เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ในเก้าเดือนเสมอ บางครั้งความคาดหวังของเราถูกตัดทอนจากข่าวที่ไม่คาดคิด: การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง. และผู้หญิงที่เคยผ่านมันรู้มาเป็นอย่างดี ความเงียบสงบและมายาของการตั้งครรภ์ "ปกติ" จะถูกแทนที่ด้วยความวิตกกังวลและการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องเมื่อไม่ได้พักผ่อนหรือรักษาในโรงพยาบาล
สถานการณ์อาจแตกต่างจากผู้หญิงคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่ง แต่แน่นอนว่ามีความกลัวบางอย่างร่วมกัน ความรู้สึกปกติก่อนตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง เป็นการดีที่จะรู้และแบ่งปันเพราะบ่อยครั้งที่การพูดถึงพวกเขาจะลดความรู้สึกของความกลัวความเหงาและความเข้าใจผิดในสถานการณ์ที่ซับซ้อน เรามาดูวิธีทำความเข้าใจและเอาชนะสถานการณ์เหล่านี้
ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรกับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง
ความวิตกกังวลความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับชีวิตของทารกมากจนบางครั้งความรู้สึกนี้ไม่ก่อให้เกิดการเตรียมการมาถึงของทารกหรือเพียงแค่ไม่ต้องการที่จะจินตนาการว่ามันจะเป็นอย่างไรเมื่อมันเกิดเพราะกลัวการสูญเสียของทารก การสูญเสียของทารกเป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์และในกรณีนี้ความกลัวจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่ดีที่สุดในการลดความรู้สึกนี้คือการได้รับข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราไปตรวจสุขภาพโดยทำตามคำแนะนำเพื่อไม่เพิ่มหรือลดความเสี่ยงและแบ่งปันความกลัวของเรากับคู่และแม่อื่น ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน
ความไม่พอใจ ให้สถานการณ์ก่อนตัวเธอเอง (ทำไมต้องวางแผนการตั้งครรภ์นี้) และก่อนที่ทั้งคู่จะเริ่มดำเนินการในสถานการณ์ที่ซับซ้อนจนไม่ได้ไปอย่างที่เราคาดไว้ ความไม่พอใจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกิจกรรมประจำวันของผู้หญิงหยุดลงหากความเฉื่อยชาทำให้บุ๋มอยู่ในบุคคลที่กระตือรือร้นและเป็นอิสระซึ่งจู่ ๆ ก็พบว่าตัวเองถูกจำคุก นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนเพราะไม่ได้รับการดูแลอย่างเพียงพอ ...
กฎหมาย. ฉันได้ทำอะไรเพื่อให้มันผิดไป? ฉันล้มเหลวอะไร รายละเอียดใด ๆ ที่อาจดูเหมือนว่าเราเป็นสาเหตุของการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง แต่เราต้องพยายามที่จะย้ายออกไปจากความคิดที่ไม่มีมูลความจริงที่จะทำให้เราเป็นอันตรายมากขึ้นและจะไม่ทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับเรา ความผิดยังมาจากความจริงที่ว่าที่เหลือป้องกันผู้หญิงจากการปฏิบัติงานหรือภาระผูกพันในครอบครัวที่พวกเขาไม่สามารถดูแลเด็กโตตามที่พวกเขาต้องการ ... ในกรณีนี้ความช่วยเหลือของทั้งคู่และครอบครัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลด ความรู้สึกผิดที่เป็นอันตราย
ความเบื่อ ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งที่การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสามารถทิ้งไว้ได้ในกรณีที่ต้องพักผ่อนคือความเบื่อหน่ายบังคับความเกียจคร้านที่ผู้หญิงต้องเผชิญซึ่งอาจกลายเป็นหมดหวัง นอกจากนี้การไม่มีอะไรทำจะทำให้จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความรู้สึกอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลหรือความรู้สึกผิดดังนั้นคุณต้องพยายามเท่าที่จะทำได้ ขับไล่ความเบื่อหน่าย. คุณชอบทำอะไรและรัฐใหม่ของคุณอนุญาตหรือไม่ ดูหนังฟังเพลงอ่านหนังสือเขียนงานอดิเรกงานฝีมือถักไหมพรมแชทกับเพื่อน ...
อีกวิธีหนึ่งของความวิตกกังวลและความกดดันที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงเกิดขึ้นในครอบครัวและการเงิน สถานการณ์กับคู่รักอาจจะไม่ผ่านช่วงเวลาที่ดีที่สุด และบ่อยครั้งที่ไม่มีพื้นที่สำหรับการสื่อสารและความใกล้ชิดพื้นที่ที่ควรพยายามกู้คืน (เท่าที่จะทำได้) ปัญหาทางเศรษฐกิจที่เป็นไปได้เมื่อไม่สามารถทำงานได้เห็นเงินเดือนที่ลดลงหรือค่าใช้จ่ายสูงที่เกิดจากสถานการณ์นี้สมมติว่าเป็นภาระที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของทั้งคู่
ในระยะสั้นเหล่านี้คือ ความรู้สึกทั่วไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง. กุญแจสำคัญในการที่พวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อเราเพื่อให้เราตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าคือการรู้ว่าพวกเขาเป็นนิสัย (และผู้โดยสาร!) ที่จะยอมรับพวกเขาที่จะแบ่งปันพวกเขาและในกรณีที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อเรามากว่าเรามีความคิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ กับแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
แน่นอนว่า ณ จุดนี้ (เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกมากมาย) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนสภาพแวดล้อมในทันทีของหญิงตั้งครรภ์และไม่ปล่อยให้สัญญาณของผู้หญิงตกสู่วงที่ซับซ้อน ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เป็น "ปกติ" อีกต่อไปที่จะเป็นอันตรายและก่อให้เกิดความเสี่ยงในตัวเอง.
ภาพถ่าย | iStock
ในทารกและอีกมาก | จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่ให้กำเนิดคุณต้องนอนบนเตียงเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ของคุณ? การเยียวยาอาจเลวร้ายยิ่งกว่าโรคคุณกลัวห้าอย่างในระหว่างตั้งครรภ์
