เมนูประจำสัปดาห์สำหรับอาหารเช้าที่หลากหลายและสมดุล

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันเพราะจะช่วยให้เด็กเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีและเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาทำในวิธีที่หลากหลายและสมดุล

มันเป็นเรื่องดีที่จะเสนออาหารที่มีประโยชน์ต่อการทานอาหารเช้าให้สมดุลและในเวลาเดียวกันก็ดึงดูดสายตาและเพดานปากที่พวกเขาชอบและสนุกสนาน อาหารเช้าที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ๆ นมผลไม้และคาร์โบไฮเดรตเช่นขนมปังธัญพืชหรือคุกกี้ที่มี.

แต่หลายครั้งมันเป็นผู้ใหญ่ที่กำลังรีบในตอนเช้าดังนั้นทางออกที่ดีที่จะให้ลูกน้อยของเราได้ทานอาหารเช้าที่ดี มีเมนูตลอดทั้งสัปดาห์เหมือนหลาย ๆ ครั้งที่เราเตรียมมันสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น วันนี้เราขอนำเสนออาหารเช้าแสนอร่อยให้กับคุณสำหรับเจ็ดวันนั้น

วันจันทร์

  • แก้วนมขนมปังโฮลวีตกับแยมและแอปเปิ้ล

วันอังคาร

  • นมกับโกโก้บิสกิต Osito LULU กีวี

วันพุธ

  • นมกับชามซีเรียลและกล้วย

วันพฤหัสบดี

  • โยเกิร์ตบิสกิต Osito LULU น้ำส้ม

วันศุกร์

  • แก้วนมขนมปังโฮลวีตกับแฮมสุกกีวี

วันเสาร์

  • โยเกิร์ตที่ดื่มได้ขนมปังปิ้งด้วยน้ำมันมะกอกและส้มเขียวหวานสองชนิด

วันอาทิตย์

  • น้ำส้มเค้ก Osito LULU และแอปเปิ้ล

หากคุณเตรียมเมนูประจำสัปดาห์คุณจะแน่ใจได้ว่าลูก ๆ ของคุณไปโรงเรียนหลังจากรับประทานอาหารเช้าอย่างเหมาะสม แน่นอนคุณต้อง ค้นหาการตั้งค่าของแต่ละคนเพราะมีเด็ก ๆ ที่เลือกผลิตภัณฑ์นมในรูปแบบของชีสหรือโยเกิร์ตและผลไม้แทนผลไม้ตามธรรมชาติ

ในเคล็ดลับ Teddy LULU | อาหารเช้าหนึ่งในมื้อสำคัญของวัน ทำไม?

วีดีโอ: กนซเรยล อนไหนอรอยสดใน 7-ELEVEN (อาจ 2024).