ในช่วงฤดูหนาวเรามีโอกาสทำกิจกรรมครอบครัวที่แตกต่างและสนุกสนานที่เราอาจไม่สามารถทำได้ในฤดูร้อน นอกจากนี้ในซีกโลกเหนือเราต้องใช้เวลาช่วงเทศกาลคริสต์มาสและเติมเต็มตัวเราด้วยภาพลวงตาและเวทมนตร์ที่นำมา
อย่างไรก็ตามบางครั้งอุณหภูมิอาจลดลงมากเกินไปซึ่งต้องการให้เราทำตามขั้นตอนเพื่อให้รู้สึกสบาย เราแบ่งปันให้คุณ เคล็ดลับในการปกป้องทารกและเด็ก ๆ จากความหนาวเย็นในเจ็ดปุ่มเพื่อรับมือกับฤดูหนาว.
ปกป้องพวกเขาอย่างถูกต้อง
อย่างที่เราทราบกันดีว่าสิ่งพื้นฐานคือการเปลี่ยนเสื้อผ้าฤดูร้อนที่มีน้ำหนักเบาสำหรับเสื้อผ้าที่อบอุ่นและอบอุ่นซึ่งช่วยให้เราไม่หนาวมาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปกป้องเด็กและเด็กอย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการขาดที่พักพิง แต่ยังเกินเพราะหลังอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งเหงื่อซึ่งอาจเป็นอันตรายในเวลานี้
โปรดจำไว้ว่าเด็กควรสวมเสื้อผ้าเพียงชั้นเดียวมากกว่าผู้ใหญ่ในขณะที่เด็กควรมีความอบอุ่นเช่นเดียวกับเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั้นที่จะสวมใส่หรือถอดออกมากหรือน้อยตามที่ต้องการ
ในเด็กทารกและอื่น ๆ เด็ก ๆ ควรตัดสินใจเลือกเสื้อผ้าที่อบอุ่นใส่เท่าไหร่?มีบรรยากาศที่อบอุ่นที่บ้าน
ความร้อนจะทำให้สภาพแวดล้อมแห้งส่งผลกระทบต่อลำคอและรูจมูกซึ่งอาจทำให้โรคทางเดินหายใจรุนแรงขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้สภาพแวดล้อมแห้งเราสามารถทำได้ ใช้ภาชนะบรรจุขนาดเล็กที่มีน้ำหรือความชื้นในสภาพแวดล้อม.
ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เพิ่มความร้อนมากเกินไปเพราะถ้ามันเย็นมากนอกบ้านการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอาจส่งผลกระทบต่อเรา ทางที่ดีควรใส่ไว้ ในลักษณะที่เราสะดวกสบาย แต่หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันเมื่อออกจากบ้าน.
เปลี่ยนชุดเครื่องนอน
นอกเหนือจากการปกป้องพวกเขาอย่างเหมาะสมและรักษาบรรยากาศที่อบอุ่นที่บ้านในช่วงฤดูหนาวขอแนะนำให้เปลี่ยนเครื่องนอนการถอดแสงและผ้าที่สดใหม่และให้ความอบอุ่นกับคนที่อบอุ่นเลือก ผ้าห่มหนานุ่มและผ้าห่มนวมที่อบอุ่น แต่ไม่หนักมากเกินไป.
กลางแจ้งเดินใช่ แต่ด้วยความระมัดระวัง
แม้ว่ามันจะไม่ได้หมายความว่าเราควรจะอยู่ข้างในในช่วงฤดูหนาว มันจะดีกว่าที่จะออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์อยู่สูงกว่าและมันจะเย็นกว่าเพลิดเพลินไปกับการออกนอกบ้านในครอบครัวก่อนที่อุณหภูมิจะลดลงต่ำเกินไป
ผิวชุ่มชื้น
สิ่งที่สำคัญมากที่เราต้องดูแลในช่วงฤดูหนาวคือผิวของเด็กทารกและเด็ก ๆ เนื่องจากพวกมันบอบบางและบางกว่าพวกเราดังนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเลยและใช้มาตรการบางอย่างเพื่อปกป้องมัน.
นอกเหนือไปจากที่พักพิงที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงเป็นสิ่งสำคัญ ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นด้วยครีมบำรุงผิวที่เหมาะสำหรับอายุของคุณโดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสมากที่สุดและอย่าลืมบำรุงริมฝีปากด้วยเพื่อไม่ให้รอยแตก
ในทารกและอื่น ๆ วิธีดูแลผิวของทารกและเด็กในสภาพอากาศหนาวเย็นปลอบโยนอาหารและเครื่องดื่ม
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้เราอบอุ่นในช่วงวันที่หนาวเย็นคือการ กินอาหารและเครื่องดื่มร้อนหรืออุ่น. มันเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเพลิดเพลินกับอาหารที่สะดวกสบายเช่นสตูว์ซุปและซุป (แน่นอนว่าตอนนี้เด็ก ๆ กำลังทานของแข็งอยู่แล้ว) สำหรับเครื่องดื่มเราสามารถให้นมอุ่นหรือน้ำหนึ่งแก้วกับเด็กที่เราให้ความร้อนเล็กน้อย
เล่นและเปิดใช้งาน
และในที่สุด หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความหนาวเย็นคือการเคลื่อนไหวและเปิดใช้งานเล็กน้อย. การออกกำลังกายเป็นครอบครัวหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากมายเช่นการเต้นรำหรือการมีส่วนร่วมในเกมที่ใช้งานจะช่วยให้เราอบอุ่นและใช้เวลาในวันที่อากาศดีกว่า
เราหวังว่าสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับในการปกป้องทารกและเด็กจากความหนาวเย็นช่วยให้คุณรับมือกับฤดูหนาว ด้วยวิธีที่ดีกว่าและคุณสามารถเพลิดเพลินกับฤดูกาลที่สวยงามของปีนี้กับครอบครัวของคุณ
ภาพถ่าย | Pexels
