โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าการเดินเล่นในชนบทหรือในพื้นที่ธรรมชาติที่อยู่ห่างไกลจากเสียงรบกวนและอากาศของเมืองนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ฉันไม่แปลกใจกับข่าวนี้ซึ่งกล่าวว่า เด็กที่มีสมาธิสั้นผิดปกติสมาธิสั้น (ADHD) จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากเดินเล่นกลางธรรมชาติ.
เมื่อหลายปีก่อนเราเห็นว่าการบำบัดด้วยม้านั่นคือการขี่ม้ากลางแจ้งเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีความผิดปกติของพฤติกรรมเช่นนี้
ขณะนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "Journal of Attention Disorders" แสดงให้เห็นว่าหลังจาก 20 นาทีเดินผ่านสวนสาธารณะในชนบท เด็ก ๆ ตอบสนองต่อการทดสอบสมาธิและความสนใจได้ดีขึ้นและสิ่งนี้เทียบกับเด็กคนอื่น ๆ ที่เดินผ่านย่านที่อยู่อาศัยหรือผ่านใจกลางเมือง
ข้อความเหล่านี้เป็นไปตามแนวทางที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการรักษาภาวะ hyperactivity แบบไม่ใช้ยาโดยผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าประโยชน์ของ "ปริมาณธรรมชาติ" นั้นเทียบเท่ากับผลกระทบของปริมาณ Ritalin ที่เพิ่มขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง ของยาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับเด็กสมาธิสั้น
อย่างไรก็ตามผู้เขียนของการศึกษาชื่อ "เด็กที่มีความสนใจขาดสมาธิดีขึ้นหลังจากเดินเข้ามาในสวนสาธารณะ" (เด็กที่มีสมาธิเข้มข้นดีขึ้นหลังจากเดินเล่นในสวนสาธารณะ ") ชี้ให้เห็นว่า
เราไม่ได้พูดว่าธรรมชาติแทนที่ยา แต่มันมีผลเทียบเท่ากับผลของการทดสอบความสนใจ แม้ว่ามันจะไม่ได้รักษาเราสามารถพิจารณามันเป็นเครื่องมืออื่น
ไม่ว่าในกรณีใด ประโยชน์ของการเดินเล่นกลางแจ้งในชนบท พวกเขายังปฏิเสธไม่ได้ในกรณีเหล่านี้ ฉันหวังว่าเราจะง่ายขึ้นในวันนี้ในสังคมของเรา
