Basulto กรกฎาคมเราสัญญากับคุณว่าเราจะสัมภาษณ์ Julio Basulto และที่นี่เรานำเขาเขาเป็นผู้ประพันธ์ 'มันทำให้ฉันเป็นลูกบอล' หนังสือที่มุ่งหวังที่จะนำเสนอ วิสัยทัศน์แบบองค์รวมของการให้อาหารทารกโดยเน้นเป็นพิเศษในการเคารพความต้องการของเด็กและความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล.
เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้เป็นนวนิยายที่ประกอบด้วยข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอาหารทุกขั้นตอนของวัยเด็ก แต่เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการปรับตัวในบ้านของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องมีคำแนะนำและสูตรที่เป็นไปไม่ได้ เราพบในข้อความอื่น ๆ
Julio สำเร็จการศึกษาด้านโภชนาการและโภชนาการของมนุษย์ทำหน้าที่เป็นอาจารย์สมาชิกของกลุ่มผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะพ่อของเด็กผู้หญิงสามคน เราเสนอให้เขาสัมภาษณ์ แต่ เราจะหาคำตอบด้วยอิทธิพลที่ชัดเจนของภรรยาของเขา (ใครยังเป็นนักโภชนาการและนักโภชนาการ) Olga Ayllónเป็น 'ผู้มีอำนาจสูงสุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็ก'
เราได้ตรวจสอบบางแง่มุมที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของหนังสือเล่มนี้และแม้ว่าเราจะไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีส่วนสำคัญในหน้าหนังสือเรามั่นใจว่าคุณควรอ่านความคิดเห็นของคุณในหัวข้อที่น่าสนใจ
อาหารของเด็กและวัยรุ่นของเรานั้นโดดเด่นด้วยเนื้อสัตว์ที่มากเกินไป, ไส้กรอก, ผลิตภัณฑ์นมและอาหารที่มีความหนาแน่นของพลังงานสูงเช่นสินค้าอบและเครื่องดื่มอัดลม (อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลกลั่นตามลำดับ) และการขาดดุล ผลไม้ผักและซีเรียล
Peques and More.- การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในเด็กสเปนมีสาเหตุมาจากอะไร?
Basulto กรกฎาคม - รายการยาว ๆ ของปัจจัยรวมอยู่ในสิ่งที่สำนักงานความปลอดภัยด้านอาหารของสเปน (AESAN) เรียกว่า "การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ" ซึ่งเป็นชุดของ การเปลี่ยนแปลงเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพของอาหารที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจสังคมประชากรศาสตร์และปัจจัยด้านสุขภาพ สิ่งนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดอ้างอิงจาก AESAN ซึ่งอาหารของเด็กและวัยรุ่นของเรานั้นโดดเด่นด้วย“ ส่วนเกินของเนื้อสัตว์ไส้กรอกนมและอาหารที่มีความหนาแน่นพลังงานสูงเช่นผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และเครื่องดื่มอัดลม (อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาล กลั่นตามลำดับ) และการขาดดุลในการบริโภคผักผลไม้และธัญพืช” ...
นอกจากนี้ปัจจัยสำคัญคืออยู่ประจำและบ่อยครั้งมากขึ้น เรารู้แน่นอนว่ายิ่งอยู่ประจำที่ใดก็ยิ่งมีคุณภาพของอาหารลดลงและในทางกลับกัน แม้ว่าหนึ่งในปัจจัยสำคัญคือการมีสถานะที่แข็งแกร่ง (ซึ่งอาจเรียกว่า "การบุกรุก") ของ ผลิตภัณฑ์อาหาร "อัลตร้าโพรเซส" ที่อุดมไปด้วยพลังงานน้ำตาลไขมันและเกลือ. สิ่งนี้ดำเนินควบคู่ไปกับการประชาสัมพันธ์ที่แพร่หลายของ "สารที่กินได้" ซึ่งทำให้โรงเรียนสถานรับเลี้ยงเด็กซูเปอร์มาร์เก็ตสถานที่เล่นเกมสำนักงานและบริการดูแลเด็กและครอบครัวโทรทัศน์อินเทอร์เน็ตและสภาพแวดล้อมอื่น ๆ อีกมากมาย
PyM.- คุณคิดว่าความรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพในผู้ปกครองปัจจุบันแย่ลงกว่าคนที่เลี้ยงลูกเมื่อ 40 ปีก่อนหรือไม่? คุณคิดว่าอะไรคือเหตุผลที่เราถูกชักจูงอย่างมากโดยคำแนะนำของ 'ผู้เชี่ยวชาญ' ต่อสามัญสำนึกและการสังเกตความต้องการของลูก ๆ ของเรา?
J.B.- ฉันเชื่อว่าความรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นหรือสิ่งที่ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพนั้นก็ยังไม่เพียงพอ แต่ตอนนี้การเสนอ“ อาหารขยะ” นั้นแพร่หลายมากขึ้น (และราคาถูก) ดังนั้นผู้ปกครองจึงมี ความเป็นไปได้อีกมากมายในการ "ให้อาหาร" กับอาหารของเด็กที่ไม่ใช่อาหาร ข้อความด้านสุขภาพ (ในหลายกรณีผิดกฎหมาย) ที่มาพร้อมกับ“ อาหาร” เหล่านี้ไม่ได้ช่วยปรับปรุงความรู้ด้านโภชนาการของผู้ปกครองแน่นอน สำหรับเหตุผลที่เราถูกล่อลวงโดยคำแนะนำของ "ผู้เชี่ยวชาญ" บางคนมันเป็นเพราะโดยทั่วไป เราต้องการวิธีแก้ปัญหาด่วนที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในนิสัยหรือกิจวัตร.
PyM.- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดโอกาสในการทำสัญญาโรคไม่ติดต่อในประชากรได้หรือไม่?
J.B.- ใช่แน่นอน แต่อย่างที่คุณรู้ฉันมีรายละเอียดในหนังสือเล่มนี้ฉันชอบที่จะพลิกคว่ำ: อาหารที่บ้าเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคที่ไม่สามารถสื่อสารได้. รายงานสถานการณ์โลกของโรคไม่ติดต่อของ WHO ว่าโรคดังกล่าวเกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่สมดุลไม่เพียง แต่เป็นสาเหตุการเสียชีวิต แต่ยังพบบ่อยขึ้น
สิ่งที่เกี่ยวข้องกับอาหารมากที่สุดคือโรคหัวใจและหลอดเลือดมะเร็งและโรคเบาหวาน แม้ว่าผลกระทบที่เป็นอันตรายของการบริโภคอาหารที่บ้าต่อความเสี่ยงของการทำสัญญาโรคดังกล่าวเป็นระยะยาว (ไม่มีใครคิดว่าการดื่มน้ำหวานหนึ่งวันจะก่อมะเร็ง) แต่ความจริงก็คือมากกว่าครึ่งหนึ่งของ แคลอรี่ที่เราดื่มในวันนี้ชาวสเปนมาจากอาหารที่ "ผ่านการประมวลผลสูง"
หนึ่งในปัจจัยสำคัญในการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการของเด็กสเปนคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์อาหาร "ultraprocessed" ที่อุดมไปด้วยพลังงานน้ำตาลน้ำตาลไขมันและเกลือ การปรากฏตัวนี้เชื่อมโยงกับการโฆษณาของ“ สารที่กินได้” เหล่านี้ซึ่งทำให้โรงเรียนสถานรับเลี้ยงเด็กซูเปอร์มาร์เก็ตสนามเด็กเล่นสำนักงานและครอบครัวและบริการดูแลเด็ก, โทรทัศน์, อินเทอร์เน็ตและสภาพแวดล้อมอื่น ๆ อีกมากมาย
PyM.- แล้วอาหารที่ไม่ดีคืออะไร? คุณยืนยันว่าซูเปอร์มาร์เก็ตถูกรุกรานโดยสารที่บ้าและขาด 'อาหาร' มากขึ้นเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสรุปใน 'อาหาร' ที่ให้แคลอรี่เปล่า ๆ (หรืออย่างน้อยก็ให้เบาะแสกับเราเพื่อให้เรารู้วิธีตรวจจับพวกเขา)
J.B.- ฉันคิดได้สองเคล็ดลับในการตรวจสอบ "อาหาร" เหล่านี้:
หากคุณต้องการโฆษณาทางโทรทัศน์เพื่อซื้อสัญญาณไม่ดีแน่ใจว่ามีไขมันเยอะเกลือเยอะน้ำตาลมาก ... หรือทั้งสามอย่างพร้อมกัน
ถ้ามันมาพร้อมกับคำแถลงเกี่ยวกับสุขภาพ ("กับโอเมก้า 3", "ไขมันอิ่มตัวต่ำ", "ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน" ฯลฯ ) เป็นไปได้มากว่ามันเป็นอาหารที่ไม่จำเป็นที่ต้องการบัตรเสริมเพื่อโน้มน้าวเรา ของผลประโยชน์
ทำไมคุณไม่ต้องการ "ผู้เชี่ยวชาญ" ไม่มีโฆษณาไม่มีโปรโมชั่นไม่มีส่วนลดไม่มีของขวัญไม่มีชื่อเสียงหรือคำแถลงสุขภาพใด ๆ เพื่อให้เรารู้ว่าผลไม้ผักพืชตระกูลถั่วหรือถั่วล้วนเป็นทะเล ของสุขภาพ
PyM.- คุณพูดถึงความอ่อนแอในรหัส PAOS และฉันสงสัยว่าพ่อแม่ที่ไม่มีการป้องกันกำลังเผชิญกับอิทธิพลของการโฆษณาอาหารกับเด็ก ๆ เราจะทำให้สุขภาพของเด็ก ๆ ได้รับประโยชน์จากอุตสาหกรรมได้อย่างไร? เด็กการศึกษาที่บ้านได้รับมีอำนาจอะไร
J.B.- เราไม่มีการป้องกันมากอย่างไม่ต้องสงสัย เทคนิคการตลาดใช้บุคคลที่มีชื่อเสียงไอดอลสำหรับเด็กหรือตัวละครยอดนิยมอื่น ๆ ในหมู่เด็ก (ตัวจริงหรือตัวละคร) และรวมถึงผู้สนับสนุนอีเมลและข้อความผ่านโทรศัพท์มือถือกิจกรรมการกุศลที่เชื่อมโยงกับการส่งเสริมแบรนด์และ etcetera ยาวที่รวมถึงตาม WHO "ท่อร้อยสายและข้อความ" นับไม่ถ้วน บริษัท อาหารและเครื่องดื่มหลักในปัจจุบันใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์เช่นกัน (Facebook, YouTube, Twitter และอื่น ๆ ) ที่เด็กและคนหนุ่มสาวแวะเวียนมา
แต่ ผู้ปกครองมีอำนาจเหนือความกดดันนี้มาก. ในการเริ่มต้นเราต้องจำไว้ว่าตัวอย่างของเราเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุด: พิสูจน์แล้วว่ามันจะเป็นสื่อกลางได้มากกว่าอิทธิพลภายนอกอื่น ๆ
ลูกหลานของเรากลืนโฆษณาอาหารบ้าหลายพันรายการหลังจากปีที่แล้ว ดังนั้นผู้ปกครองจะต้องทำหน้าที่ เราสามารถอยู่กับพวกเขาเมื่อพวกเขาดูโทรทัศน์หรือท่องอินเทอร์เน็ตนอกจากนี้ยังสะดวกในการหลีกเลี่ยงการใช้สื่อเหล่านี้เป็นพี่เลี้ยงอิเล็กทรอนิกส์: ยิ่งเราโต้ตอบกับ 'ตัวต่อตัว' ที่ดีเพียงใด
PyM.- เพียงพอหรือไม่ที่ผู้ปกครองจะ 'นำโดยแบบอย่าง' และจัดทำอาหารเพื่อสุขภาพให้กับเด็ก ๆ ?
J.B.- มันเป็นสิ่งสำคัญมากแม้ว่าอย่างที่เราได้เห็นแล้วการบริโภคอาหารบ้าและความกดดันในการโฆษณาจะทำให้เรื่องนี้ค่อนข้างยาก ลูกหลานของเรากลืนโฆษณาอาหารบ้าหลายพันรายการหลังจากปีที่แล้ว ดังนั้น เราควรใช้ "จดหมายในเรื่อง". เราสามารถอยู่กับพวกเขาเมื่อพวกเขาดูโทรทัศน์หรือเมื่อพวกเขาท่องอินเทอร์เน็ต (เมื่อพวกเขา "คลิก" บนวิดีโอ YouTube เช่นมีโอกาสมากที่โฆษณาอาหารบ้าจะปรากฏขึ้น)
เราต้อง หลีกเลี่ยงการใช้โทรทัศน์หรืออินเทอร์เน็ตในฐานะ "ผู้ดูแลระบบอิเล็กทรอนิกส์": ไม่เกินครึ่งชั่วโมงต่อวันในคนที่อายุมากกว่าสามปีและไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหลังจากเจ็ดปี (ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีจะดีกว่าที่จะไม่เห็นมันตามที่สถาบันกุมารเวชแห่งอเมริกายอมรับ) และเราควร ป้องกันไม่ให้มีโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์อยู่ในห้องของตัวเอง ยิ่งเราเล่นกับพวกเขา "ตัวต่อตัว" ยิ่งดี
PyM.- ในหนังสือของคุณคุณเสนอรายการอาหารที่จะแยกออกจากอาหารของลูกหลานของเรา มีข้อยกเว้นหรือไม่ (ฉันพูดแบบนี้เพราะในหมู่พวกเขามีบางอย่างที่ค่อนข้างบ่อยในบ้านเช่นแยมเค้กมัฟฟินคัสตาร์ด ... ); และโดยวิธีการที่คุณจะพิจารณาไอศครีมโฮมเมดเป็น 'บ้า' เป็นคนซื้อในพื้นที่ขนาดใหญ่?
J.B.- แน่นอนว่าเป็นข้อยกเว้น แต่ความจริงก็คือ lแคลอรี่ส่วนใหญ่ที่ลูกของเรารับมาจากอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลไขมันและเกลือ. Marmalade เป็นน้ำตาล 50%, เค้กฟองน้ำ, มัฟฟินหรือคัสตาร์ดเป็นอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงไม่ว่าจะทำเองที่บ้านหรือไม่ หากเราเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราทุกวันด้วยอาหารเหล่านี้ (เป็นเรื่องปกติ) เราจะทำให้พวกเขาประสบความเสียหาย เนื่องจากอาหารดังกล่าวมีแคลอรี่จำนวนมากพวกเขาจะสนองความต้องการของพวกเขากับพวกเขาและอย่ากิน "อาหาร"
สำหรับไอศครีมโฮมเมดหรือซื้อบนพื้นผิวขนาดใหญ่เพราะความจริงก็คือว่าพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการเหมือนกัน นั่นคือการบริโภคเป็นครั้งคราว ฉันชอบบ้านมากกว่า แต่ไม่ใช่เพราะมันมีสุขภาพดี แต่เพราะมันอยู่ใกล้กับเด็กมากกว่าเขาเพราะพวกเขาดึงดูดมือของคนที่รักเขา แต่ ฉันยืนยันว่าความถี่ของการบริโภคไอศครีมนี้ควรอยู่ในระดับต่ำ ... และไม่ใช่ ... ในกรณีส่วนใหญ่.
Julio Basulto และ Olga AyllónPyM.- คุณคิดว่าเรามีงานที่ซับซ้อนในการเลี้ยงดูเด็กหรือไม่? มีกฎมากมายเกินไปในมือข้างหนึ่งและความประมาทมากมายเกี่ยวกับอาหารที่เราให้
J.B.- ใช่ฉันคิดว่าเราให้กฎกับพวกเขามากมายและใช่ฉันคิดว่าเรามีความประมาทมากมาย ... แต่ ไม่มากในอาหารที่เราให้พวกเขา (แต่ยัง) แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตัวอย่างที่เราเสนอให้พวกเขา. หากคุณมองไปรอบ ๆ คุณจะเห็นว่ามีผู้ปกครองจำนวนมากที่กดดันให้ลูกทำขนมเสร็จแล้วปรากฎว่าพวกเขาถือบุหรี่ในมือของพวกเขาข้ามสัญญาณไฟแดงที่อยู่ถัดจากโรงเรียนสีแดงดื่มแอลกอฮอล์หน้าจมูกเด็ก พวกเขาดื่มเครื่องดื่มหวานทุกวัน (เรียกว่า "น้ำอัดลม" ไม่ดี) ฉันเพิ่งเห็นว่าแม่บังคับให้ลูกสาวของเธอทานของขบเคี้ยวในขณะที่เธอ (แม่) กินช็อคโกแลตครัวซองต์ แน่นอนว่าหญิงสาวต้องการครัวซองต์ แต่แม่ก็ผิดที่ต้องกินแซนวิช น่ากลัว
PyM.- ฉันชอบที่คุณคำนึงถึงความรับผิดชอบของเด็กอายุมากกว่าสองปีในเรื่องอาหารของพวกเขาบอกเราสั้น ๆ ว่าเราจะอนุญาตให้พวกเขาเข้าร่วมได้อย่างไร
J.B.- ฉันดีใจที่คุณชอบมัน ความรับผิดชอบของเด็กโดยไม่คำนึงถึงอายุขึ้นอยู่กับการตัดสินใจว่าจะกินอะไรกินอาหารเท่าใดและเมื่อเขากินสิ่งที่ผู้ใหญ่เสนอให้ เราอนุญาตให้คุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่เราเสนอได้หรือไม่? แน่นอน แต่ในที่สุดเราก็ตัดสินใจว่าอะไรจะเข้าไปในบ้านของเราและสิ่งที่อยู่ในตู้เสื้อผ้า เด็ก ๆ รายล้อมไปด้วยอาหารขยะมีแนวโน้มที่จะกดดันเราให้เติมไอศกรีมช่องแช่แข็งตู้เย็นขนมนมและครัวของ "ครีมโกโก้กับเฮเซลนัท" (ซึ่งมีเนื้อหาเฮเซลนัทเป็น birrioso นั่นคือ โดยวิธีการ)
นั่นคือเราให้อาหารเพื่อสุขภาพแก่เขาและเขาตัดสินใจว่าเขาอยากจะกินเท่าไหร่ที่เขาอยากจะกินและสิ่งที่เขาอยากกินไม่ลืมที่จะเป็นตัวอย่าง (คุณรู้ว่า: เราหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่บ้าเราหนีจากการสูบบุหรี่และการใช้ชีวิตประจำวันและเราจำสิ่งที่ WHO พูดถึงแอลกอฮอล์: "ยิ่งน้อยยิ่งดี")
ผู้ปกครองมีความประมาทในอาหารที่เราให้ลูกของเราและยังเกี่ยวกับตัวอย่างของเราเอง
PyM.- เกี่ยวกับอาหารที่ให้แคลอรี่เปล่าเท่านั้น: 'ไม่มีข้อเสนอ, ไม่ปฏิเสธ' เราจะนำความสำเร็จของทวินามนี้มาใช้ได้อย่างไร?
J.B.- ฉันคิดว่าคุณหมายถึงถ้ามันจะไม่ดีกว่าที่จะปฏิเสธพวกเขาอย่างเด็ดขาดว่าพวกเขากินอาหารที่ฟุ่มเฟือย ภรรยาของฉันและฉันชอบที่จะ "ชายแดน" เรื่องนี้คือเราป้องกันไม่ให้อาหารดังกล่าวตกอยู่ในมุมมองของคุณ. หากพวกเขาเห็นอาหารเหล่านี้และขอพวกเขาก่อนอื่นเราเปลี่ยนหัวข้อเรากลายเป็น clueless เราตกลงหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพื่อนำพวกเขา ("ในวันอาทิตย์ไอศกรีม" - และเราใช้มันทั้งหมด -) หรือกลยุทธ์ที่คล้ายกัน แต่ถ้าพวกเขายืนยันเราจะมอบให้พวกเขาและนั่นก็คือ ต้องสงวนการปฏิเสธอย่างรุนแรงสำหรับก๊อกแก๊ซมีดปลั๊ก (ซึ่งควรได้รับการป้องกัน) และอันตรายอื่น ๆ
เรารู้ว่า (และตามความเป็นจริงแล้วมีการบันทึกไว้) ว่าการปฏิเสธเด็กให้กินอาหารที่บ้าซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้เด็กกระตุ้นความสนใจมากเกินไปในตัวเธอและมีโอกาสมากที่คุณจะได้รับมันมากเกินไปในระยะกลางหรือระยะยาว นั่นคือผู้ที่มีโอกาสใช้อาหารฟุ่มเฟือยจำนวนมากอาจเป็นเพราะการปฏิเสธอย่างเด็ดขาดของเราในการกินพวกเขา
ลองนึกภาพว่าฉันลืมวาระที่บ้าน คุณโทรหาฉันโดยบอกว่าคุณได้พบแล้วและฉันตอบว่าตอนนี้ฉันจะไปหามัน แต่ฉันก็บอกคุณว่า: "เหนือสิ่งอื่นใดอย่าเปิดเลย" แน่นอนว่ามันทำให้คุณต้องกลัวที่จะต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะเปิดมันและคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบและให้ความเคารพ บางอย่างเช่นนี้เกิดขึ้นกับเด็กที่เราพูดว่า "ฉันไม่ต้องการให้คุณกินคุกกี้" แต่เรามีตู้เสื้อผ้าที่มีหลายสิบพวกเขามีความแตกต่างว่าเขาเป็นเด็กอยากรู้อยากเห็นกระสับกระส่ายตื่นตัวนักวิจัยที่เกิด ... อย่างที่ฉันพูดไว้ก่อนหน้านี้ครัวของเราไม่ควรมี "สารที่กินได้" และดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงการเจอกันในช่วงพักที่ยากลำบากรายวันนี้.
รายงานสถานการณ์โลกว่าด้วยโรคไม่ติดต่อขององค์การอนามัยโลกระบุว่าโรคดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่สมดุลไม่เพียง แต่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิต แต่ยังพบบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
สำหรับส่วนของเราเราได้เสร็จสิ้นการสัมภาษณ์และเราต้องการที่จะขอบคุณ Julio และ Olga (เรารู้ว่าเขามีอิทธิพลต่อคำตอบและในการเขียนของ 'มันทำให้ฉันบอล') พวกเขาช่วยเราอธิบายความคิดบางอย่างเกี่ยวกับอาหารบ้าโฆษณา 'การให้อาหารทารก' และความรับผิดชอบของครอบครัวในด้านโภชนาการของลูกหลานของเรา.
เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้มีคุณอยู่กับเราฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อความของคุณจะเข้าถึงหลายครอบครัวเพื่อให้เด็กและผู้ใหญ่ได้รับประโยชน์และในระยะสั้น เวลามื้ออาหารของครอบครัวนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสำหรับทุกคน.
