จังหวะ circadian ของผู้หญิงสามารถมีผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของเธอ

ผู้หญิงที่ทำงานตอนกลางคืนหรือหมุนกะมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยลงหรือไม่? จากการศึกษาหนึ่งอาจเป็นไปได้ว่าอย่างน้อยพวกมันก็แสดงให้เห็นด้วยหนูตัวนั้น จังหวะ circadian ส่งผลลบต่อภาวะเจริญพันธุ์.

จำได้ว่าจังหวะ circadian (จากละตินประมาณซึ่งหมายถึง 'รอบ' และตายความหมาย 'วัน') หรือจังหวะทางชีวภาพเป็นความผันผวนของตัวแปรทางชีวภาพในช่วงเวลาปกติควบคุมโดยแสงแดดและอุณหภูมิ

การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน "PLoS ONE" แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกความสัมพันธ์ระหว่างการหยุดชะงักของจังหวะ circadian และสรีรวิทยาของการสืบพันธุ์ งานนี้มีชื่อว่า "การรบกวนสิ่งแวดล้อมของนาฬิกา Circadian ขัดขวางการตั้งครรภ์ในหนู" ('ความวุ่นวายของสภาพแวดล้อมนาฬิกา circadian เปลี่ยนแปลงการตั้งครรภ์ในหนู')

นักวิจัยนำโดย Fred W. Turek แห่งศูนย์ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือของศูนย์การนอนหลับและชีววิทยา Circadian ศึกษาหนูสามกลุ่มหญิงที่แต่งงานในช่วง 21 วันที่สัตว์เหล่านี้มักจะมีอายุ

  • หนึ่งในกลุ่มพิจารณาการควบคุม (ประกอบด้วย 12 หนู) อาศัยอยู่ตามจังหวะ circadian ปกติ 12 ชั่วโมงของแสงเมื่อเทียบกับ 12 แห่งความมืด ถ่ายโอนไปยังผู้หญิงกลุ่มนี้จะสอดคล้องกับผู้ที่ทำงานหรือนอนในเวลาปกติ

  • ขั้นที่สองเรียกว่า 'ขั้นสูง' และประกอบด้วยสัตว์ 18 ชนิดมีประสบการณ์แสง 12 ชั่วโมงต่อวัน แต่ห้าวันต่อสัปดาห์เวทีแสงเริ่มขึ้นเร็วกว่าวันอื่น ๆ หกชั่วโมง กลุ่มนี้จะสอดคล้องกับผู้หญิงที่ทำงานในเวลากลางคืนวันจันทร์ถึงวันศุกร์

  • กลุ่มสุดท้ายของระยะเวลาล่าช้าและหนู 18 ตัวอาศัยอยู่ในกะการหมุน: ทุก ๆ ห้าวันชั่วโมงเวลากลางวันของพวกเขาจะล่าช้าไปหกชั่วโมงและมีจังหวะจังหวะ circadian สี่แบบที่แตกต่างกันในระหว่างการศึกษา พวกเขาจะเป็นผู้หญิงที่ทำงานเป็นกะหมุนเวียนที่เปลี่ยนทุกสัปดาห์

ผู้เขียนศึกษาชี้ให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับเนื่องจากพวกเขาเกินความคาดหวัง ระดับที่สูงขึ้นของภาวะมีบุตรยากในรอบที่มีการเปลี่ยนแปลง. กลุ่มควบคุมถึง 90% ของการตั้งครรภ์เปรียบเทียบกับ 22% ของกลุ่มที่สองหรือ 50% ของกลุ่มการหมุน

สิ่งที่ผู้เขียนสังเกตและรายงานในวารสารวิทยาศาสตร์คือโอกาสในการตั้งครรภ์ลดลง "มาก" ตามการสัมผัสกับแสง ตามที่พวกเขาข้อมูลเหล่านี้มีผลกระทบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงที่ทำงานเป็นกะ แต่ยังสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับจังหวะ circadian หรือผู้ที่ถูกขัดจังหวะการนอนหลับด้วยเหตุผลอื่น

ตอนนี้การศึกษาในคนมีความจำเป็นต้องตรวจสอบว่า จังหวะ circadian ของผู้หญิงสามารถมีอิทธิพลต่อโอกาสของเธอในการบรรลุการตั้งครรภ์. ภาวะมีบุตรยากอาจเพิ่มปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติเหล่านี้ในจังหวะชีวิตของบางคน

วีดีโอ: Circadian Rhythm Reset - Deep Delta Meditation - Sound Therapy - Rest Aid - Sleep Aid (อาจ 2024).