อาหารเสริมไอโอดีนในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการเพิ่มเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาซึ่งเป็นไอโอดีนที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงหลายเดือนที่ให้นม ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเราได้อธิบาย ทารกและอื่น ๆ ไอโอดีนในอาหารของเด็กนั้นมีความสำคัญมากเพราะการขาดดุลนั้นส่งผลต่อการพัฒนาจิตใจและสติปัญญา ตอนนี้มันได้เห็นแล้วว่า เด็กได้รับผลกระทบจากการขาดสารไอโอดีนแม้จะตั้งครรภ์ก็ตาม.
การศึกษาในประเทศออสเตรเลียแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ขาดสารไอโอดีนเล็กน้อยมีความเสี่ยงต่อการมีลูกด้วยไวยากรณ์การอ่านและการสะกดคำ
เพื่อให้ได้ข้อสรุปนี้นักวิจัยได้ทำการทดสอบหลายอย่างกับเด็กอายุ 9 ปีซึ่งเป็นเด็กผู้หญิงที่มีอาการขาดสารไอโอดีนเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ ผลการวิจัยพบความแตกต่างระหว่าง 6 และ 10 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าเด็กผู้หญิงที่มีค่าไอโอดีนปกติ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กผู้หญิงที่มีการขาดสารไอโอดีนน้อย (เราพูดถึงการขาดดุลน้อยคิดว่ามันปานกลางหรือรุนแรง) ได้รับ 371 คะแนนในการทดสอบเพื่อสะกดคำและ 377 คะแนนในการทดสอบไวยากรณ์การทดสอบ การศึกษาแห่งชาติ ลูกของมารดาที่ไม่มีดุลมีคะแนน 412 และ 408 คะแนนตามลำดับ
ร่างกายของเราต้องการไอโอดีนในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ แต่ในสตรีมีครรภ์และเด็กจะได้รับบทบาทพื้นฐานตามที่เป็นอยู่ เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการพัฒนาสมองของทารก.
เพื่อไม่ให้ขาดแนะนำให้บริโภคนมปลาผักและเกลือเสริมไอโอดีน ในกรณีที่มีการเสริมก็แนะนำอย่างน้อยในสหรัฐอเมริกาที่หญิงตั้งครรภ์ใช้ 220 mcg / วันและผู้หญิงที่ให้นมบุตรใช้ 290 mcg / วัน ในสเปนคำแนะนำนั้นคล้ายคลึงกันระหว่าง 200 ถึง 300 mcg ต่อวัน
ฉันรู้ว่ามันเป็นแร่ธาตุที่ไม่ได้รับความสนใจมากนักเนื่องจากการเสริมด้วยล่าสุดและเพราะมันถูกพิจารณาว่าด้วยเกลือเสริมไอโอดีนประชากรค่อนข้างถูกปกคลุม แต่เราอยู่ในประเทศที่มีเด็กจำนวนมากและ ผู้ใหญ่มีการขาดดุลและ เด็กหลายคนอาจมีพัฒนาการโดยรวมที่ดีขึ้นหากพวกเขามีระดับไอโอดีนที่ดีขึ้น และถ้าแม่ของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับไอโอดีนมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือเสริม
