อย่าหักโหมน้ำหนัก: วิธีถือกระเป๋านักเรียน

ด้วยการกลับไปโรงเรียนเราเห็นเด็กแบกกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากกว่าพวกเขาสิ่งที่สามารถนำไปสู่ปัญหาการกลับมาในอนาคต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ พวกเขาควรพกกระเป๋านักเรียนอย่างไร.

น้ำหนักเป็นปัญหาสำคัญ แต่ก็เป็นวิธีการพกพา ท่าทางที่ไม่ดีที่ถูกเพิ่มเข้ามาในน้ำหนักที่มากเกินไปในช่วงวัยทารกที่กล้ามเนื้อกำลังพัฒนาอาจทำให้เกิดโรคที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตวัยผู้ใหญ่ได้

วิธีใช้กระเป๋าเป้ให้ถูกวิธี

  • ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ต้องไม่เกิน 10% ถึง 15% ของน้ำหนักของเด็ก.

  • คุณต้องนำ ท่าตั้งตรง. การพยายามลดน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังที่บรรทุกลำต้นไปข้างหน้าอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณกลางและหลังส่วนล่าง

  • ต้องวางกระเป๋าเป้สะพายหลัง ใกล้เคียงกับด้านหลังมากที่สุด ของเด็ก

  • ความยาวของกระเป๋าเป้ควรเท่ากับลำต้น ของเด็ก ฐานควรอยู่ต่ำกว่า 5 ซม. เอว

  • มันจะต้องถูกวางไว้เสมอ บนไหล่ทั้งสองไม่เคยเกินหนึ่ง

  • พยายามที่จะมี ช่องมากมายเพื่อให้น้ำหนักของเนื้อหาดีขึ้น

  • โดยเฉพาะอย่างยิ่งมี เข็มขัดเอวปรับยิ่งกว้างยิ่งดี

  • หากคุณต้องแบกน้ำหนักมาก ๆ เป้สะพายหลังล้อ. พวกเขาควรถูกนำเข้ามาใกล้ร่างกายและสลับแขนทั้งสองข้าง