หนึ่งในความลุ่มหลงของหญิงตั้งครรภ์คือการสูญเสียโดยไม่สมัครใจและหากปัญหานี้จะได้รับการแก้ไขหรือไม่หลังคลอด การศึกษาที่ทำกับผู้หญิงในหลังคลอดได้เปิดเผยว่า การลดน้ำหนักในช่วงหกเดือนหลังคลอดและการออกกำลังกายที่อุ้งเชิงกรานช่วยป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่.
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อเสมอว่าการเพิ่มน้ำหนักตัวมากเกินไปในการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังคลอดอย่างไรก็ตามพวกเขาไม่พบพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเรียกร้องนี้
พวกเขาตระหนักว่าผู้หญิงที่ลดน้ำหนักมากขึ้นหลังคลอดลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงหกเดือนข้างหน้า แต่ไม่ใช่หากพวกเขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
นั่นคือพวกเขาไม่ได้พบความสัมพันธ์ระหว่างกิโลกรัมของวัวมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความมักมากในกามหกเดือนหลังคลอด
นอกเหนือจากการลดน้ำหนักแล้วการออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อเสริมความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานและการออกกำลังกาย Kegel ทั้งในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์เป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบในการฟื้นฟูบริเวณร่างกายของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบในช่วงนี้ โดยเฉพาะในกรณีคลอดทางช่องคลอด
