นี่คือการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่สำคัญที่เด็ก ๆ เคยได้สัมผัสมาก่อนและระหว่างวัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นเวทีแห่งชีวิตหลังวัยเด็กซึ่งโดดเด่นด้วยชุดของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและสังคมที่มุ่งรับตัวตนของตัวเองและเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตผู้ใหญ่

ตาม WHO ขั้นตอนนี้จะอยู่ระหว่าง 10 และ 19 ปี และไม่มีกำหนดอายุสำหรับเด็กทุกคนในขณะที่แต่ละคนพัฒนาและพบกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ตามจังหวะของพวกเขาเอง วันนี้เราต้องการที่จะมุ่งเน้น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เด็กชายและเด็กหญิงประสบ เมื่อพวกเขาเข้าใกล้วัยรุ่นมากขึ้น

Pubertal "ยืด"

หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลักที่ผู้ปกครองสังเกตเห็นเมื่อลูกหลานของเราเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นคือพวกเขา การเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้พวกเขามีขนาดประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของขนาดที่พวกเขาจะมีในฐานะผู้ใหญ่และ 40 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักสุดท้าย

ในทารกและอื่น ๆ เด็ก ๆ จะเติบโตในวัยเด็กเท่าใดและเขาจะเติบโตนานแค่ไหน

อายุที่ยืดเกิดขึ้นแตกต่างกันไปตามเพศ. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิงที่จะเกิดขึ้นระหว่างอายุแปดถึง 13 ปีและสำหรับเด็กผู้ชายอายุระหว่างเก้าและ 14 ปี แต่ในทั้งสองกรณีการเติบโตจะพัฒนาในช่วงสองสามหรือสี่ปี

ควรที่จะสังเกตว่า การเติบโตนี้ไม่ได้เป็นไปตามสัดส่วนสิ่งแรกที่เติบโตคือแขนขาและเท้าล่างตามด้วยลำต้นแขนขาด้านบนและหัวในที่สุด สิ่งนี้สามารถทำให้เด็กดูไม่เป็นสาระในขณะที่

ขนาดที่เด็กมาถึงในตอนท้ายของขั้นตอนนี้จะขึ้นอยู่กับ 75-80 เปอร์เซ็นต์ของปัจจัยทางพันธุกรรมและ 20-25 เปอร์เซ็นต์ของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นอาหารการออกกำลังกายหรือสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

การเจริญเติบโตสิ้นสุดลงในเด็กแต่ละคนที่อายุตัวแปรมันจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เริ่มต้นและความเร็วหรือความช้าของการพัฒนา ตามที่สมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปน, ภายใต้เงื่อนไขปกติ, อายุเฉลี่ยที่การเจริญเติบโตในผู้ชายสิ้นสุดอยู่ที่ 21 ปีและในผู้หญิงที่ 17 ปี

ฮอร์โมนเพศ

เมื่อวัยแรกรุ่นเริ่มต้นขึ้น ร่างกายเริ่มสร้างฮอร์โมนเพศที่รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เด็กชายและเด็กหญิงจะได้รับประสบการณ์ในช่วงเวลานี้ของชีวิตของพวกเขาและพวกเขาก็เริ่มปรากฏตัวต่อเนื่องหลังจากแปดปีในเด็กผู้หญิงและเด็กชายเก้าหรือสิบปี

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเรื่องเพศคือ สโตรเจนฮอร์โมนและฮอร์โมนเพศชาย. ทั้งหมดมีอยู่ในทั้งสองเพศ แต่มีระดับความเข้มข้นต่างกันระดับเทสโทสเตอโรนสูงสุดในผู้ชายและสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในผู้หญิงสูงกว่า

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเด็ก

การเปลี่ยนแปลงคือลูกอัณฑะ: ถุงอัณฑะเข้มขึ้นลักษณะของผิวหนังได้รับการปรับเปลี่ยนและมีขนาดโตขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างเก้าถึง 11 ปี
เพิ่มขนาดอวัยวะเพศ และการผลิตสเปิร์มเริ่มต้นขึ้น แม้ว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นเป็นปกติในเด็กตั้งแต่แรกเกิด แต่ในระยะนี้ของชีวิตเนื่องจากฮอร์โมนพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้อีก
ขนหัวหน่าวใบหน้าและซอกใบปรากฏขึ้น. นอกจากนี้ยังเพิ่มขนที่ขาแขนและส่วนที่เหลือของร่างกาย
เสียงเริ่มเปลี่ยนเสียงระฆังและถึงแม้ว่าในตอนแรกมันเป็นเรื่องปกติที่มันจะล้มเหลวและไม่สามารถควบคุมได้ แต่ในไม่ช้ามันจะใช้โทนสีที่ลึกและจริงจังกว่า นี่คือสาเหตุที่การเติบโตของกล่องเสียงและความยาวของสายเสียง
เพิ่มเหงื่อออกและกลิ่นตัว นอกจากนี้ยังเปลี่ยนแปลง นี่เป็นเพราะต่อมของรักแร้อังกฤษฝ่ามือและฝ่าเท้าทำให้เกิดเหงื่อที่มีไขมันมากขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของกลิ่น
ผิวหนังจะมีน้ำมันมากขึ้นการปรากฏตัวของสิวบนใบหน้าบ่อยครั้งสิวที่หลังและผมมัน

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหญิงสาว

การพัฒนาเต้านม: หน้าอกเริ่มบวมและบริเวณหัวนมแข็งตัว นี่คือการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกที่เกิดขึ้นในเด็กผู้หญิง (อายุระหว่างแปดและ 13) และประกาศการโจมตีของวัยแรกรุ่น จากช่วงเวลานี้หน้าอกจะเติบโตและเปลี่ยนรูปร่างจนกระทั่งดูเหมือนผู้หญิงผู้ใหญ่

ดังที่เราสามารถอ่านได้ในบทความของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปนในตอนแรกมันเป็นเรื่องปกติ การเจริญเติบโตของเต้านมไม่สมมาตรเช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงที่แสดงความไวหรือความเจ็บปวดจากการสัมผัสและการถูของเสื้อผ้า

ขนหัวหน่าวจะปรากฏขึ้นซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มขึ้นและกลายเป็นมืดและหนามากขึ้น ผมขนรักแร้ปรากฏขึ้นและเส้นผมของส่วนที่เหลือของร่างกายเติบโตขึ้น
เช่นเดียวกับในเด็กผู้ชายด้วย เพิ่มเหงื่อออกการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นตัวและผิวหนังและเส้นผมจะมีความมันมากขึ้นนำไปสู่การปรากฏตัวของสิว
ร่างกายเริ่มเปลี่ยนไปหน้าท้องก้นและต้นขากลมและสะโพกก็กว้างขึ้น

ในทารกและอื่น ๆ ยิ่งคุณหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณมากเท่าไหร่ความเสี่ยงที่ลูกสาวของคุณจะหมกมุ่นอยู่ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การตกขาวจะปรากฏขึ้นซึ่งจะนำไปสู่กฎข้อแรก
ประจำเดือนแรก มันมักจะปรากฏขึ้นระหว่างปีและครึ่งและสามปีหลังจากเริ่มต้นด้วยการเสริมเต้านมนั่นคือในช่วงอายุระหว่างเก้าและ 16 ตามที่ผู้หญิงแต่ละคน เป็นเรื่องปกติที่กฎข้อแรกจะไม่สม่ำเสมอหรือแม้กระทั่งมีมากกว่าหนึ่งต่อเดือน

อย่างที่เราพูดเสมอเมื่อเราพูดถึงพัฒนาการสำคัญของทารก เด็กแต่ละคนมีเอกลักษณ์และวิวัฒนาการตามจังหวะของตนเอง. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบที่ในปีสุดท้ายของการประถมศึกษาและปีแรกของมัธยมศึกษาเราพบความไม่เท่าเทียมกันมากมายในด้านกายภาพของเด็กชายและเด็กหญิงเนื่องจากจะมีผู้ที่ยังไม่ได้เริ่มพัฒนาผู้เพิ่งเริ่มและใคร พวกเขาอยู่ในขั้นตอนสุดท้ายแล้ว

รักษาการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพระหว่างวัยรุ่นสามารถเกิดขึ้นได้จากความกลัวและความกังวลเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เราอาจพบตลอดชีวิตของเรา นอกจากนี้เนื่องจากเด็กแต่ละคนจะมีจังหวะการพัฒนาที่แตกต่างกันมันเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะมีแนวโน้มที่จะ เปรียบเทียบภาพของคุณกับเพื่อนของคุณ และสิ่งนี้อาจสร้างความกังวลเมื่อดูแตกต่างกัน

นั่นเป็นเหตุผลที่มันสำคัญมากที่จะพูดคุยกับลูก ๆ ของเราในทางบวกเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาเพื่ออธิบาย "การเปลี่ยนแปลง" ที่พวกเขากำลังทุกข์ทรมานให้กับพวกเขาตามธรรมชาติ