สมาธิสั้น (สมาธิสั้นสมาธิสั้น) เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็กซึ่งแม้ว่าจะเชื่อกันว่าเป็น overdiagnosed มีผลประมาณ 3.4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กและวัยรุ่นทั่วโลก
สาเหตุของมันคือหลายปัจจัย (ระบบประสาท, พันธุกรรม, จิตสังคม) และความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติมักจะกล่าวถึง แต่ไม่ได้อยู่ในบทบาทที่อาหารสามารถเล่นในการป้องกัน การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยโรคเล็กน้อย.
งานวิจัยนี้จัดทำโดยMaría Izquierdo Pulido ศาสตราจารย์คณะเภสัชศาสตร์และวิทยาศาสตร์การอาหารของมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา (UB) และJoséÁngel Alda หัวหน้าแผนกบริการจิตเวชของโรงพยาบาล Sant Joan de Déu Barcelona ใครแนะนำว่าบ้าง นิสัยการกินที่ไม่เพียงพอ พวกเขาอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาความผิดปกติทางจิตเวชนี้
รูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง เช่นการบริโภคอาหารแปรรูปการบริโภคผักและผลไม้ในระดับต่ำเช่นเดียวกับการงดอาหารเช้าและการบริโภคน้ำตาลที่สูงจะเกี่ยวข้องกับความชุกของการวินิจฉัยที่สูงขึ้น
พวกเขายังเชื่ออีกว่า ข้อบกพร่องในสารอาหารที่จำเป็น เช่นเหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียมและกรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาองค์ความรู้และร่างกายอาจมีบทบาทสำคัญในสาเหตุของความผิดปกติ
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการลงทุนด้านสุขภาพสำหรับเด็ก ๆ (และผู้ใหญ่ด้วย) อุดมไปด้วยผักผลไม้และไขมันเพื่อสุขภาพ ให้สารอาหารที่จำเป็นที่สุดในสัดส่วนที่จำเป็นดังนั้นอาจเป็นปัจจัยในการป้องกันโรคสมาธิสั้น
ผู้เขียนรายงานยืนยันว่าจำเป็นต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีต่ออาหารเพื่อสุขภาพเช่นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจมีประโยชน์สำหรับการกลับรายการหรือปรับปรุงอาการสมาธิสั้น
