ในช่วงฤดูร้อนไอติมและไอศครีมเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ เราสามารถเตรียมเสาที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายให้ลูกของเราอย่างน้อยก็มากกว่าที่สามารถซื้อได้ในสถานประกอบการต่างๆ
หากคุณต้องการทำเสื้อโปโลสำหรับลูกน้อยของคุณซึ่งคุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติและความสดใหม่อย่างเต็มที่แล้วไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการทำ ไอศครีมโยเกิร์ต. ดังที่เราทราบโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสำหรับเด็กเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีและมีการควบคุมอย่างสมบูรณ์ของพืชในลำไส้
ในการทำเสาโยเกิร์ตคุณจะต้องใช้โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ 2 ลูกกล้วย 2 ลูกน้ำตาลเล็กน้อยสตรอเบอร์รี่ 75 กรัมกล้วย 1 ลูกแอปเปิ้ล 1 ลูกและมะนาว คุณต้องเทโยเกิร์ตแต่ละขวดในภาชนะอื่นโดยควรใส่ชามแล้วใส่น้ำตาลเล็กน้อยลงไปคนให้เข้ากันแล้วคนให้เข้ากัน ตอนนี้เตรียมผลไม้ล้างสตรอเบอร์รี่ให้ดีและนำก้านใบออกแล้วใส่สตรอเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด ปอกเปลือกกล้วยและแอปเปิ้ลเอาหัวใจของหลังแล้วใส่เครื่องปั่นทั้งสองผลไม้แล้วบดให้ละเอียดเติมน้ำมะนาว 2-3 หยดเพื่อไม่ให้เป็นสนิม
ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องแนะนำผลไม้บดในรสชาติของโยเกิร์ตโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่กับสตรอเบอร์รี่บดและโยเกิร์ตกล้วยพร้อมกับการเตรียมผลไม้อื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมรสชาติได้ แต่จะไปที่รสชาติของเด็กแต่ละคน
เติมราที่เหมาะสมเพื่อทำไอศครีมแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณสองถึงสามชั่วโมงจนกระทั่งแข็งตัว เราจะได้รับเสาอร่อย ๆ ที่ลูกของคุณจะได้เพลิดเพลินกับการรักษาที่อุดมสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการ (และเราก็ทำเช่นนั้น)
