ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้วและถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่ความร้อนแผดเผา แต่อย่างน้อยที่ฉันอยู่มีวันที่ถ้าคุณบังเอิญไปเที่ยวภูเขาหรือถ้าเรากำลังจะไปชายหาดมันก็คุ้มค่าที่จะระวังให้ดี อย่าเผาเด็ก
หากพวกเขามีอายุมากกว่าไม่มีปัญหามากนักเราใส่ครีมใส่ไว้ในนั้นหรือเราปกป้องพวกเขาด้วยเสื้อผ้าบางอย่าง แต่เมื่อพวกเขาเป็นเด็กเรามีข้อสงสัยมากขึ้นเพราะ โดยปกติแล้วจะไม่แนะนำให้ใส่ครีมกันแดดกับทารกก่อนหกเดือน. มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? ไม่ได้เหรอ และจากนั้น เราทำอะไร
เรามีชีวิตอยู่ได้อย่างไรเมื่อไม่มีครีม
สิ่งแรกจินตนาการและสามัญสำนึก ครีมกันแดดเป็นสิ่งประดิษฐ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นเราต้องใช้ชีวิตเมื่อไม่มีครีม ยิ่งไปกว่านั้นเราไปที่ชายหาดหรือบนภูเขาพร้อมกับลูกของเราเป็นครั้งคราว แต่บนชายหาดและบนภูเขามีผู้คนที่อาศัยอยู่ที่นั่นและมีลูกที่อาศัยอยู่ที่นั่นตลอดทั้งปี เนื่องจากฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะครีมทุกชั่วโมงมันจะดีที่จะรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้
เนื่องจากฉันไม่มีใครที่อาศัยอยู่ที่นั่นเพื่อถามในตอนนี้ฉันจะเลือกใช้ตรรกะ ถ้าหากแดดจัดเพราะผิวของเรานั้นไม่ชินกับมันแล้ว เราพยายามหลีกเลี่ยงมัน. ผิวของทารกนั้นไวต่อความรู้สึกจริง แต่เราไม่สวมใส่เด็กเปลือยกายทุกวันดังนั้นเราสามารถใส่เสื้อผ้าใหม่สีอ่อนที่ไม่ดูดซับความร้อนหลวมถ้าเรามีอุณหภูมิค่อนข้างสูงและหมวกหรือหมวกที่ ให้ร่มเงากับใบหน้า
ด้วยสิ่งนี้เราจึงลดการเผาไหม้ที่เป็นไปได้จำนวนมากในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่ายังมีพื้นที่เปลือยเช่นแขนและขา จากนั้นเราจะต้องเป็นคนที่หนีออกจากดวงอาทิตย์นิดหน่อย ไม่มีอะไรเกิดขึ้นถ้าคุณให้เวลา เราออกไปเดินเล่นช้อปปิ้งและกลับบ้านเช่น ทีนี้ถ้าการเดินเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงไปตามทางเดินที่ไม่มีเงาเราจะให้เด็กทั้งชั่วโมงสัมผัสกับดวงอาทิตย์แล้วเราจะเผา มาลองใช้กัน ตรรกะ.
เดินเล่นเป็นระยะทางสั้น ๆ ผ่านบริเวณที่มีดวงอาทิตย์และเงาและออกเดินทางในเวลาไม่กี่ชั่วโมงโดยที่ดวงอาทิตย์ไม่ส่งผลกระทบในแนวตั้งซึ่งเป็นช่วงเวลา 12 เที่ยงถึง 16 โมงเช้า ถ้าคุณรีบฉัน เราขยายสตริปเป็น 11 และ 17เนื่องจากเราพูดคุยเกี่ยวกับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนและในฤดูร้อนดวงอาทิตย์สามารถสร้างความหายนะหากเราเชื่อใจกันและกัน
ตอนนี้คุณจะบอกฉันว่า "ใช่ แต่ฉันไปที่ชายหาดสักพักและไม่มีเงาที่คุ้มค่า" ไม่มีอะไรเลยคุณไปที่ชายหาดสักพักหนึ่งในช่วงเช้าหรือบ่ายคุณวางร่มเพื่อให้ลูกน้อยอยู่ภายใต้และหลังจากนั้นไม่นานคุณก็กลับบ้าน ร่มป้องกันจากรังสีที่มาจากด้านบน แต่ทรายและน้ำมีความสามารถในการสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์และในเวลาที่แดดจัดอาจเป็นอันตรายต่อการอยู่เป็นเวลานาน มันไม่อันตรายเท่าดวงอาทิตย์โดยตรง แต่เราต้องคำนึงถึงมันด้วย
ดังนั้นเราสามารถทำสิ่งนี้ได้เท่านั้น?
ไม่และไม่ใช่ "เท่านั้น" ซึ่งมีมาก เรากำลังคลุมเด็กมองหาเงาและเราพามันไปที่ถนนเมื่อดวงอาทิตย์ไม่ไหม้มาก เท่านั้น กับที่เราจะหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย.
ครีมกันแดดก่อนหกเดือน?
ตกลงนอกเหนือจากที่เราได้พูดไปแล้วความเป็นไปได้อีกอย่างก็คือการใส่ครีม เป็นไปได้หรือไม่ ไม่เป็นไรและใช่ ถ้าเป็นครีมจาก กรองสารเคมีซึ่งเป็นสิ่งปกติที่เราซื้อให้เรา ไม่แนะนำเพราะเราพูดถึงองค์ประกอบทางเคมีที่ผิวหนังของทารกจะดูดซับทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง
หากว่าครีมนั้นมาจาก ฟิลเตอร์ทางกายภาพเรากำลังพูดถึงส่วนประกอบต่าง ๆ ซึ่งไม่ถูกดูดซึมและทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังน้อยลง (ดีกว่าถ้าเรามีหนึ่งชิ้นที่ไม่มีอนุภาคนาโนเพราะมันไม่ชัดเจนว่าพวกมันไม่เป็นอันตราย) คุณคือ สามารถใส่ทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือนได้ หากเราเห็นว่าจำเป็น
ไม่ว่าในกรณีใดหากเรามีปัจจัยทางเคมีเพียงอย่างเดียว American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือทำให้มีน้อยมากและในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ (แขนและขาเช่นที่ซึ่งพวกเขามักอาบแดด) แต่ฉันก็ทิ้งความสงสัย: และวิตามิน D?
ทารกต้องการผิวสัมผัสแสงแดดเพื่อสังเคราะห์วิตามินดี (และแน่นอนเรา) ในกรณีที่ทาครีมด้วย ปัจจัย 8 หรือสูงกว่าหรือฟิลเตอร์กรองทางกายภาพปริมาณแสงแดดที่ผิวของเราจะจับตัวได้นั้นน้อยมากดังนั้นเราจะสังเคราะห์วิตามินดีน้อยมาก
ดังนั้นเมื่อเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ฉันจะบอกว่า ควรหลีกเลี่ยงครีมถ้าเป็นไปได้ให้ทารกน้อยกว่าหกเดือนขึ้นไปอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน (ตามที่แม่เสือบอกกับเรา) จากนั้นทำสิ่งที่มีสามัญสำนึก ถ้าเราไปที่ชายหาดครีม หากเราจะไม่ไปและเรากำลังจะเดินผ่านบริเวณที่มีแสงแดดและร่มเงาเท่านั้นดังนั้นเสื้อผ้าและเรากำลังรับชม
แม้ว่าดวงตาถ้าคุณกำลังทานวิตามินดีในช่องปากเราก็มีอิสระมากขึ้นที่จะใส่ครีมที่บ้าน
