เรารู้แล้วว่าการออกกำลังกายทุกวันมีความสำคัญและจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ยิมนาสติกที่อ่อนโยนและเพียงพอจะช่วยให้เรามีความคล่องตัวและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา เหนือสิ่งอื่นใดมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนความสามารถในการหายใจและเพิ่มและเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน
Spheroodynamics เป็นวิธีการทำงานของร่างกายที่จะดำเนินการกับลูกพองยักษ์ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่คุณต้องการแสดงพวกเขาจะพองตัวไม่มากก็น้อย ในการใช้ลูกบอลเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาจะพองตัวน้อยลงเพื่อให้ลูกอ่อนลงและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในท้องของแม่ในอนาคต
ยิมนาสติกที่มีลูกยักษ์เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์หากกระบวนการตั้งครรภ์เป็นปกติไม่มีอุปสรรคในการปฏิบัติ ส่วนใหญ่ของแบบฝึกหัดเกี่ยวกับโรคข้อกระดูกสันหลังนั้นสามารถฝึกได้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์โดยปรับแบบฝึกหัดให้เหมาะสมกับแต่ละสถานการณ์ ทรงกลมช่วยให้การเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้นปรับปรุงการรับรู้ของปริมาตรของร่างกายเพิ่มการลงทะเบียนของโครงสร้างกระดูกของช่องคลอดและกล้ามเนื้อ perineum และปลดปล่อยน้ำหนักของร่างกายทั้งหมดให้ความรู้สึกของความคล่องตัวและบรรเทาความเครียด มันจะช่วยเปิดช่องว่างของร่างกายที่ถูกยุบ
ประโยชน์ของ Spherodynamics ได้รับการพิสูจน์ในด้านร่างกายและจิตใจมากมายรวมถึงความสามารถในการหายใจที่เพิ่มขึ้นความรู้สึกผ่อนคลายการเคลื่อนไหวของข้อต่อและความกลมกลืนทั่วร่างกาย
หากเรามีลูกเหล่านี้ที่บ้านการเรียนรู้นี้จะช่วยเราในช่วงหลังคลอดและตลอดการให้นมบุตรนอกจากนี้เมื่อลูกโตขึ้นมันอาจเป็นองค์ประกอบของการเล่นที่แบ่งปันมีสุขภาพดีและสนุกสนาน
