วันนี้วันที่ 15 ตุลาคมวันล้างมือโลกมีการเฉลิมฉลองเป็นท่าทางที่เราไม่ได้ให้ความสำคัญทั้งหมดที่มี ท่าทางที่เรียบง่ายนี้ช่วยป้องกันโรคที่พบได้มากถึง 200 โรคในกลุ่มที่เล็กที่สุดและช่วยชีวิต.
เด็ก 1.4 ล้านคนเสียชีวิตทุก ๆ ปีจากโรคที่ป้องกันได้ซึ่งเชื่อมโยงกับการขาดน้ำสะอาดและการสุขาภิบาลเช่นโรคปอดบวมและท้องร่วงซึ่งเป็นตัวเลขที่สามารถลดลงได้ด้วยวิธีการง่ายๆคือล้างมือ ธีมของปีนี้คือ “ ให้ล้างมือให้เป็นนิสัย”ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพและเศรษฐกิจนี้ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี
โรคบางอย่างที่สามารถป้องกันได้คือการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ A, ปอดบวม, ไอกรนและหลอดลมฝอยอักเสบ; พยาธิสภาพของการส่งผ่าน feco- ช่องปากเช่นอหิวาตกโรคท้องร่วงและไวรัสตับอักเสบ A และ E; เช่นเดียวกับกระเพาะและลำไส้อักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคปอดอักเสบ, โรคมือเท้าปากหรือเวิร์มในลำไส้
เมื่อใดควรล้างมือ
- ก่อนรับประทานอาหาร
- ก่อนปรุงอาหารหรือปรุงอาหาร
- หลังจากไปเข้าห้องน้ำ
- หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อม
- หลังจากที่ไอจามเป่าจมูกของคุณ ...
- หลังจากไปเยี่ยมหรือดูแลคนป่วย
- ก่อนสัมผัสทารก
- หลังจากทำความสะอาดหากมีการจัดการสารเคมี
- หลังจากเล่นกับสัตว์เลี้ยงแล้ว
- หลังจากสูบบุหรี่
- หลังจากทิ้งขยะ
ควรล้างมืออย่างไรดี
คนส่วนใหญ่มักคิดว่าเชื้อโรคแพร่กระจายไปในอากาศ แต่ความจริงก็คือว่าพวกมันแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นผ่านการสัมผัสมือ การล้างมือเป็นนิสัยที่เราทำทุกวัน แต่เราทำได้ดีไหม
เมื่อเราพูดถึงเด็ก ๆ เราต้องทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาวางบันไดหรืออุจจาระเพื่อให้พวกเขาสามารถไปถึงอ่างล้างจานแล้วเปิดก๊อกน้ำ มันจะดีกว่าที่จะซื้อพวกเขา สบู่เหลวพร้อมตู้กดน้ำ เพื่อให้พวกเขาสามารถวางสองหยดในฝ่ามือ ตามหลักแล้วเครื่องจ่ายแบบใช้ครั้งเดียวและระวังเครื่องจ่ายในที่สาธารณะเนื่องจากสามารถรองรับแบคทีเรียได้
ควรซักประมาณ 40 ถึง 60 วินาที. ก่อนอื่นพวกเขาควรเปียกมือวางสบู่สองหยดแล้วเริ่มถูมือเข้าด้วยกัน อย่าลืมทำความสะอาดส่วนบนของมือระหว่างนิ้วมือนิ้วเท้าใหญ่ของมือทั้งสองข้างทำให้เกิดการหมุน หากมีสิ่งสกปรกอยู่ใต้เล็บคุณต้องทำความสะอาดด้วยแปรงเล็บที่อ่อนนุ่ม (มีของพิเศษสำหรับเด็ก)
เมื่อพวกเขาสกปรกคุณจะต้อง ล้างมือให้สะอาด เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือหากคุณไม่อยู่บ้านควรใช้ผ้าเช็ดตัวแบบใช้ครั้งเดียว
ทางเลือกหนึ่งสำหรับเมื่อเราออกจากบ้านคือยาฆ่าเชื้อเจลต้านเชื้อแบคทีเรีย พวกเขาทำความสะอาดมือโดยไม่ใช้สบู่และน้ำป้องกันพวกเขาจากการส่งสัญญาณ
ภาพถ่าย | Arlington County - Flickr CC และ iStockphoto
ข้อมูลเพิ่มเติม PAHO-WHO ในทารกและอีกมาก | เหตุใดจึงสำคัญสำหรับเด็กที่ล้างมือ
