การเป็นแม่หรือพ่อเป็นครั้งแรกเป็นสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลปริมาณมาก มีพ่อแม่หลายคนที่ถามตอนตี 3 ว่าลูกกินข้าวเพียงพอหรือไม่ถ้าเขาควรนอนทั้งคืนหรือว่ามีบางอย่างที่พวกเขาควรทำต่างกัน ในเครือข่ายสังคมผู้ปกครองอัปโหลดรูปถ่ายของลูกน้อยของพวกเขานอนหลับและมีความสุขในขณะที่ในความเป็นจริงผู้ปกครองจำนวนมากล้มเหลวที่จะทำให้พวกเขานอนหลับดังนั้นบางคนหาสิ่งมหัศจรรย์ ... และอย่างรวดเร็ว
นับตั้งแต่การตีพิมพ์ความสำเร็จด้านการขายของดร. เบนจามินสป็อคหนังสือที่มีสามัญสำนึกและการดูแลที่ควรได้รับพร้อมกับเด็ก ๆ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ประกาศตัวเองได้ใช้ประโยชน์จากการดึงเพื่อให้การเยียวยาอย่างไม่น่าเชื่อ การดูแลเด็กน้อย ผู้ปกครองหลายชั่วอายุคนแสวงหาคำแนะนำเกี่ยวกับหนังสือ เช่นเดียวกับดร. สป็อค แต่ ความจริงนอกเหนือจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เราไม่ทราบแน่ชัดว่าหนังสือเหล่านี้ใช้ได้ผลจริงหรือไม่.
เป็นไปไม่ได้ที่จะมองข้ามความจริงที่ว่าหนังสือเหล่านี้ส่วนใหญ่ พวกเขาไม่มีฐานทางวิทยาศาสตร์. บางคนถึงกับต่อต้านสิ่งที่เรารู้ว่าส่งเสริมความผูกพันในวัยเด็กที่ดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพ ในความเป็นจริงการวิจัยล่าสุดของเราแสดงให้เห็นว่าผลกระทบของหนังสือเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวกับความผาสุกของมารดาไม่ดีและ มีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้งานกับความน่าจะเป็นที่เพิ่มขึ้นของความทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล.
มีเพียงหนึ่งในห้าแม่ที่เชื่อว่าหนังสือมีประโยชน์ต่อพวกเขามากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์เป็นอันตรายและ 53 เปอร์เซ็นต์ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นปัญหาคืออาจจะมี ความไม่ตรงกันระหว่างความคาดหวังของหนังสือและความเป็นจริงของการเป็นพ่อแม่. การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ของมารดาในการทำตามคำแนะนำของหนังสือมักมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา หากหนังสือมีประโยชน์สวัสดิการของมารดาก็จะไม่ได้รับผลกระทบ แต่ถ้าหากพวกเขาไม่เป็นเช่นนั้นพวกเขาก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลมากขึ้น แต่น่าเสียดายที่ มีเพียงหนึ่งในห้าแม่ในการศึกษาของเราที่เชื่อว่าหนังสือมีประโยชน์สำหรับพวกเขา (22% กล่าวว่าพวกเขารู้สึกปลอดภัยกว่า) ในขณะที่มากกว่า 50% พบว่าพวกเขาเป็นอันตรายในทางใดทางหนึ่งและ 53% ทำให้พวกเขาวิตกกังวลมากขึ้น
ผู้เข้าร่วมเพียงหนึ่งในสิบคนรู้สึกว่าคำแนะนำของหนังสือทำให้พวกเขาผ่อนคลายขณะที่ หนึ่งในหกกล่าวว่าเธอรู้สึกไม่สำเร็จเพราะหนังสือ และสัญญาของการนอนในเวลากลางคืนก็ไม่เคยสำเร็จ เนื่องจากคุณแม่ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและความนับถือตนเองต่ำมักหันมาใช้หนังสือประเภทนี้เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาจึงเป็นกังวลว่าพวกเขาจะทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง
เคล็ดลับที่ไร้ประโยชน์
ทำไมหนังสือเหล่านี้ถึงไม่ทำงานสำหรับพ่อแม่ส่วนใหญ่? อาจเป็นเพราะความคิดของเด็กที่ปรับตัวเข้ากับกิจวัตรของผู้ปกครองเป็นสิ่งที่ มันขัดกับหลายสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความต้องการของทารก. เด็กน้อยจำเป็นต้องกินทุก ๆ เล็กน้อยเพราะท้องของพวกเขาเล็ก ตัวอย่างเช่นน้ำนมแม่จะถูกย่อยได้ง่ายมากดังนั้นพวกเขาจึงต้องกินมาก (สิ่งที่ช่วยรักษาการผลิตน้ำนมที่ดี)
การตื่นนอนตอนกลางคืนก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ท้ายที่สุดผู้ใหญ่จำนวนมากตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน แต่สามารถตอบสนองความต้องการของตัวเองเมื่อมันคลุมผ้าห่มหรือไปหาอะไรดื่ม ทารกต้องการความช่วยเหลือในการทำสิ่งเหล่านี้ ในที่สุดทารกมนุษย์มีความเสี่ยงสูงมากเมื่อเทียบกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ พวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะอุ้มหัวของพวกเขาเองและเดินน้อยลงหรือให้อาหารด้วยตัวเองไม่นานหลังคลอด ซึ่งหมายความว่า มีกำหนดจะต้องการให้มีผู้ดูแลใกล้เคียง.
พยายามทำให้เด็กกินน้อยลงนอนหลับและนอนโดยไม่มีปัญหาเป็นสิ่งที่ขัดกับความต้องการของพวกเขาในการพัฒนาตามปกติ แม้ว่ามันอาจใช้ได้ผลกับผู้ปกครองบางคน แต่ก็มีหลายคนที่รู้ว่าพวกเขาจะมีปัญหาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการพยายาม จำกัด ปริมาณการกินของทารกที่สามารถลดการผลิตน้ำนมทำให้พวกเขาเครียดและเพิ่มโอกาสในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การไม่ตอบสนองต่อเสียงร้องของทารกในเวลากลางคืนทำให้พวกเขาเครียดและนอนใกล้แม่เวลากลางคืนทำให้อุณหภูมิอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
รักษาปาฏิหาริย์
ทั้งหมดนี้ คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมผู้ปกครองถึงดึงดูดให้หนังสือที่สัญญากับพวกเขาว่ากล่าวงาน. มารดาค่อนข้างเหน็ดเหนื่อยและมารดาใหม่จำนวนมากถูกแยกออกจากครอบครัวซึ่งสามารถทำได้ เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า. มีแม่หลายคนที่ต้องกลับไปทำงานในขณะที่พวกเขายังคงต้องนอนไม่หลับ
เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะต้องกังวลหากพวกเขาทำ "ดี" แต่พวกเขาควรจำไว้ว่าเด็กมีความต้องการมากมายและข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาต้องการใกล้ชิดเป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงการตอบสนองต่อความต้องการของทารกช่วยให้ทารกแรกเกิดเรียนรู้ว่าโลกเป็นสถานที่ที่ปลอดภัย
คำแนะนำของหนังสือและ "ผู้เชี่ยวชาญ" อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือ เด็กน้อยตอบสนองทางชีวภาพและยังไม่ได้อ่านคำแนะนำเช่นเดียวกับแม่หรือพ่อ.
ผู้แต่ง: เอมี่บราวน์, รองศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขเด็ก, มหาวิทยาลัยสวอนซี
บทความนี้ได้รับการเผยแพร่ใน The Conversation คุณสามารถอ่านบทความต้นฉบับได้ที่นี่
แปลโดย Silvestre Urbón
