ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันอธิบายในรายการทำไมเด็กเท้าเปล่าเกือบตลอดเวลาราวกับว่ารองเท้าเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับพวกเขาอย่างมาก คำอธิบายก็คือว่าทำให้พวกเขารำคาญซึ่งกีดกันพวกเขาถึงอิสรภาพและความรู้สึกและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาถูกพาตัวไป
บางคนเคยชินกับการยอมรับรองเท้าแตะบ้านและคนอื่น ๆ ก็ทำไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณจะพบเท้าเปล่าซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันพวกเขามาถึงบ้านและถอดแจ็คเก็ตถอดรองเท้าและไม่สวมใส่ที่บ้าน
ความจริงก็คือหลังจากที่พยายาม "โน้มน้าว" ให้พวกเขาเห็นว่าเหมาะสมที่พวกเขาจะสวมใส่มันมากกว่าสิ่งใดเพื่อที่พวกเขาจะไม่มีเท้าที่เย็นชาโดยไม่มีผลในเชิงบวกฉันยอมแพ้เพราะลึกลงไปฉันเห็นได้ชัดว่า เป็นการดีที่จะไปเท้าเปล่า... ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าทำไม
เท้าของเราออกแบบมาให้มากกว่ารองเท้า
แต่ละ เท้าข้างหนึ่งของเรามีกระดูก 26 ข้อข้อต่อ 33 ข้อและเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นมากกว่า 100 เส้น. นี่ทำให้เราเห็นว่าเท้าของเราเป็นงานจริงของ "วิศวกรวิวัฒนาการ" ที่ออกแบบมาเพื่อเดินภูมิประเทศที่ไม่คาดคิดที่สุด
ในสมัยโบราณเราต้องปีนหิน, หิน, ปีนต้นไม้, เดินผ่านกิ่งไม้, หลบหนีจากอันตรายทุกที่, เดินกลางแจ้งและสิ่งที่เราทำด้วยเท้าเปล่า, ด้วยเท้าที่เต็มไปด้วยข้อต่อและกระดูกที่ทำให้เราปรับตัวเข้ากับ พื้นดิน
ตอนนี้สิ่งที่เราทำมากที่สุดคือสามหรือสี่ท่าทางท่าทางซึ่งเป็นสิ่งที่เราทำเมื่อเดินเขย่งปลายเท้าและอื่น ๆ เสมอในรองเท้าที่ไม่อนุญาตให้เท้าของเราประกบเท่าที่ทำได้ ในความเป็นจริงวันที่เราเห็นตัวเองกำลังเดินเท้าเปล่าบนชายหาดไม่ใช่เพราะทรายเปียก แต่เป็นเพราะความแห้งแล้งมันทำให้เราหวาดกลัวเพราะเราไม่คุ้นเคยกับมัน
สิ่งสุดท้ายที่เท้าของเด็ก ๆ คาดหวังคือต้องอยู่ในภาชนะแข็งที่เรียกว่ารองเท้าแข็ง แต่อย่างดีที่สุดดูเหมือนว่าพวกเขาจะรับรองเท้าที่มีความยืดหยุ่นมากกว่าเพราะอย่างน้อยพวกเขาก็มี ความเป็นไปได้ของการประกบกันเล็กน้อย (แม้ว่าฉันจะบอกว่าเล็กน้อย)
ทำไมเราถึงใส่รองเท้า?
หลังจากรู้ถึงโครงสร้างของเท้าแล้วเราสามารถถามตัวเองว่าทำไมเราถึงใส่รองเท้า สรุปได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยดร. García Tornel: "รองเท้าคือการปกป้องและตกแต่ง".
ในแบบเดียวกับที่เราใช้เสื้อผ้าเพื่อปกป้องตัวเองจากความหนาวเย็นและเพื่อให้สง่างามมากขึ้น (หรือน้อยกว่า) ในแบบเดียวกับที่เราใช้รถเพื่อไปยังสถานที่ที่ค่อนข้างใกล้เคียงขาของเราได้รับการฝึกฝนอย่างสมบูรณ์เพื่อพาเราไปที่นั่น ช่องทางที่เพิ่มขึ้นจากโซฟา แต่เราชอบที่จะใช้การควบคุมเราใช้รองเท้าอุปกรณ์เหล่านั้นโดยที่เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ แต่ที่ทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นเพราะพวกเขาปกป้องเท้าของเราและเพราะพวกเขาให้บริการรวมกับเสื้อผ้าที่เราสวมใส่
เมื่อพวกเขาอยู่ที่บ้านพวกเขาสามารถเดินเท้าเปล่าได้
หลังจากสามถึงสี่ปีกับลูก ๆ ของฉันสวมรองเท้าแตะบ้านแล้วเห็นว่าฉันยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการฉันตัดสินใจที่จะปล่อยให้พวกเขาเดินเท้าเปล่าเพราะฉันสังเกตว่าพวกเขาไม่เป็นหวัดโดยไม่สวมรองเท้าแตะ ในกรณีที่ความเย็นรบกวนเท้าของเท้าเราจึงสวมถุงเท้าและถ้าเป็นไปได้จะลื่น
การสวมรองเท้าไม่ได้ทำให้เด็กพัฒนาเท้าได้ดีขึ้น ในความเป็นจริงตามที่กล่าวกันว่าการเดินบนชายหาดนั้นมีสุขภาพดีมากการเดินเท้าเปล่าที่บ้านก็มีสุขภาพดีเช่นกันเพราะวิธีการที่เท้าใช้ตำแหน่งที่สวมรองเท้าแทบจะไม่ยอมรับวิธีการที่กล้ามเนื้อเท้าและเท้าแข็งแรง ข้อเท้าและวิธีการที่ เด็กจะเตรียมพร้อมที่จะเดินวิ่งกระโดดฯลฯ
ส่วนโค้งของเท้านั้นจะไม่ได้รูปที่ดีขึ้นโดยการสวมรองเท้านั่นคือเด็กที่สวม insoles จะไม่ได้เท้าที่แบนกว่าเด็กที่เท้าเปล่าเพราะสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันในขณะนี้ มันได้รับการคิดว่าเป็น แผ่นพื้นรองเท้าช่วยแก้ไขปัญหาท่าทางเนื่องจากมีเด็กที่มีเท้าแบน แต่ปัญหายังคงมีอยู่เมื่อเด็กถอดรองเท้า. มันเป็นเหมือนเด็กคนนั้นที่สวมแว่นและดูดีและเมื่อเขาถอดมันออกเขาจะเห็นอีกครั้งไม่ดี ด้วยแว่นตาแก้ไขปัญหาของคุณ แต่ไม่ได้แก้มัน
ดังนั้นคุณรู้ไหมว่าถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่เดินอยู่ข้างหลังลูก ๆ ของคุณด้วยรองเท้าแตะบ้านในมือของคุณลองลืมกลยุทธ์นี้: สิ่งที่ดีที่สุดคือการเดินเท้าเปล่า. ถุงเท้ากันลื่นและ voila
