ไอโอดีนในการให้นมบุตรก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

ในทารกและอื่น ๆ มีการพูดคุยถึงความสำคัญของไอโอดีนในการตั้งครรภ์และฉันต้องการเจาะลึกลงไปเล็กน้อยในเรื่องนี้เพราะใช่มันเป็นสิ่งจำเป็นในการตั้งครรภ์ แต่ มันยังอยู่ในการเลี้ยงลูกด้วยนม

วัตถุประสงค์ของการเสริมไอโอดีนในการเลี้ยงลูกด้วยนมคือเพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับไอโอดีนที่ต้องการผ่านน้ำนมแม่ ปริมาณไอโอดีนในน้ำนมนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณของคุณแม่ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงปริมาณไอโอดีน ปริมาณไอโอดีนในทารกน้อยอาจทำให้เกิดคอพอก (ต่อมไทรอยด์โต) ที่อาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจและ / หรือการกลืน การขาดสารไอโอดีนก็เป็นสาเหตุ การพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางล่าช้า เช่นเดียวกับในการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตของกระดูกของทารก

เพื่อให้แน่ใจว่าอุปทานไอโอดีนที่เหมาะสมควรใช้เกลือเสริมไอโอดีนเฉพาะในการเตรียมอาหารบริโภคปลาทะเลบ่อยครั้งและ ในกรณีของการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรให้ใช้ไอโอดีนเสริม 150-200 ไมโครกรัม

ประชากรทั่วไปมีเกลือไอโอดีน 3 กรัมเพียงพอ แต่หญิงตั้งครรภ์ต้องการเกลือเสริมไอโอดีน 5 กรัมเพื่อรับไอโอดีนที่พวกเขาต้องการและทารกต้องการเกลือ 2 กรัม แต่เด็กไม่ดื่มเกลือดังนั้นไอโอดีนจึงไปถึงน้ำนมแม่

จากการศึกษาของชุมชนอิสระแสดงให้เห็นว่าใน 14 ชุมชนจาก 17 ชุมชนที่ศึกษาระดับไอโอดีนอยู่ในระดับปานกลางถึงต่ำมาก

ตามที่ใคร หญิงตั้งครรภ์หรือพยาบาลต้องการ 200 mgr ต่อวันตัวอย่างเช่นในการศึกษาประชากรดังกล่าวพบว่ามีความจำเป็น 250-300 mcgr / วันในมาดริด

หากคุณให้นมลูกและตั้งครรภ์อีกครั้งปริมาณไอโอดีนที่จำเป็นต้องเพิ่มขึ้น สิ่งที่สมเหตุสมผลในสถานการณ์นี้คือการเพิ่มปริมาณไอโอดีนเป็นสองเท่า (400 mcgr / วัน)

วีดีโอ: #แมไมสบายใหนมลกไดไหม? (อาจ 2024).