"เด็ก ๆ เป็นคนที่มีชื่อเสียงและพวกเขาไม่สมควรถูกตะโกนหรือไม่เคารพ" นั่นคือความคิดเห็นของนักจิตวิทยา Patricia Ramírezซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในการทำงานให้ข้อมูลของเธอในสื่อและในโลกของกีฬา
ตอนนี้เขาได้ก้าวไปอีกขั้นและตัดสินใจที่จะนำเสนอโซลูชั่นที่สร้างสรรค์ให้กับผู้ปกครองเมื่อมันมาถึง สอนลูก ๆ ของคุณด้วยเกมสนุก ๆที่ซึ่งไม่มีที่สำหรับผู้มีอำนาจ "เพราะฉันพูดอย่างนั้น" และเสียงกรีดร้อง กุญแจสำคัญคือ ** ให้ความรู้กับเวลาด้วยความอุ่นใจ
เขารวบรวมไว้ในหนังสือเล่มใหม่ของเขา 'ให้ความรู้ด้วยความสงบสุข โซลูชั่นที่สร้างสรรค์สำหรับผู้ปกครองที่สิ้นหวังซึ่งจะวางขายในวันพรุ่งนี้ พวกเราเล่นกันไหม
Patricia ชัดเจน: มันไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะป้องกันเราหลังวลีอันบ้าคลั่ง "ฉันได้รับการศึกษาจากผู้มีอำนาจและฉันไม่มีบาดแผล"เนื่องจากการลงโทษการตีการกรีดร้องหรือ "เพราะฉันพูดอย่างนั้น"เป็นอันตรายต่อลูกหลานของเรา
นักจิตวิทยากล่าวว่าเมื่อเธอถามผู้ปกครองที่มาอบรมเชิงปฏิบัติการ 'ให้ความรู้ด้วยความสงบ' สิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อให้บรรลุด้วยการศึกษาคำตอบคือ: "เชื่อฟังคนแรก"และในนั้นก็เป็นปัญหาแรก
“ ในฐานะพ่อแม่คุณต้องถามตัวเองว่าคุณต้องการให้ลูกเชื่อฟังลูกคนแรกเมื่อเขาไปถึงวัยรุ่นและเสนอยาหรือเซ็กส์ให้เขาหรือไม่มันดีกว่าที่จะสอนเขาให้มีเหตุผลรู้ไหมว่าอะไรถูกต้องแทนที่จะเชื่อฟังทำไม .
เพิ่มที่ เราจะต้องตัดการศึกษาของเสียงที่เคร่งขรึมและค้างที่เราให้และสร้างสรรค์คิดว่ามีการศึกษาอีกรูปแบบหนึ่งโดยไม่หันไปใช้เสียงตะโกนและอำนาจ:
"เด็กส่วนใหญ่ตอบสนองได้ดีกว่าเมื่อเราเคารพเวลาของพวกเขาออกจากพื้นที่ของพวกเขาและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพอย่างที่สุดเท่าที่เราจะทำได้อย่างเท่าเทียมกัน"
และนั่นคือสิ่งที่เกมเข้ามาจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวันเช่นการอาบน้ำการมีความรับผิดชอบมากขึ้นและตอบคำถามน้อยลงประสาทน้อยลงในขณะที่ช่วยกำจัด “ ฉลากทั้งหมดที่แขวนลูกของเราโดยไม่รู้ตัวและนำเราไปสู่ความยากลำบากตามอำเภอใจไม่สุภาพขี้เกียจและทำให้เรากรีดร้องด้วยความสิ้นหวัง”
อย่าทำเอกสารหาย
Patricia Ramírezยืนยันว่าผู้ปกครองและการควบคุมตนเองของเด็กเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จและเสนอให้มีการสร้างสรรค์อย่างสร้างสรรค์เพื่อให้บรรลุ:เสื้อเงียบสงบ'เพื่อใช้ในช่วงเวลาเครียดที่ทำให้เราสูญเสียการควบคุมเช่น "ภาระงาน, ไม่หลับดี, ไปสายสำหรับการประชุม ... "
ความคิดคือการวาดด้วยความช่วยเหลือของเด็ก ๆ ของคุณเสื้อสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนด้วยชื่อและคำพูดของเขา "ซีรีน / ซีรีน". ดังนั้นเมื่อคุณกลับถึงบ้านคุณวางไว้ด้านบนเพื่อเตือนคุณว่าคุณไม่ต้องเสียอารมณ์ ถ้ามีคนกรีดร้องหรือเตะคุณต้องเตือนเขาว่าเขาทำไม่ได้เพราะเขาสวมเสื้อที่มีพลังวิเศษเพื่อรักษาความสงบ
ในทารกและอื่น ๆ การศึกษาด้วยความเคารพเป็นกุญแจสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่ก้าวร้าวPatricia อธิบายว่า "เราสามารถใช้พวกเขาในเวลาอาหารเย็นเพื่อจัดการกับการไม่เถียงหรือถ้าเราทุกคนพูดเสียงดังมากที่บ้านทุกวันจนกว่าเราจะคุ้นเคยกับการลดเสียงของเรา". และเขาเสริมว่ามันทำหน้าที่เป็นตัวเตือน
"ส่วนใหญ่แล้วเราจะไม่เปลี่ยนพฤติกรรมไม่ใช่เพราะเราไม่ต้องการ แต่เป็นเพราะเราลืมไปแล้ว"เราเล่นเพื่อเชื่อฟัง
เราเริ่มจากความคิดที่ว่าการเชื่อฟังข้อแรกนั้นเกินจริง "เราทำสิ่งที่เรารู้ว่าผิดหรือเลื่อนออกไปวันละกี่ครั้งเช่นเลิกสูบบุหรี่หรือไม่ใช้โทรศัพท์หลังพวงมาลัย?", ผู้เชี่ยวชาญทำให้เกิดภัยพิบัติแก่เรา ดังนั้นเราต้องพยายามที่จะเห็นอกเห็นใจเด็ก ๆ ของเราที่ไม่สมบูรณ์แบบด้วยเช่นกัน
การลงโทษไม่ได้ผลเราจึงต้องเรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขตจากความรักด้วยแรงจูงใจและการเอาใจใส่
"เราต้องกำจัดวลีออกจากคำศัพท์ของเรา: 'เพราะฉันพูดแล้วก็ถึงช่วงเวลา', 'คุณไม่รู้ว่าจะทำอะไรที่ฉันขอให้คุณทำ', 'ทำในสิ่งที่ฉันบอกคุณ แต่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันทำ' ... "เด็กต้องการความสนใจรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของครอบครัวและคุณสามารถบรรลุมันโดยให้เวลากับคุณเมื่อคุณปิด ทำไมไม่เลือกห้องที่มีจังหวะของเพลงด้วยท่าเต้นอย่าง Mary Poppins? หรือพาพวกเขาไปอาบน้ำโดยไม่มีการประท้วงและสนุกสนาน ข้อเสนอของเกมคือ 'อาบน้ำโอลิมปิกที่ดี'.
เราเตรียมโต๊ะที่มีชื่อลูก ๆ ของเราและวันในสัปดาห์และเราแนะนำให้พวกเขาสวมแว่นตาว่ายน้ำและท่อสำหรับดำน้ำ ถัดไปเป็นคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจของประเภท:
"ฝักบัวอาบน้ำและฝักบัวอาบน้ำครึ่งบ่ายแปดโมงนี้เป็นเวลาที่คาดหวังมากที่สุดของวันสุดท้ายเวลาในการทำทุกอย่างเมื่อแม่เป่านกหวีดคุณจะต้องเอาตัวเองไปโพสต์หน้าประตูห้องน้ำโดยไม่ต้อง เมื่อถอดเสื้อผ้าหรือกินขนมสิบนาทีก่อน (เพราะนั่นจะทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น) ทันทีที่ฉันเป่านกหวีดฉันเริ่มนาฬิกาจับเวลาคุณไปที่ห้องน้ำถอดเสื้อผ้าของคุณออกจากร่างกายของคุณ หัวคุณชี้แจงคุณแห้งและใส่ชุดนอนของคุณเมื่อทุกอย่างเสร็จสิ้นหยุดนาฬิกาคุณเขียนเครื่องหมายประจำวันของคุณบนการ์ดภารกิจของคุณ: ลดเวลาทุกวัน แต่ทำตามกฎ "
Patricia จำได้ว่าการประกวดครั้งนี้ควรเน้นไปที่ตัวเองโดยไม่ต้องเข้าร่วมการแข่งขันกับพี่น้อง: "เป็นเด็กทุกคนที่ต้องพัฒนาแบรนด์ของพวกเขา"
มาเรียนรู้ที่จะรู้สึก
เด็ก ๆ เหมือนผู้ใหญ่หลายคนไม่รู้จักโลกแห่งอารมณ์ งานของผู้ปกครองคือการช่วยให้พวกเขารับรู้สิ่งที่พวกเขารู้สึกและแสดงให้พวกเขาเห็นเทคนิคที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและควบคุมอารมณ์ของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตัน นี่คือที่ระบุโดยนักจิตวิทยาที่เพิ่ม:
"ห้ามมิให้บอกพวกเขาว่าอย่าร้องไห้ไม่เศร้า ... เราต้องสอนให้พวกเขาจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาไม่ปฏิเสธพวกเขา"สิ่งแรกคือการกำจัดป้ายติดลบที่เราวางบนลูกของเราโดยไม่ทราบว่า: "ขี้เกียจซนสกปรก ... "
ในทารกและลูกของคุณต้องเศร้า แต่ก็ต้องช่วยคุณในการจัดการมันด้วย การออกกำลังกายในการสะท้อน มันอาจเป็นไปได้: สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเขียนป้ายกำกับที่เขาคิดว่ากำหนดเขาไว้บนกระดาษแล้วแบ่งมัน ดังนั้นหนึ่งวันตลอดสัปดาห์เพื่อกำจัดมันออกจากชีวิตของเรา แต่เราจะต้องมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเพียงพฤติกรรมเดียวในแต่ละครั้งเพราะเราทุกคนมีความยากลำบากในการเปลี่ยนแปลงและอื่น ๆ ในสิ่งที่เราไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลง Patricia อธิบายว่า:
“ วิสัยทัศน์ที่เรามีในตัวเราทำให้เราประพฤติตนตามฉลากนั้นนั่นคือ 'ทำไมการบ้านของฉันถ้าฉันเป็นคนบ้า?' แทนที่จะพูดว่า 'มาเลยคุณสวมเสื้อคลุมซูเปอร์ใส่พวกเขาที่ คุณสามารถ '"
และแน่นอนว่านักจิตวิทยาจะต้องเสริมความสำเร็จให้กับวลีที่สร้างแรงบันดาลใจทุกประเภท: "คุณทำแบบฝึกหัดได้ดีแค่ไหนเราภูมิใจมากขอบคุณสำหรับความพยายามของคุณ"
ไม่ต้องตะโกนใส่ฉันฉันไม่ได้ยินคุณ
คุณจำวิธีการเรียนรู้ 'พูดภาษาอังกฤษ 1,000 คำ' หรือไม่? ในฐานะผู้เขียนหนังสือ 'ให้ความรู้ด้วยความสงบ' เราขอเสนอเกมการสื่อสารที่คล้ายคลึงกันที่มีชื่อว่า 'การมองโลกในแง่ดีใน 1,000 คำ' เขาอธิบายว่าเราทำงานร่วมกับหน่วยความจำระยะสั้นซึ่งรวมถึงคำศัพท์ไม่เกิน 300-400 คำซึ่งอาจ (และโดยปกติ) รวมถึงข้อความเชิงลบประเภท: "ฉันทำไม่ได้ฉันไม่รับใช้".
ดังนั้นเขาจึงเสนอให้เปลี่ยนพวกเขาเป็นคำมองในแง่ดี ตัวอย่างเช่นในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถค้นหาในอินเทอร์เน็ตหรือพจนานุกรมสำหรับคำศัพท์ใหม่ที่มีความสุขที่เด็ก ๆ ชื่นชอบในแต่ละวันของสัปดาห์ เมื่อคุณตื่นขึ้นมาจำไว้ว่ามันคืออะไรและในเวลากลางคืนในช่วงอาหารเย็นลูกของคุณต้องบอกวลีที่บอกเล่าประสบการณ์ของวันนั้นและรวมเข้าด้วยกัน
“ เด็กต้องการความสนใจและรู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงวลีครอบครัวกระตุ้นพวกเขาให้ข้อเสนอกับพวกเขาดังนั้นโดยไม่ทราบว่าพวกเขาเปลี่ยนทัศนคติและปรับปรุงคำศัพท์ความสนใจในชั้นเรียน”
ในทารกและอีกเจ็ดปุ่มที่จะส่งเสริมคุณค่าและความสำคัญของความพยายามในลูกของคุณการศึกษาคุณค่า
Patricia Ramírezอธิบายว่าเราให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับค่านิยมตั้งแต่พวกเขาเกิด เรามองหาโรงเรียนกีฬามิตรภาพการเดินทางหนังสือและการพักผ่อนที่เกี่ยวข้องกับค่านิยมของเรา บางส่วนของพวกเขาเช่นความซื่อสัตย์ความจริงใจและความยุติธรรมดูเหมือนชัดเจน แต่ไม่มากนัก "ความพยายามความเคารพความจริงใจความอดทนความเอื้ออาทรหรือความกตัญญู"
"ลูกหลานของเราต้องเข้าใจความหมายของพฤติกรรมในลักษณะที่สอดคล้องกับคุณค่าบางอย่างและสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาและต่อชุมชน"
และนั่นจะต้องทำงานต่อไป ตัวอย่างเช่นความคิดสำหรับความพยายามคือการวางบนกระดานดำหรือกระดาษแข็ง ตารางเป้าหมาย. อีกด้านหนึ่งเป้าหมายแห่งความเกียจคร้าน คะแนนของตัวเอง เช่นนี้ "ฉันตื่นนอน 10 นาทีหลังจากนั้นสัญญาณเตือนก็ดับ" (เป้าหมายขี้เกียจ) แต่ "ฉันทำการบ้านทันทีที่มีของว่าง" (เป้าหมายของตัวเอง) ดังนั้นในตอนท้ายของวันเด็ก ๆ ของเราต้องได้รับคะแนนตามความต้องการ
และแน่นอนว่างานของแรงจูงใจของผู้ปกครองนั้นสำคัญยิ่งด้วยเสียงร้องของสงครามที่จัดตั้งขึ้นเพื่อเผชิญกับความขี้เกียจ: "หุบปาก", "กลัวฉันเหรอ?", "หุบปาก", "นี่คือชีวิตของฉัน" ...
ปุ่มกดเพื่อให้ความรู้อย่างใจเย็น
แต่แล้ว เราควรจะเล่นทุกชีวิตกับลูก ๆ ของเราหรือไม่? Patricia ชัดเจน: เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ใช่เพราะวิธีนั้นพวกเขารักษาสิ่งที่พวกเขาสอนไว้ได้ดีกว่ามาก และเขาก็จบลงด้วยการพูดว่า:
"การกดปุ่มไม่สามารถต่อรองได้และการกรีดร้องเป็นสิ่งที่ไม่น่ายอมรับและน่าอัปยศอดสูเราทำเพื่อให้มีอำนาจและเมื่อเราบรรลุการเสื่อมสภาพของความนับถือที่สูงและการขาดความปลอดภัย"
ในทารกและอื่น ๆ วิธีเลี้ยงลูกที่มีความสุข: กุญแจสู่การเป็นพ่อแม่ที่ดีเขายืนยันว่าทัศนคตินี้ไม่ชอบเด็กเพราะ "ถ้าคนที่รักฉันตะโกนใส่ฉันมากที่สุด" เขาจะทำแบบนี้กับเพื่อน ๆ และหุ้นส่วนของเขาในวันพรุ่งนี้ เพื่อให้ความรู้อย่างสงบนักจิตวิทยา Patricia Ramírezชี้ให้เห็นกุญแจเหล่านี้:
- อย่าเปรียบเทียบพี่น้อง
- ไม่ป้องกันมากเกินไป
- ไม่ได้ขู่
- ไม่ตัดสิน
- มีความสนใจในสิ่งที่พวกเขาไม่ถามคำถามสำหรับพวกเขาสำหรับผู้ใหญ่ เมื่อคุณออกจากชั้นเรียนเราจะตอบคำถามที่น่าเบื่อเช่น: "วันนี้คุณทำอะไรไปแล้วบ้าง?", "คุณได้รับโน้ตบ้างไหม?"แทนที่จะให้กำลังใจพวกเขาด้วยละครที่มีพลังมากขึ้นเช่น: "มีอะไรสนุก ๆ เกิดขึ้นที่โรงเรียนหรือเปล่า?", "เพื่อนของคุณเป็นอย่างไรฮวน"
- แก้ไขจากความเคารพเสนอวิธีแก้ปัญหาแทนการบดขยี้ด้วยความผิดพลาด
- ตั้งคำถามกับข้อผิดพลาดและสนับสนุนข้อผิดพลาดที่เกิดจากความคิดริเริ่มความคิดสร้างสรรค์หรือความตั้งใจ
- มอบความรักที่ไม่มีเงื่อนไขให้พวกเขาเสมอแม้ในขณะที่พวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม: "ฉันรักคุณและฉันก็รักคุณเหมือนกันใช้เวลา 5 หรือ 10 ในการสอบ"
ภาพถ่าย | iStock
ให้ความรู้ด้วยความสงบ: โซลูชันที่สร้างสรรค์สำหรับผู้ปกครองที่สิ้นหวัง (ช่วยเหลือตนเอง)
วันนี้ใน Amazon ราคา€ 16.99
