หนึ่งในความกังวลที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังคลอดคือเมื่อต้องทำกิจกรรมทางเพศต่อ มีข้อมูลเกี่ยวกับ เพศหลังคลอด มันจะช่วยให้คู่รักเข้าใจช่วงเวลาที่แตกต่างกัน
ในขณะที่ไม่มีเวลาที่แน่นอนในการกลับมามีชีวิตทางเพศมันจะขึ้นอยู่กับแต่ละคู่และสถานการณ์ของพวกเขาแพทย์มักจะแนะนำให้รอระยะเวลาที่เรียก กักกัน (จากหกถึงแปดสัปดาห์) เพื่อให้ร่างกายของผู้หญิงได้พักผ่อนและฟื้นฟู
ไม่ว่าในกรณีใดแนะนำให้เลือก ไม่เริ่มก่อนที่ผู้หญิงจะรู้สึกดี ทั้งร่างกายและอารมณ์และเตรียมพร้อมสำหรับมัน
ทำไมฉันไม่รู้สึกเช่นนั้น?
นอกจากการขาดความอยากอาหารทางเพศที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายฮอร์โมนและจิตใจมีอยู่ อาการหลังคลอดทั่วไปที่ทำให้มันยาก เพื่อดำเนินความสัมพันธ์ทางเพศที่น่าพอใจและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและลดความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์
นี่จะเป็นกรณีของ ช่องคลอดแห้งกร้านอะไรนะ loquios ปวดเต้านม รอยแตกในหัวนมความเจ็บปวดที่เกิดจาก episiotomyฯลฯ ขอแนะนำให้ผู้หญิงคนนั้น อย่าบังคับตัวเอง และทำตามขั้นตอนของคุณเองปรึกษากับแพทย์ของคุณหรือผดุงครรภ์คำถามใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น
ในทางกลับกัน ความเหนื่อยล้าความกังวลและความเครียด การปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่นั้นมีเหตุผลมากเกินพอ ในช่วงเวลาเหล่านั้น อย่าพิจารณาเรื่องเพศเป็นสำคัญ อย่างไรก็ตามโปรดใช้ความระมัดระวังเป็นข้อแก้ตัวในระยะยาวเพราะไม่รักษาความสัมพันธ์
มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่หลังจากการมาถึงของลูกชายของพวกเขาได้ละทิ้งชีวิตเพศของพวกเขาอย่างสมบูรณ์และใช้เวลาหลายเดือนในการดำเนินการต่อ เป็นบวก พยายามปลูกฝังเรื่องนี้ และค่อยๆป้อนความปรารถนา การสื่อสารกับคู่รักในเวลานี้เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและเพื่อที่เขาจะไม่รู้สึกว่าถูกปฏิเสธหรือบาดเจ็บ
สิ่งที่สามารถทำได้
ไม่เพียง แต่จะมีวิธีเพลิดเพลินไปกับเรื่องเพศเท่านั้น. ในความเป็นจริงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตเพศของทั้งคู่ ดังนั้นหากการเจาะทะลุหรือเจ็บแม้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์แรกและแพทย์ไม่แนะนำให้ทำก็จะสามารถทำการทดสอบได้หากต้องการ การปฏิบัติทางเพศอื่น ๆ ซึ่งจะส่งเสริมความเป็นส่วนตัว
เป็นสิ่งสำคัญที่คู่รักต้องมองหาความพึงพอใจในรูปแบบอื่น ตัวอย่างเช่นมีโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดบางอย่างที่ไม่ได้รับผลกระทบจากอาการหลังคลอดเช่นคอ, หลัง, หัวเข่า, หูหรือคอเป็นต้น คุณสามารถกระตุ้นพื้นที่เหล่านี้และเตรียมร่างกายสำหรับการปฏิบัติอื่น ๆ
ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงสามารถไปออกกำลังกายร่างกายของเธอผ่านการออกกำลังกาย Kegel ซึ่งประกอบด้วยชุดของการเคลื่อนไหวหดตัวของช่องคลอดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การรับเพศสัมพันธ์
เวลามาถึงแล้วทั้งคู่รู้สึกพร้อมที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง แต่ เมื่อไหร่และอย่างไร
ก่อนอื่นคุณต้องเลือก ช่วงเวลาที่คุณจะเพลิดเพลินกับความเป็นส่วนตัวและเวลา. ตัวอย่างเช่นหากจำเป็นคุณสามารถฝากลูกไว้กับปู่ย่าตายายหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ และฉลองอาหารค่ำแสนโรแมนติกไปที่โรงแรมหรือมองหาสถานที่ที่คุณต้องการไป
เมื่อรีสตาร์ทความสัมพันธ์ทางเพศเป็นสิ่งสำคัญที่จะอุทิศเวลาและความสนใจ เกมเบื้องต้นเนื่องจากพวกเขาเตรียมช่องคลอดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์และสามารถบรรเทาความกลัวในความไม่สะดวกของการเจาะถ้ามันมีอยู่ หากจำเป็นคุณยังสามารถใช้ น้ำมันหล่อลื่น ที่อำนวยความสะดวกในการรุกรวมมันเหมือนเกมมากกว่ารอบคัดเลือก
การคุมกำเนิดหลังคลอด
แม้ว่าในช่วงระยะเวลาของการให้นมบุตรก็ไม่น่าจะตั้งครรภ์เนื่องจากผลของ prolactin ความจริงก็คือ มันเป็นไปไม่ได้. ไม่มีใครรู้ว่าจะมีการตกไข่ครั้งแรกหรือมีประจำเดือนครั้งแรก ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดเมื่อกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง
แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่ามีวิธีการคุมกำเนิดจำนวนมาก แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้วิธีคุมกำเนิดทุกชนิดตราบใดที่แม่ยังคงให้นมลูกต่อไป ในการเลือกคนที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุดคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณและทั้งคู่จะตัดสินใจเลือกที่เหมาะสมที่สุด
ภาพถ่าย | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, บน Flickr
ในทารกและอีกมาก | การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรคุณสามารถตั้งครรภ์หลังคลอดได้
