาใดที่สิ่งมีชีวิตของเราจะผลิตไข่แรกนั้นที่สามารถปฏิสนธิได้หากสัมผัสกับอสุจิ
ในทารกและอื่น ๆ วิธีการทางจิตวิทยาเพื่อความผิดปกติทางเพศหลังคลอด มันเป็นความจริงที่การให้นมแม่แบบพิเศษและบ่อยครั้งนั้นมักจะป้องกันการตกไข่เนื่องจากการผลิตฮอร์โมน แต่สามารถทำได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระยะห่างระหว่างช็อตยาวเช่นเมื่อทารกเริ่มนอนมากขึ้นในเวลากลางคืน จากนั้นไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่ก็ตามคุณต้องระมัดระวังเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในช่วงหลังคลอด
ผู้หญิงหลายคนสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเด็กบ่อยครั้งมากโดยไม่คาดคิดเพราะพวกเขาเชื่อมั่นในสิ่งนั้น "การคุมกำเนิดที่ผิด ๆ " ซึ่งไม่มีระยะเวลาหลังคลอด. ดังนั้นหากคุณยังไม่ต้องการขยายครอบครัวควรใช้ความระมัดระวังที่จำเป็น
เมื่อคุณหายจากการคลอดบุตรแล้วอาจเป็นทางเลือกที่แนะนำมากที่สุดคือถุงยางอนามัยชายเนื่องจากไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากยาเม็ดคุมกำเนิดอาจทำหรือในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเช่นอนามัยสามารถ ...
ถุงยางอนามัยผู้หญิงสามารถใช้งานได้เมื่อแม่ฟื้นตัวเต็มที่แล้ว
สำหรับยาคุมกำเนิดไม่แนะนำให้ใช้วิธีฮอร์โมนในหกสัปดาห์แรกหลังคลอด แล้ว คุณไม่สามารถทานยาทุกชนิดหากคุณให้นมลูก. ผู้ที่พบบ่อยที่สุดคือผู้ที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างการให้นมเนื่องจากอาจมีผลต่อการผลิตน้ำนม ในกรณีเหล่านี้การคุมกำเนิดที่ดีกว่าจากโปรเจสโตเจนหรือเอสโตรเจนในปริมาณที่ต่ำมาก
IUD ทองแดงหรือฮอร์โมนสามารถวางได้หลังจากหกสัปดาห์ของการเกิดเนื่องจากมีความจำเป็นต้องรอจนกว่ามดลูกจะกลับสู่ขนาดปกติ ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายใจในขั้นตอนนี้เนื่องจากผลข้างเคียง มันไม่ได้เป็นวิธีที่ถูกต้องสำหรับผู้หญิงทุกคน: ปรึกษานรีแพทย์
ไดอะแฟรมเป็นวิธีการเลิกใช้เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายและประสิทธิภาพค่อนข้างต่ำ แน่นอนว่า การมีเพศสัมพันธ์ขัดจังหวะ หรือ "ย้อนกลับ" ไม่ใช่วิธีคุมกำเนิด และนอกเหนือจากที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มีความเป็นไปได้ในการรักษาความสัมพันธ์โดยไม่มีการรุกอย่างเต็มที่ และแน่นอนว่าไม่ช้าก็เร็วเมื่อคุณต้องการขยายครอบครัวเริ่มต้นใหม่
อย่างไรก็ตามด้วยความรักความอดทนและความปลอดภัย กลับมามีเพศสัมพันธ์หลังจากมีลูก มันไม่ไกลอย่างที่คุณคิด เราหวังว่าด้วยเคล็ดลับเหล่านี้กระบวนการจะมีสติมากขึ้นและหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงปกตินี้
ภาพถ่าย | iStock
ในทารกและอีกมาก | คุณต้องการที่จะปรับปรุงเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ? แบ่งปันการดูแลเด็ก, เรื่องเพศหลังคลอด, การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างให้นมบุตร
