ทุกวันเราต้องจำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอยากทำในอนาคต: ซื้อนมเมื่อเรากลับบ้านจากที่ทำงานส่งหนังสือไปที่ห้องสมุดสัปดาห์หน้าหรือกินยาทุกวันเวลา 8 โมงเช้า นักจิตวิทยาเรียกหน่วยความจำประเภทนี้ว่า หน่วยความจำประเภทนี้ไม่น่าเชื่อถือและรับผิดชอบ 50-80% ของปัญหาหน่วยความจำรายวันของเรา เพื่อชดเชยหลายครั้งที่เราตั้งค่าการเตือนตามรายการหรือการเตือน
เด็กเล็กสามารถลืมได้มาก และไม่ว่าเราจะยืนยันว่าทำให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขากำลังจะลืมสิ่งต่าง ๆ พวกเขาแทบจะไม่เคยพยายามชดเชยจุดอ่อนของความทรงจำด้วยตนเอง คุณอาจต้องเตือนให้พวกเขาทำเตียงก่อนออกจากบ้านตัวอย่างเช่นหรือทำการบ้านคณิตศาสตร์ให้เสร็จก่อนเข้าเรียน
เด็ก ๆ ไม่ได้พัฒนาความสามารถในการชดเชยความผิดพลาดของหน่วยความจำจนกว่าพวกเขาจะโตขึ้นและจนกว่าพวกเขาจะจบชั้นประถมศึกษาพวกเขาจะไม่เริ่มสร้าง เงื่อนงำภาพเป็นตัวเตือน อย่างมีกลยุทธ์หากพวกเขารู้ว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะลืมบางสิ่งบางอย่าง
ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่เราดำเนินการกับเด็กอายุเจ็ดและ 13 เราขอให้พวกเขาเล่นวิดีโอเกมที่พวกเขาต้องจำการกระทำหนึ่งหรือสามครั้งที่พวกเขาจะต้องทำในอนาคต จากนั้นเราก็ให้ทางเลือกแก่พวกเขาในการเตือนความจำหากพวกเขาต้องการ
เมื่อเราถามเด็ก ๆ ว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะได้รับเกมอย่างไรเด็กทุกวัยยอมรับว่าผลลัพธ์จะเลวร้ายยิ่งเป็นการกระทำในอนาคตที่พวกเขาจำได้มากขึ้น ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากการศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นแล้วว่าแม้แต่เด็กที่อายุน้อยกว่าสามขวบก็รู้ดีว่ารายการที่จดจำได้นานกว่ารายการที่สั้นกว่า
อย่างไรก็ตามสิ่งที่น่าแปลกใจคือมีเพียงเด็กโต (อายุเก้าขวบ) เท่านั้นที่ได้รับการเตือนความจำเพิ่มเติมหากพวกเขารู้ว่าความจำของพวกเขาจะล้มเหลว
ข้อสรุปประการหนึ่งคือถ้าคุณขอให้เด็กเล็กทำหลายสิ่งเขาจะมีปัญหาในการแยกแยะสิ่งที่เขาต้องการเตือนและสิ่งที่เขาจะไม่มีปัญหาในการจำ
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ สามารถเตือนความจำว่าอย่าลืมสิ่งที่พวกเขาต้องทำผลการวิจัยคล้ายกับการศึกษาอื่นที่แสดงให้เห็นว่า เด็ก ๆ จะไม่เริ่มชดเชยความผิดพลาดของหน่วยความจำที่คาดการณ์ได้จนกว่าพวกเขาจะอายุเก้าหรือสิบปี. แม้ว่าเด็กอายุหกหรือเจ็ดขวบสามารถแยกแยะระหว่างสิ่งที่ง่ายและยากต่อการจดจำในการทดสอบหน่วยความจำมันไม่ได้จนกว่าพวกเขาจะอายุเก้าหรือสิบปีที่พวกเขาเริ่มใช้ความพยายามมากขึ้นในสิ่งที่ยากกว่าสิ่งที่ง่ายต่อการจดจำ
ดูเหมือนจะมีการตัดการเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างสิ่งที่เด็กเล็กรู้เกี่ยวกับข้อ จำกัด ทางปัญญาของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อลดผลกระทบของข้อ จำกัด เหล่านี้
ผลลัพธ์ทั้งหมดเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่า ถ้าคุณบอกลูก ๆ ว่าหน่วยความจำของพวกเขาจะล้มเหลว (แจ้งให้ทราบว่าพวกเขาอาจลืมนำจดหมายจากโรงเรียนกลับบ้าน) ไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะจดจำได้ดีกว่า. แม้แต่เด็กเล็กก็มีแนวโน้มที่จะตระหนักว่าหน่วยความจำของพวกเขาล้มเหลว
ดังนั้นแทนที่จะยืนยันเด็กเล็กว่าอย่า "ลืมสิ่งต่าง ๆ " และพึ่งพาพลังความจำที่พัฒนาขึ้นของพวกเขาพยายามที่จะ "เอาไป" ทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในเรื่องนี้
วิธีหนึ่งที่จะทำคือ สร้างการแจ้งเตือนภายนอกหลายอย่างที่เปิดใช้งานหน่วยความจำของคุณเมื่อคุณต้องการ. ยกตัวอย่างเช่นการวางตารางการบ้านไว้ที่ประตูห้องนอนของคุณช่วยลดภาระในการจำได้ด้วยตัวเอง
ทันทีที่เด็กสามารถเตรียมกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับชั้นเรียนด้วยตัวเองถ้าเราใส่วัตถุสำคัญในสถานที่สำคัญ (เช่นตำราใกล้ประตูทางเข้า) เขาสามารถกระตุ้นความตั้งใจของเขาที่จะนำพวกเขาไปใส่ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง
เมื่อเร็ว ๆ นี้นักจิตวิทยาได้หันมาให้ความสนใจกับวิธีการต่าง ๆ ที่เด็กและผู้ใหญ่สามารถใช้สภาพแวดล้อมภายนอกในลักษณะที่คล้ายคลึงกันในการ "ขนถ่าย" งานทางปัญญาและช่วยให้พวกเขาเสริมสร้างประสิทธิภาพ การสร้างรายการการสร้างตารางเวลาและการวางวัตถุที่ต้องจำในสายตาเป็นตัวอย่าง.
เด็กเล็กที่มักจะลืมหลาย ๆ อย่างอาจเป็นคนที่ได้รับประโยชน์มากที่สุดจากสิ่งเหล่านี้ กลยุทธ์ ถ้าเราช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะใช้พวกเขา
ผู้เขียน: Adam Bulleyนักศึกษาปริญญาเอกสาขาจิตวิทยามหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ Jonathan Redshaw, นักวิจัยหลังปริญญาเอก, มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์และ Sam Gilbertนักวิจัยของ Institute of Cognitive Neuroscience, UCL
บทความนี้ได้รับการเผยแพร่ใน The Conversation คุณสามารถอ่านบทความต้นฉบับได้ที่นี่
แปลโดย Silvestre Urbón
