ภายในการให้อาหารทารกพิเศษของเราวันนี้เรากลับไปที่เรื่องที่พ่อแม่กังวลเกี่ยวกับความหลากหลายของอาหาร คุณต้องการให้ลูกของคุณกินทุกอย่างหรือไม่? ระวังสิ่งที่คุณต้องการการกินทุกอย่างมีอันตรายและมีสิ่งสำคัญที่ต้องให้อาหารมาก
ผู้ปกครองหลายคนกังวลเกี่ยวกับการได้รับ ปล่อยให้ลูกของคุณกินทุกอย่างคิดว่าสิ่งนี้สำคัญต่อสุขภาพและภาระผูกพันทางสังคม แต่การกินทุกอย่างนั้นรักษาได้จริงและเหมือนกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของเด็ก ๆ ก็มีเหตุผลและวิวัฒนาการตามธรรมชาติ
การกินทุกอย่างมันสำคัญไหม
มากกว่าการกินทุกอย่างที่สำคัญจำเป็นคือการได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพ แต่ก็เป็นความจริงที่สารอาหารพื้นฐานในการให้อาหารทารกนั้นพบได้ในอาหารหลายชนิด
ความหลากหลายของอาหารที่เราบริโภคมีขนาดใหญ่มากสามารถช่วยให้สารอาหารทั้งหมดมาถึงเรา แต่ด้วยอาหารที่ จำกัด มากขึ้นกว่าอาหารในปัจจุบันมนุษย์จึงได้รับการเลี้ยงดูที่แข็งแรงและแข็งแรง นั่นคือด้วยความหลากหลายที่หาได้ยาก แต่มีความสมดุลและเก็บเกี่ยวได้อย่างเป็นธรรมชาติและเตรียมพร้อมเพื่อที่จะไม่สูญเสียสารอาหารรองไปจึงเป็นไปได้ที่จะมีสุขภาพที่ดีมาก
ไม่จำเป็นต้องกังวลหากเด็กปฏิเสธอาหารหรือการเตรียมอาหารโดยเฉพาะตราบใดที่เราไม่รับรู้ว่ามันทำหน้าที่เป็นพาหนะในการแสดงปัญหาทางอารมณ์หรือการปฏิเสธทัศนคติของเรา
คุณภาพสำคัญกว่าความหลากหลายทั้งหมด
การรับประทานทุกอย่างสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี แต่ไม่จำเป็นที่จะต้องทำให้ได้ ในความเป็นจริงมีอาหารที่ดีกว่าสำหรับเด็กที่จะไม่กินและอื่น ๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริงเราจะต้องผลิตการตลาดและเตรียมพวกเขาในลักษณะที่อนุรักษ์สารอาหารของพวกเขา คุณภาพเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ
ฉันต้องการเน้นถึงความสำคัญที่มีเพื่อให้ได้โภชนาการที่สมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์และคุณภาพของผลิตภัณฑ์ซึ่งแตกต่างจากซุปเปอร์มาร์เก็ตที่หลากหลายอย่างมาก สิ่งที่เราสามารถซื้อตอนนี้มีความหลากหลายมากและไม่จำเป็นต้องบริโภคผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีในร้านค้าน้อยมากในการเตรียมการทำอาหารทั้งหมดที่เรารู้
แทนที่จะให้ลูกกินทุกอย่างทุกอย่างเพื่อให้ได้รับการบำรุงอย่างดีพ่อแม่ของเราจะต้องรับผิดชอบในการเลือกอาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการอุตสาหกรรมที่ผลิตในท้องถิ่นและในระบบนิเวศน์จัดลำดับความสำคัญของการเตรียมอาหารที่บำรุงสารอาหาร รวมถึงการกินผลไม้และผักดิบอย่างมากมายตามปกติและขั้นพื้นฐาน ความรับผิดชอบในการเสนออาหารและของว่างที่ดีต่อสุขภาพคือของเรา
เราต้องไม่กินทุกอย่างนอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เราไม่ควรมอบให้เด็ก
ฉันจะบอกว่าสำคัญกว่าการกินทุกอย่าง เพื่อสุขภาพที่ดีนั้นไม่ควรรับประทานเลย และมีอาหารที่เราไม่ควรให้กับเด็ก
ฉันหมายถึงอะไรถ้าไม่กินทุกอย่าง สำหรับอาหารแปรรูปเหล่านั้นเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสารกันบูดแป้งข้าวโพดแป้งถั่วเหลืองที่พรางตัวเกลือและน้ำตาล (หรือชื่อที่ซ่อนอยู่) เราควรใช้มันเป็นข้อยกเว้น แต่ไม่ควรใช้เป็นองค์ประกอบอื่นของอาหารสำหรับเด็ก นั่นสำคัญกว่าการให้พวกเขากินอาร์ติโช้คหรือมะเขือยาวหรือตับ
และไม่ให้ซื้อหรือให้กับเด็ก สารพัดขนมอบอุตสาหกรรมหรือการเตรียมอุตสาหกรรมหรือเนื้อสัตว์, พิซซ่า, croquettes หรืออาหารแปรรูปอื่น ๆ ที่มีเกลือและไขมันส่วนเกิน นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดี นั่นเลวร้ายยิ่งต่อสุขภาพและนิสัยการกินมากกว่าการไม่กินเลย
วันหนึ่งพวกเขากินพวกเขาในฐานะที่เป็นสถานการณ์พิเศษเป็นที่ยอมรับได้อย่ามัวเมาหรือห้ามเพราะเป็นเรื่องต่อต้าน แต่แน่นอนว่าคุณไม่ควรมีพวกมันไว้ในตู้กับข้าวเพื่อใช้เป็นอาหารตามปกติ การกินทุกอย่างอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการกินอาหารหลากหลาย แต่สุขภาพดีมาก
ทั้งหมดนั้นดีกว่าที่ลูกของคุณจะไม่กินมัน มันจะดีกว่าที่จะกินอกไก่ย่างและแครอทปอกเปลือกสดใหม่กว่า cannelloni อุตสาหกรรมบางปั๊มไฮเดรตจริงไขมันและเกลือ
ที่คุณเคยกินในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือซื้อ precooked หรือสิ่งที่ดีฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันเป็นเรื่องร้ายแรง แต่ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันหมายถึงบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่หลากหลาย ทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นเกินความจำเป็นและไม่มีประโยชน์ใด ๆ
นั่นไม่ได้กินทุกอย่าง ในกรณีเหล่านี้ไม่มีความปรารถนา ปล่อยให้เด็กกินทุกอย่างแต่หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการกินและแสวงหามากกว่าความหลากหลายแน่นอนอาหารธรรมชาติพร้อมการเตรียมสุขภาพที่ดีและให้สารอาหารที่จำเป็น นั่นเป็นที่พึงปรารถนา
