ทารกที่อายุต่ำกว่า 12 เดือนไม่สามารถดื่มนมวัวที่ไม่เสียหายเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาดังนั้นเมื่อพวกเขาไม่ได้กินนมแม่เมื่อพวกเขาไม่ได้กินนมแม่พวกเขาต้องได้รับสูตรเริ่มต้นหลังจาก 6 เดือน สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยสูตรการต่อเนื่อง (แม้ว่าจะไม่จำเป็นจริงๆและการเริ่มต้นก็ยังดีกว่า)
เมื่อพวกเขาอายุ 12 เดือน 3 สูตรหรือนมเจริญเติบโตได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์หลายคนที่มีประโยชน์เช่นโปรตีนในปริมาณน้อยกว่านมวัว แต่มีความเสียหายบางอย่างเช่นการเติมน้ำตาลโดยไม่จำเป็นและมากเกินไปในบางรุ่น นั่นคือเหตุผลที่เราถามตัวเองคำถามนี้: การปลูกนมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารกอายุหนึ่งปีหรือไม่?
สำหรับผู้ที่ไม่ได้กินนมแม่แน่นอน
หากทารกกินนมแม่ทางเลือกที่ดีที่สุดก็คือเสมอ น้ำนมแม่. นั่นคือถ้าแม่ให้อาหารเขาไม่มีเหตุผลทางโภชนาการที่จะให้เต้านมน้อยลงและนมมากขึ้นไม่ว่านม อีกอย่างคือแม่ไม่อยู่หรือต้องการเริ่มให้นมลูก
นมชนิดใดที่สามารถดื่มสำหรับทารกอายุ 12 เดือน
เต้านมกันทารกอายุ 12 เดือนสามารถกินนมใด ๆ :
- สูตรเริ่มต้น
- สูตรต่อเนื่อง
- นมที่กำลังเติบโต (หรือนม 3)
- วัวหรือนมแพะทั้งหมด
- เครื่องดื่มผัก
หลังฉันทิ้งเพราะพูดอย่างมีคุณค่าพวกเขาไม่ได้เข้าใกล้คนอื่น ควรบริโภคเครื่องดื่มผักในเวลาที่กำหนดเท่านั้น (ยกเว้นว่าเราพูดถึงสูตรผักที่ดัดแปลงมาสำหรับเด็กทารกเหล่านี้สามารถบริโภคเป็นทางเลือกได้) หากเราพูดถึงเครื่องดื่มผักที่ผู้ใหญ่บริโภคก็สามารถให้ได้เป็นครั้งคราวราวกับว่าเป็นนมปั่นหรือคล้ายกันเพราะวันหนึ่งคุณรู้สึกอยากกิน (และระวังว่าบางคนมีน้ำตาลมาก)
สูตรเริ่มต้นและความต่อเนื่อง
ชุดเริ่มต้นถูกออกแบบมาสำหรับเด็กทารกตั้งแต่ 0 ถึง 12 เดือนในขณะที่ชุดเริ่มต้นมีไว้สำหรับเด็กอายุ 6-12 เดือน ทำไม? เพราะ หลังจาก 12 เดือนพวกเขาสามารถบริโภคนมวัวทั้งหมดแล้ว.
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถบริโภคได้ พวกเขาไม่เป็นพิษหรือขาดอะไร ในความเป็นจริงมันค่อนข้างตรงกันข้ามพวกเขายังคงเหนือสิ่งอื่นใดที่คล้ายกับนมแม่มากที่สุด (สูตรต่อเนื่องจะถือว่าค่อนข้างดัดแปลงน้อยสำหรับทารก)
ดังนั้นหากมีคนต้องการดำเนินการต่อด้วยตัวเลือกเหล่านี้พวกเขาสามารถทำได้
การเจริญเติบโตนม
ผู้ที่เจริญเติบโตนั้นเป็นคนที่กินลูกหลายคนเพราะพวกเขาได้รับคำแนะนำจากผู้ปกครองหรือเพราะ ผู้ปกครองเชื่อว่าพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่านมวัว. ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะไม่เป็นพิษ แต่เป็นผลิตภัณฑ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ในดินแดนที่ไม่มีมนุษย์ (ผู้ที่อายุน้อยกว่า 12 เดือนไม่ควรกินมันและผู้ที่มีอายุมากกว่า 12 เดือนที่กินอาหารไม่ต้องการ) และเพื่อให้พ่อแม่ซื้อมัน พวกเขาต้องใช้เทคนิคหนึ่งพันและหนึ่งอย่าง ในฐานะพ่อและมืออาชีพพวกเขารบกวนฉันมาก
วันนี้ฉันอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตและฉันพาหลาย ๆ คนไปดูอย่างระมัดระวัง ฉันได้ถ่ายรูปและสำหรับโพสต์นี้ฉันได้อยู่กับหนึ่งในนั้นเพื่ออธิบายและว่าพ่อแม่แต่ละคนทำสิ่งเดียวกันกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของแบรนด์อื่น ๆ (ในความเป็นจริงกับทุกสิ่งที่อยู่ในมือของพวกเขา)
สิ่งหนึ่งในภาพคือ เนสท์เล่จูเนียร์ 1+ (นั่นคือนานกว่าหนึ่งปี) แต่อาจมีแบรนด์อื่นและเราอาจจะเห็นอะไรที่คล้ายกัน ในภาพฉันใส่ตัวเลขในสิ่งที่ฉันได้เห็นพูดถึงด้านล่าง:
1. AEP อยู่ตรงกลาง
"เนสท์เล่ร่วมมือกับสมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปน": คำว่ากุมารเวชศาสตร์มีขนาดใหญ่มากดังนั้นคนจำนวนมากคิดว่า (และฉันรู้ว่าพวกเขาคิดว่ามัน) ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "แนะนำ" โดย AEP การแปลคือ: เนสท์เล่ให้เงินกับ AEP เพื่อให้ประทับตรา. AEP ควรอยู่ห่างจากเทคนิคการโฆษณาเหล่านี้ แต่ไม่เป็นเช่นนั้นและเป็นเรื่องน่าละอาย ดังนั้นเราเห็นตราประทับของเขาเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพดังนั้นเราจะต้องทำตามคำแนะนำต่อไปนี้: อย่าซื้ออะไรที่มีตราประทับของ AEP.
2. การเจริญเติบโตของนม
สิ่งนี้ควรถูกควบคุมในบางวิธี ควรมีกฎหมายที่ห้ามไม่ให้บอกว่าผลิตภัณฑ์เฉพาะส่งเสริมการเจริญเติบโตเพราะ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เด็กโตขึ้นและหลาย ๆ คน (ฉันรู้) คิดอย่างนั้น มาเลย มันเป็นเรื่องโกหก... เติบโตแบบเดียวกันกับนมนี้มากกว่าที่อื่น
3. ด้วยรสชาติดั้งเดิมทั้งหมด
พวกเขาหมายถึงอะไร ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่งแก้ไขคืออะไร เดิมหรือไม่ นมอะไรเดิม? แต่ถ้าคุณพกน้ำตาลและเปลี่ยนไขมัน ฉันนึกได้แค่ว่าพวกเขากำลังพูดถึงรสชาติดั้งเดิมของนมที่ดัดแปลงแล้วและมีรสหวาน
4. องค์ประกอบของนม
ในองค์ประกอบที่พวกเขาพูดอย่างชัดเจน: แลคโตสในมือข้างหนึ่ง (น้ำตาลนมธรรมชาติ) และ น้ำตาลอื่น ๆ. นอกจากนี้เขาบอกว่าเขาสวม น้ำมันปาล์มน้ำมันนาบีน่า (เรพซีด แต่ฟังดูดีกว่าที่จะพูดนาบินา)
ที่จริงแล้วมันไม่ได้มีน้ำตาลมากเกินไปเมื่อเทียบกับนมอื่นที่กำลังเติบโต (กับซีเรียล, บิสกิตมาเรีย, ... ) แต่แน่นอนว่ามันมีมากกว่านมที่เราดื่ม ถ้ามันสำหรับเด็ก ไม่ควรใช้เวลามากขึ้น แต่อย่างมากที่สุด.
5. ด้วยเหล็ก
เขาบอกว่าสองแก้วมีส่วนร่วม 81% ของจำนวนเงินที่แนะนำต่อวัน มันดีมาก ... แต่ปัญหาคือเมื่อคุณเพิ่มเลข 6 ซึ่งก็คือแคลเซียม
6. อุดมด้วยแคลเซียม
มันไปได้ดีมากสำหรับกระดูก แต่นั่นก็เป็นเช่นนั้น เป็นอุปสรรคต่อการดูดซึมเหล็กซึ่งมาจากนมไม่สามารถดูดซึมได้ดี โชคดีที่พวกเขาเพิ่มวิตามินซีซึ่งจะช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็ก ... ทั้งหมดนี้จะบอกว่า สิ่งที่ดีที่สุดคือเหล็กมาจากอาหารเพราะสิ่งที่ดีที่สุดคือในปีนี้เด็ก ๆ กำลังรับประทานอาหารที่หลากหลาย
7. พวกเขามีโปรตีนจากสัตว์ลดลง
นี่เป็นสิ่งที่ดีมากเพราะโดยทั่วไปเด็กส่วนใหญ่กินโปรตีนมากกว่าที่พวกเขาต้องการ อย่างไรก็ตามหลังจาก 12 เดือนแล้วองค์การอนามัยโลกได้แนะนำว่าเนื่องจากนมเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งในอาหารที่หลากหลายเด็ก ๆ จึงสามารถดื่มนมวัวปกติได้ จะต้องมีทั้ง.
8. เราใช้ไขมันจากสัตว์แทนน้ำมันพืช
การปลูกนมทำด้วยนมพร่องมันเนยซึ่งมีไขมันจำเป็นเพิ่มเข้ามาจึงมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนมากขึ้น แต่ทำไมพวกเขาถึงเรียกมันว่าไขมันสัตว์และน้ำมันพืช? มันเป็นไขมันเช่นกันและไขมันจากนมธรรมดายังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าแย่กว่าปาล์มน้ำมันเรพซีดและน้ำมันดอกทานตะวัน อันที่จริงแล้ว ขอแนะนำให้เด็กกินนมทั้งหมด (กับไขมันสัตว์ทั้งหมด) ไม่เกิน 5 ปี. นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่สามารถบริโภคได้ทั้งหมดโดยไม่มีปัญหา
แต่ลูกชายของฉันกินมากเกินไป
ความจริงก็คือมันเป็นความจริง เด็กอายุ 12 เดือนหลายคนทานอาหารไม่น้อยไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามดังนั้นในกรณีนี้เด็กที่ดื่มนมประเภทนี้ก็ยังมีความสำคัญ
มันเป็นตัวเลือกที่ดีหรือไม่? อาจเป็นได้ถ้าเราพูดถึง นมที่มีน้ำตาลน้อยและมีส่วนผสมที่เราไม่เห็นสิ่งแปลก ๆ มากมาย (ไม่มีซีเรียลไม่มีคุกกี้น้ำผึ้งหรือ 'สารพัด' ชนิดนี้) การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาในหัวข้อนี้สรุปว่านมผงเสริมสำหรับเด็กเล็กมีประโยชน์ในการป้องกันโรคโลหิตจางโดยไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความสูงและน้ำหนักแตกต่างกันเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีนมเพิ่มขึ้นมากมายพวกเขาไม่กล้าสร้างคำแนะนำทั่วไป (อย่างที่ฉันพูดไปบางคนพกน้ำตาลมากเกินไป)
อีกทางเลือกหนึ่งคือดำเนินการต่อเนื่องหรือนมเริ่มต้นและในขณะเดียวกันเสนออาหารที่หลากหลายในการนำเสนอที่แตกต่างกันกินกับผู้ใหญ่ที่โต๊ะเอาทีวีย้ายมือถือออกไปพูดคุยกับเขาทำ ทำให้มันเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์สำหรับเด็กเช่นกันและเสนออาหารตามธรรมชาติ
นั่นคือถ้าพวกเขากินไม่ดีมากมันอาจเป็นตัวเลือกเป็นการเปลี่ยนชั่วคราวจนกว่าพวกเขาจะกินอาหารมากขึ้นและนมก็จะกลายเป็นอาหารอีกหนึ่ง (แต่คุณต้องทำงานนี้เพราะในความเป็นจริงมันไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรับสารอาหารจาก นมเสริม) ดังนั้นเมื่อนมเป็นอาหารอื่น ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือวัวทั้งตัวเช่นเดียวกับที่เราบริโภค
หยุดพยายามหลอกเรา
ฉันขอเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นเช่นผู้ปกครองที่เหลือ: นั่น หยุดการประดิษฐ์สิ่งของด้วยการติดแท็ก. ผู้ปกครองมากขึ้นเรื่อย ๆ มั่นใจว่าการไปที่ช่องทางให้อาหารสำหรับทารกและเด็ก ๆ (หรือซื้ออาหารในรุ่นลูกของพวกเขา) นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าคำพ้องความหมายสำหรับ อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำมันคุณภาพที่น่าสงสัย และ อุดมไปด้วยน้ำตาลเพิ่ม. ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ผู้ปกครองมองหาจริงๆ
ภาพถ่าย | iStock
ในทารกและอีกมาก | OCU กลับไปที่การวิเคราะห์การเติบโตของนมถึงข้อสรุปเดียวกัน: พวกเขาไม่จำเป็น Puleva ตอบสนองต่อการศึกษาของ OCU เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของนม "การเติบโต" นมไม่จำเป็น
