น้ำนมแม่ ดำเนินการต่อเพื่อเพิ่มรายการผลประโยชน์ของคุณ กับการศึกษาใหม่แต่ละครั้งที่ทำเพื่อทราบคุณสมบัติที่ดีขึ้น ในทารกและอีกมากมายเราส่งเสริมเสมอและพูดคุยเกี่ยวกับการค้นพบที่ทำเกี่ยวกับมันเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ให้ผลลัพธ์ที่จะทำให้คุณแม่พึงพอใจในการพยาบาลและเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สิ่งนี้จะยอมรับอาหารได้ดีกว่าเมื่อเริ่มการระเหยทำให้การเปิดตัวของรสชาติใหม่ที่เสริมเต้านมค่อนข้างเครียดน้อยลงหรือซับซ้อน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพ่อแม่หลายคนต่อสู้เพื่อลูกหลานของเราที่จะลองอาหารบางอย่างสิ่งที่ดูเหมือนว่าเป็นมื้อที่เงียบสงบกลายเป็นสงครามอาหารเมื่อลูกของเราโยนจานหรือคายกัดพวกเขาเคี้ยวครึ่ง สถานการณ์นี้ทำให้เราประหลาดใจไม่แพ้กันโดยไม่เข้าใจว่าทำไมลูกของเราถึงปฏิเสธอาหารที่เราเตรียมไว้สำหรับพวกเขา
การศึกษาใหม่นี้เผยเหตุผลหนึ่งว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นกับเด็กบางคนและไม่ได้อยู่กับคนอื่น: เด็กที่ได้รับน้ำนมแม่มักจะยอมรับอาหารที่หลากหลายในมื้ออาหารของพวกเขา.
การศึกษา: ทารกที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่และทารกที่ได้รับนมผสมสูตร
ในการศึกษานำโดย Dr. Benoist Schaal และดำเนินการโดยศูนย์กลิ่นรสและวิทยาศาสตร์การอาหารในประเทศฝรั่งเศสนักวิจัยระบุช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของเด็ก ๆ ที่ดูเหมือนจะระบุว่าพวกเขามีความเสี่ยงกับอาหารเมื่อใด มีอายุมากกว่า
สำหรับเรื่องนี้ได้รับการติดตาม เด็ก 53 คนตั้งแต่ยังเด็ก และผลการวัด แม่ของทารกถูกขอให้ให้ผักหลากหลายให้ลูกเมื่อพวกเขาเริ่มทำระเหยเป็นเวลา 10 วันไม่ว่าทารกของพวกเขาจะได้รับนมแม่หรือสูตร
บางคนได้รับอาหารจากโจ๊กหรือแครอทบดเท่านั้นขณะที่บางคนได้รับรายการที่หลากหลายมากขึ้นซึ่งรวมถึงแครอทแครอทอาร์ติโช้คถั่วและสควอช พบว่า เด็กที่ได้รับน้ำนมแม่มักจะกินผักในการทำน้ำนมมากกว่าการให้นมเทียม.
เมื่อถึงอายุหกขวบคนที่กินนมแม่และอาหารประเภทผักต่าง ๆ ก็มีมากขึ้น อาหารที่หลากหลายมากขึ้นยังว่าพวกเขา ยินดีที่จะลองผักใหม่. ในการเปรียบเทียบผู้ที่ได้รับสูตรอาหารและให้โจ๊กแครอทเพียงคนเดียวมีแนวโน้มที่จะจุกจิกมากกว่า
พบว่าเด็กเหล่านั้นที่กินนมแม่ พวกเขาเต็มใจที่จะลองอาหารใหม่ ๆ และพวกเขามี โอกาสที่มากขึ้นที่พวกเขาต้องการอาหารดังกล่าวเมื่อพวกเขามาถึงอายุหกขวบเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่ได้รับสูตรหรือนมเทียมตอนเป็นเด็ก ในทำนองเดียวกันการให้อาหารทารกที่มีผักหลากหลายชนิดเมื่อพวกเขาเริ่มการทำระเหยยังช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับการกินสิ่งเหล่านี้มากขึ้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าถ้าทารกปฏิเสธอาหารเป็นครั้งแรกที่พวกเขาให้มันในระหว่างการระเหย เสนออีกครั้งใน 8 มื้อถัดไป มันทำให้เธอมีแนวโน้มที่จะชอบเมื่อเธออายุหกขวบ
ดร. Schaal ให้ความเห็นว่า "การเปิดเผยเด็กตั้งแต่ทารกไปจนถึงอาหารเพื่อสุขภาพเช่นผลไม้และผักสามารถส่งผลระยะยาวได้"และเพิ่มว่า"การสัมผัสกับความหลากหลายของอาหารนี้จะช่วยเพิ่มการยอมรับของรสชาติใหม่".
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอิทธิพลต่อการยอมรับอาหารใหม่อย่างไร
บทบาทของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในการยอมรับของทารกกับผู้ที่แนะนำอาหารใหม่นั้นเป็นเรื่องง่าย น้ำนมแม่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่มารดาบริโภค. สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กได้รับสัมผัสเนื่องจากเด็กทารกได้รับรสชาติใหม่ ๆ เช่นผัก อย่างปลอดภัย.
รสชาติเหล่านี้บางส่วนถูกถ่ายโอนในน้ำนมของแม่ของพวกเขาและทารกจะตรวจจับพวกเขาเพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสกับสิ่งที่แม่ของพวกเขาบริโภคในอาหารของพวกเขาและพวกเขารู้จักรสชาติใหม่ ๆ แม้ในปริมาณเล็กน้อย นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ในระหว่างการพยายามให้นมลูก อาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายซึ่งช่วยให้ทารกสามารถปรับตัวหรือคุ้นเคยกับรสชาติของอาหารใหม่
อาหารที่สมดุลในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อาหารที่สมดุลและหลากหลายในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ไม่เพียงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลสิ่งที่เรากินเพื่อไม่ให้น้ำหนักหรือรู้สึกดี แต่เพื่อให้ลูกของเราเริ่มคุ้นเคยกับรสชาติที่หลากหลายเนื่องจากอยู่ในท้องของเรา
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่เกี่ยวกับการกินสำหรับสองคนมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ กินดีกว่า. แน่นอนว่าเราสามารถให้ความอยากในการตั้งครรภ์เป็นครั้งคราว แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งที่เรากินลูกของเรายังกินในขณะที่เราตั้งครรภ์
ในระหว่างการให้นมแม้ว่ามันจะมีความสำคัญ กินอาหารที่สมดุลด้วยเหตุผลด้านสุขภาพสิ่งที่เรากินไม่ได้มาในลักษณะที่ตรงเพราะเป็นนมที่ร่างกายของเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก ดังนั้นไม่จำเป็นต้องทำอาหารพิเศษ ถ้าลูกของคุณมีอาการแพ้อาหารมันเป็นเพียงการให้อาหารที่ดีกว่าที่จะรู้สึกดีขึ้น
คุณแม่หลายคนรู้สึกว่าพวกเขาควร จำกัด ตัวเองให้กินสิ่งต่าง ๆ มากมายในระหว่างการให้นมอย่างไรก็ตามมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำนมแม่โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพการให้อาหารของแม่จะดีและ ดีกว่านมเทียม. นั่นเป็นความมหัศจรรย์ของร่างกายผู้หญิง
แม้ว่าการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่านมแม่ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการให้อาหารทารก แต่ก็ไม่ได้เป็นเหตุผลสำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ ดร. Schaal กล่าวเสริมว่าแม้ว่าน้ำนมแม่จะช่วยให้ได้รับการยอมรับจากอาหารใหม่ ๆ แต่คุณแม่ที่ให้นมผสมสามารถช่วยลูกได้เช่นผัก แนะนำพวกเขาตั้งแต่เริ่มต้นของการระเหยพยายามจัดหาลูกด้วย หลากหลายรสชาติ เพื่อให้พวกเขารู้จักและคุ้นเคยกับพวกเขา
