ทุกคนรู้สึกอึดอัดที่จะต้องเป็นหวัด แต่ยิ่งกว่านั้นดังนั้นหากเราตั้งครรภ์และรู้ว่ายานั้นค่อนข้าง จำกัด แต่ หากคุณเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถทำตามคำแนะนำที่จะช่วยบรรเทาอาการ.
โชคดีที่แม้ว่าความเย็นจะส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แต่ก็จะไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์ และโรคหวัดไม่ได้หายากถ้าเราพิจารณาว่าในช่วงเก้าเดือนเรามักจะผ่านหนึ่งในนั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงเวลาอื่นของชีวิตของเรา ในการตั้งครรภ์มันจะไม่ลดลง ...
โชคดีที่โรคหวัดมักจะไม่ขยายเกินกว่าเจ็ดวัน (อาจจะมากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์) แต่ในกรณีใด ๆ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเองเป็นยาจำนวนมาก (ตากับพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนสำหรับ ตัวอย่าง) พวกเขาอาจมีผลต่อทารกในครรภ์ นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าไม่มียารักษาความเย็น แต่มันจะทำตามกระบวนการธรรมชาติ
ไม่ว่าในกรณีใดถ้าอาการไม่สามารถทนได้ให้ไปพบแพทย์เพื่อแนะนำวิธีการทางเภสัชวิทยาเพื่อบรรเทาอาการเหล่านั้นถึงแม้ว่ามันจะมีแนวโน้มที่จะบอกคุณว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำอะไรเลย…ดังนั้นเราจะให้คุณ เทคนิคธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการหวัดในระหว่างตั้งครรภ์.
เลือกอาหารน่ารับประทานที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่าย: อย่าหิวระหว่างตั้งครรภ์หรือเป็นหวัด
ดื่มน้ำมาก ๆเนื่องจากเป็นไปได้ว่าไข้เหงื่อและเมือกมากมายทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลว: น้ำ, น้ำผลไม้ตามธรรมชาติ (สีส้ม, มีวิตามินซี), ซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ... จะช่วยเติมเต็ม
หากร่างกายขอพักให้ทำอย่างดีที่สุดเพื่อฟัง การอยู่บนเตียงหรือนอนราบจะไม่ทำให้ความรู้สึกเย็นลง แต่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยเฉพาะวันกลางที่เป็นโรคเมื่อปรากฏชัดขึ้น
เมื่อคุณกำลังนอนหรือนอนการพักผ่อนหรือก่อนนอนการมีหมอนสักหนึ่งหรือสองหัวที่ยกขึ้นจะทำให้เราหายใจทางจมูกได้ดีขึ้น แถบจมูกซึ่งไม่มียาเสพติดช่วยเปิดรูจมูก
เครื่องทำความชื้นหรือน้ำเกลือ (เซรั่ม) จะช่วยให้รูจมูกชุ่มชื้นและหายใจได้ดีขึ้น
หากมีอาการเจ็บคอหรือคันคุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ
หากมีไข้เป็นระยะ ๆฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำอุ่นอาจมีประโยชน์ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ และอย่าอุ่นเกินไป พยายามลดอุณหภูมิตามธรรมชาติ เนื่องจากไข้อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการตั้งครรภ์หากเกิน 40 องศาหรือ 38 วันเป็นเวลานานกว่าหนึ่งวันให้ไปพบแพทย์ในกรณีเหล่านี้
ไข้หวัดใหญ่หรือหวัด?
หากต้องการทราบว่าเรากำลังเผชิญกับโรคไข้หวัดใหญ่ในการตั้งครรภ์หรือโรคหวัดมีข้อมูลบางอย่างที่แยกแยะพวกเขา แม้แต่หวัดที่แรงที่สุดก็ยังอ่อนกว่าไข้หวัด. โรคหวัดมักจะนำหน้าด้วยอาการเจ็บคอตามด้วยการโจมตีอย่างค่อยเป็นค่อยไปของอาการ
อาการน้ำมูกไหลคัดจมูกจามและอาจมีอาการป่วยไข้และอ่อนเพลียทั่วไปเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด หากมีไข้ในความเย็นมักจะไม่เกิน 38 องศา อาการไออาจปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ้นสุดความเย็นและดำเนินต่อไปอีกสองสามวันเมื่ออาการอื่น ๆ ได้หายไปแล้ว
แทน ไข้หวัดใหญ่รุนแรงขึ้นและปรากฏขึ้นทันทีในทางปฏิบัติโดยไม่มีการเตือน อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: ไข้สูง (39-40º), เจ็บคอ, ปวดหัว, เจ็บกล้ามเนื้อ, ความอ่อนแอทั่วไปและความเหนื่อยล้าที่ยาวนานกว่าของเย็น (สองสัปดาห์) อาจมีอาการจามไอหรือแม้แต่คลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง มันสะดวกที่จะไปพบแพทย์หลีกเลี่ยงการสูญเสียของเหลวและเช่นเคยอย่ารักษาตัวเอง
วิธีหนึ่งในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คือการได้รับวัคซีนความจริงแล้วข้อเสนอแนะระบุว่าสตรีมีครรภ์เป็นกลุ่มเสี่ยงปานกลางและควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่
สุดท้ายโปรดจำไว้ว่าหากมีไข้นานกว่าหนึ่งวัน (หรือหากมีไข้เกิน 40 °) หรือหากเป็นหวัดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์และสังเกตว่าอาการแย่ลงให้ไปพบแพทย์ เป็นไปได้ที่ความเย็นจะทำให้กลายเป็นไซนัสอักเสบหรือติดเชื้ออื่นที่ต้องได้รับการรักษาเพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
คุณต้องไปพบแพทย์ด้วยถ้าความหนาวจัดรบกวนอาหารของคุณอย่างมีนัยสำคัญหากมีอาการเจ็บหน้าอกหายใจดังเสียงฮืดหรือถ้าคุณมีเสมหะเหลวสีเขียวหรือเหลือง แต่เราหวังว่าทุกสิ่งจะยังคงอยู่ในความหนาวเย็นและสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับในการบรรเทาอาการหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้คุณใช้วันที่ซับซ้อนเหล่านี้ดีขึ้น
ภาพถ่าย | Thinkstock
ในทารกและอีกมาก | ไข้หวัดในการตั้งครรภ์: วิธีการดูแลตัวเอง, ยาที่ถือว่าปลอดภัยในการตั้งครรภ์, ยาในการตั้งครรภ์: หลีกเลี่ยงพวกเขาให้มากที่สุด
