การให้โจ๊กซีเรียลตอนกลางคืนหรือเพิ่มถังสองสามขวดเป็นวิธีปฏิบัติที่แพร่หลายในปัจจุบันและมักจะได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์บางคนที่มีเป้าหมายในการทำให้เด็กนอนหลับได้นานขึ้น (เรียกขานกันว่า )
ความจริงก็คือว่ามีการศึกษาหลายประการและหลายสาเหตุที่ พวกเขาแนะนำให้ต่อต้านการให้ซีเรียลก่อนนอน:
ไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่ามีประสิทธิภาพจริงๆ
มีการศึกษาเปรียบเทียบเด็กที่ได้รับซีเรียลก่อนนอนและทารกที่ไม่ได้รับโดยไม่พบความแตกต่างในรูปแบบการนอนหลับของพวกเขา
ในการศึกษาที่ดำเนินการในปี 1989 พวกเขาศึกษาเด็ก 106 คนระหว่าง 5 สัปดาห์และ 4 เดือน (ฉันบอกว่ามันมาจากปี 89 ตอนนี้การศึกษาดังกล่าวจะไม่ทำในวัยนี้) กับผู้ที่แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม บางคนรับซีเรียลก่อนนอนและบางคนก็ไม่ได้
ความตั้งใจที่จะให้พวกเขานอนหลับ 8 ชั่วโมงติดต่อกัน แต่เมื่อเห็นว่าไม่มีใครเปลี่ยนเป้าหมายเป็นเวลา 6 ชั่วโมงติดต่อกัน ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน ไม่มีเด็กเข้านอน 6 ชั่วโมงติดต่อกัน ไม่มีความแตกต่างระหว่างเด็กที่ทานซีเรียลกับคนที่ไม่ทาน.
จากการศึกษาอีกครั้งในปี 1996 พบว่าเด็กอายุระหว่าง 4 ถึง 6 เดือนที่ดื่มนมเทียมพร้อมซีเรียลและเด็กอายุเดียวกันที่ดื่มนมเทียม
ผลการวิจัยพบว่า ไม่มีความแตกต่างในการนอนหลับหรือน้ำหนักของเด็กแม้ว่าจะมีระดับความสูงของ parathormone อย่างมีนัยสำคัญอาจเกิดจากการขาดแคลเซียมในเด็กที่ทานซีเรียล
การย่อยอาจกลายเป็น "หนัก" เกินไป
ให้ซีเรียลตอนกลางคืนแก่เด็กและพยายามกินเพิ่มอีกนิดเพื่อให้พวกเขาใช้เวลามากขึ้นโดยไม่ต้องใช้อาหารทำให้เด็กหลายคนต้องทำให้เสร็จ การนอนหลับแย่ลงเพราะการย่อยอาหารมีความซับซ้อนและ "หนัก"สำหรับการอิ่มเกินไป (บางอย่างเช่นอาหารค่ำวันคริสต์มาสทุกคืน) และการทานอาหารเย็นแบบ hypercaloric ก่อนเวลาที่แคลอรีน้อยต้องการ: คืน
ไม่แนะนำอาหารเสริมในระยะเริ่มต้น
คุณแม่หลายคนเริ่มให้ซีเรียลโจ๊กตอน 4 เดือนด้วยเหตุผลนี้ (หรือเพื่อขุน) เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ทารกควรได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมเพียงอย่างเดียวและไม่เกินหกเดือน
การนอนหลับลึกนั้นสัมพันธ์กับอาการตายอย่างกะทันหันของทารก
ทารกที่นอนหลับนานขึ้นและลึกขึ้นอาจมีความเสี่ยงมากขึ้น ความตื่นตัวในเด็กเป็นเรื่องปกตินิสัยและ องค์ประกอบป้องกัน SMSL. ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีธรรมชาติของการนอนหลับของทารก การชักนำการนอนหลับลึกในทารกอาจเป็นอันตรายและในทางที่ผิดธรรมชาติ
(ในกรณีของการชี้แจงผู้สูงอายุนอนน้อยและเผินๆมากเนื่องจากอายุและพยาธิสภาพของพวกเขานอนหลับลึกเป็นเวลานานจะมีความเสี่ยงต่อชีวิตของพวกเขา)
มันเกี่ยวข้องกับแคลอรี่ส่วนเกินสำหรับทารกที่สูญเสียการควบคุมพวกเขา
ทารกมีความสามารถในการจัดการความต้องการของพวกเขาตามสิ่งที่พวกเขาต้องการตลอดเวลา ขวดหรือโจ๊กธัญพืชกึ่งเหลว มันเกี่ยวข้องกับการแคลอรี่พิเศษโดยไม่ต้องการพวกเขาจริงๆ.
ด้วยอัตราของโรคอ้วนในวัยเด็กที่เรามีในประเทศของเรามันไม่สมเหตุสมผลที่จะทำให้เด็กคุ้นเคยกับการกินอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่มากขึ้นก่อนนอน (ในวัยผู้ใหญ่ลองเปลี่ยนนิสัยอธิบายว่าในตอนกลางคืนคุณต้องทำอาหารมื้อเบา ๆ )
Montignac บุคคลที่ควบคุมอาหารที่มีชื่อเสียงของมอนติญักวิจารณ์มาตรการนี้โดยกล่าวว่ามันเป็นข้าวต้มตาม“แป้งที่ทำจากนมไม่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและด้วยความตั้งใจที่จะทำให้คุณรู้สึกชาดังนั้นคุณจึงไม่ต้องตื่นนอนตอนกลางคืนและปล่อยให้พ่อแม่นอนหลับ ".
อย่างไรก็ตาม ...
ในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันของฉันฉันได้พบกับคุณแม่บางคนที่อ้างว่าลูก ๆ ของพวกเขานอนหลับมากขึ้นเมื่อพวกเขาได้รับธัญพืชในเวลากลางคืน
โดยส่วนตัวฉันมีความรู้สึกว่ามันทำงานได้กับเด็ก (ไม่กี่คน) โดยทั่วไปเพราะตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดร. เฮาส์พูด ("ผู้ป่วยมักโกหก") ฉันชอบที่จะเชื่อว่าแม่บอกความจริงกับฉัน
อย่างไรก็ตามทฤษฎีทำให้ฉันคิดว่าฉันผิดที่เชื่อว่ามันสามารถทำงานกับเด็กบางคน: ถ้าเราพิจารณาว่า การตื่นนอนหลายครั้งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับ และไม่ใช่ความต้องการที่แท้จริงที่จะกินให้พวกเขาหรือไม่ซีเรียลไม่ควรหมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีในรูปแบบการนอนหลับของทารกตามที่ระบุไว้ในการศึกษาดังกล่าว
ในทางตรงกันข้ามถ้าให้ซีเรียลสำหรับเด็กตอนกลางคืนจะได้ผลวิธีการพฤติกรรมที่จะช่วยให้เด็กนอนไม่หลับและผู้เขียนจะไม่ขายหนังสือหลายพันเล่มต่อไป วิธีที่จะช่วยให้เด็กนอนหลับจะไม่ปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว (มักจะร้องไห้) แต่เพื่อให้พวกเขาซีเรียลฉันพูด
