ประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมาเราบอกคุณว่าเรากำลังอยู่ในช่วงการแพร่ระบาดเนื่องจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ซึ่งเป็นที่แพร่หลายมากที่สุดของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ปีนี้เราอยู่ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคในประเทศสเปนแล้ว แต่ไวรัสที่อันตรายที่สุด กำลังทำอยู่คือประเภท B
อย่างที่เราอ่านใน La Sexta ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าปีนี้ ได้มาถึงสองสามสัปดาห์ก่อน กว่าที่คาดไว้และได้ทำเช่นนั้น ก้าวร้าวมากขึ้นกว่าปีที่ผ่านมา. นั่นเป็นเหตุผลที่มันอาจจะคุ้มค่าที่จะรู้ เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกัน.
งานปาร์ตี้คริสต์มาสเป็นกุญแจสำคัญ
หลายวันก่อนวันคริสต์มาสผู้ป่วยเริ่มมีจำนวนเพิ่มขึ้นและได้รับคำเตือนว่าวัคซีนในปีนี้อาจไม่ได้ผลมากนักเพราะไม่ได้รวมไวรัสชนิดใดชนิดหนึ่งที่ปรากฏในหมู่ประชากร: หนึ่งในประเภท B.
เมื่อฝ่ายต่างๆรวมตัวกันเป็นครอบครัวและเป็นหวัด (ซึ่งทำให้พวกเราทุกคนอยู่ข้างในพร้อมกับความร้อนและหน้าต่างปิด) ไวรัสได้ใช้ประโยชน์จากการแพร่กระจายไปยัง เกิน 40 รายต่อประชากร 100,000 คนซึ่งกำหนดแถบที่ประชากรถูกพิจารณาว่าอยู่ในสถานการณ์การแพร่ระบาด
แผนที่นี้เผยแพร่โดยระบบเฝ้าระวังไข้หวัดใหญ่ในประเทศสเปนซึ่งตรงกับสัปดาห์สุดท้ายของเดือนธันวาคมซึ่งเราเห็นว่าส่วนสีทั้งหมดของคาบสมุทร (ข้อมูลที่หายไปจากส่วนที่เหลือ) เป็นสีแดงซึ่งสอดคล้องกับ ที่ระบาด
เราจะป้องกันไข้หวัดได้อย่างไร
อาการเป็นอาการปกติ: ไข้วิงเวียนหนาวสั่นไอและเมือก... และการรักษามีอาการเพราะมันเป็นไวรัสและไม่มียาที่จะรักษาได้
ในอีกไม่กี่วัน เด็ก ๆ จะกลับไปโรงเรียนอนุบาลและวิทยาลัยและสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อใหม่ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะทราบวิธีป้องกันพวกเขาทั้งจากไข้หวัดใหญ่และไวรัสที่เหลือ:
- ให้เด็กล้างมือก่อนรับประทานหรือนำไปใส่ในปาก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกปากและตาของคุณหากเป็นไปได้ (และหากพวกเขากำลังจะทำเช่นนั้นให้ใช้มือที่สะอาด)
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับคนป่วยและไม่ควรพาพวกเขาไปโรงเรียนหากพวกเขาเป็นคนที่ป่วย
- สอนพวกเขาให้ปิดปากเพื่อไอและสอนพวกเขาให้ทำความสะอาดน้ำมูกและโยนเนื้อเยื่อลงในถังขยะ
- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อของเล่นและวัตถุที่เด็กสัมผัสและดูด (โดยเฉพาะถ้าพวกเขาจะสัมผัสและดูดผู้อื่น)
- ระบายอากาศในบ้านทุกเช้าออกไปข้างนอกกับเด็กสักครู่บนถนนในที่โล่งและหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีคนเยอะ
- มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: เล่นกลางแจ้งกินอาหารที่สมดุลและพักผ่อนในเวลากลางคืนเพราะมันจะช่วยให้คุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น
แล้ววัคซีนล่ะ?
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ขอแนะนำที่ หญิงตั้งครรภ์ และยังรวมถึงเด็กทารกและเด็กที่พิจารณาว่า "กลุ่มเสี่ยง" หรือผู้ที่อาศัยอยู่กับคนที่เป็นส่วนหนึ่งของ "กลุ่มเสี่ยง" หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณสามารถอ่านบทความที่เราเผยแพร่เกี่ยวกับเรื่องนี้สองสามเดือนที่ผ่านมาพร้อมกับคำแนะนำของ สมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปน.
ภาพถ่าย | iStock
ในทารกและอีกมาก | เด็กที่ได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้เข็มฉีดยาเข้าเส้นเลือดใหม่ (ถ้าซื้อ), เคล็ดลับเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดในเด็ก, สตรีมีครรภ์ทุกคนควรได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
