เป็นเวลาหลายปีที่กุมารแพทย์และพยาบาลได้อธิบายหัวข้อของการให้อาหารเสริมในวิธีที่จำเป็นอย่างยิ่ง "ต้อง" แทนที่จะเป็น "กระป๋อง" และคุณแม่คิดว่า หลังจากหกเดือนเด็ก ๆ จะต้องกินใช่หรือใช่สิ่งที่พวกเขาบอก.
ถ้าพวกเขาบอกว่าหลังจากได้รับการแนะนำผักผลไม้เนื้อสัตว์ธัญพืชและอื่น ๆ อีกหกเดือนพ่อแม่ก็ยืนยันด้วยช้อนให้ลูกกินและยังกินทุกอย่างด้วย " ว่ากุมารแพทย์บอกฉันว่าเขาต้องกินโจ๊ก 320 มล. "
ดังนั้นเด็ก ๆ จึงใช้เวลาหลายสิบปีในการดูช้อนบินราวกับว่าพวกเขาเป็นเครื่องบินภาพวาดทางโทรทัศน์ดังนั้นการเปิดปากจึงเป็นสิ่งที่แทบจะหมดสติและยังได้รับจุกนมหลอกหลังช้อนเป็นจุก: ช้อน - จุก - กลืน; ช้อนจุกนมหลอก-กลืนหายใจ; Pacifier-กลืนกินช้อน; Spoon-pacifier-swallow-Breathe ... วิธีการทั้งหมดมุ่งให้เด็กกินสิ่งที่ผู้ใหญ่คิดว่าต้องกิน แต่นี่เป็นข้อผิดพลาด: ทำไมเด็กไม่ควรถูกบังคับให้กิน: ไม่ว่าจะเป็นเครื่องบินหรือจุกนมหลอกหรือการโกงอย่างอื่น.
อาหารเสริมอะไรไม่ได้
อืม การให้อาหารเสริมไม่ใช่การเริ่มให้อาหารแก่ผู้สูงอายุเพราะถ้าหากพวกเขาไม่ได้รับอาหารพวกเขาจะเริ่มประสบกับข้อบกพร่องที่น่ากลัว มันไม่ได้ให้อาหารพวกเขาด้วยวิตามินเพราะพวกเขาต้องการ ไม่ให้ผักผลไม้และเนื้อสัตว์แก่พวกเขาเพราะพวกเขาต้องกินทุกวันเช่นนี้ตั้งแต่วันหนึ่งไปจนถึงวันถัดไป และไม่ใช่เพื่อให้เขากินในปริมาณที่กุมารแพทย์บอกว่าเขาต้องกินเพราะเขาบอกว่าเขาต้องการ
การให้อาหารเสริมคืออะไร
ชื่อของคุณคืออะไร: ส่วนประกอบ. ส่วนประกอบไม่ใช่ชุด ส่วนประกอบคือกระเป๋า คุณสามารถออกไปข้างนอกได้โดยไม่ต้องแต่งกาย? ใช่ความสามารถในการทำ แต่สิ่งเดียวกันมาตำรวจและดึงดูดความสนใจของคุณ คุณสามารถออกไปข้างนอกโดยไม่มีถุงได้หรือไม่? ใช่คุณทำได้ตำรวจจะไม่มาบอกคุณว่าคุณทิ้งกระเป๋าไว้ที่บ้านแม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงก็ตาม สวมใส่สบายกว่า เพื่อใส่ในกระเป๋าเงินมือถือและเครื่องมืออื่น ๆ ที่จำเป็นมากหรือน้อย
อาหารเสริมเป็นอาหารที่มีวัตถุประสงค์ พร้อมกับการให้อาหารหลักของทารกซึ่งก็คือน้ำนมแม่ (หรือน้ำนมเทียมที่ล้มเหลว) นี่เป็นเช่นนั้นจนกระทั่งปีแห่งชีวิตมากหรือน้อยซึ่งในเวลานั้นกระเป๋ามีความสำคัญมากขึ้นเพราะมันเป็นกระเป๋าเดินทางที่คุณจะไปเที่ยวด้วยเสื้อผ้าในวันหยุด
กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ใช่ทารกเริ่มต้องการอาหารเพราะมีเพียงนมเท่านั้นที่ไม่สามารถอยู่ได้จนถึงปีแห่งชีวิต แต่ไม่ต้องการมันในชั่วข้ามคืน แต่สามารถเพิ่มได้อย่างต่อเนื่อง คุณไม่จำเป็นต้องใช้ปริมาณมาตรฐานที่แน่นอนสำหรับทารกทุกคนในแผน "300 มลโจ๊ก" เพราะเด็กแต่ละคนรู้ว่ามันต้องการมากแค่ไหน
การศึกษาดำเนินการในปี 2000 โดย Butte นับแคลอรี่ที่ทารกต้องการระหว่าง 6 และ 24 เดือน หากเราดูพลังงานสูงสุดที่ทารกเพศชายอายุ 6 เดือน, 779 kcal / วันและจำนวนรายวันขั้นต่ำที่เด็กชายอายุ 2 ปี 729 กิโลแคลอรี / วันเราอาจเห็นว่า เด็กอายุหกเดือนอาจต้องการอาหารมากกว่าเด็กอายุ 2 ปี.
ลองนึกภาพสถานการณ์สมมติที่เด็กชายอายุ 2 ปีและลูกพี่ลูกน้องอายุ 6 เดือนนั่งด้วยกันเพื่อทานอาหารและทั้งคู่กินอาหารในปริมาณที่เท่ากัน เป็นไปได้มากที่เด็กอายุ 2 ปีจะได้รับการเทศนาเพราะ "คุณไม่ได้กินอะไรเลย" และเปรียบเทียบกับลูกพี่ลูกน้องของคุณว่า "มากินสิ ดูลูกพี่ลูกน้องของคุณ เขาอายุเพียงหกเดือนและกินแบบเดียวกับคุณ "
ดังนั้นเด็ก ๆ และถึงแม้จะได้กินครบหกเดือนแล้วยังต้องกินอย่างปลอดภัยตามต้องการเพราะยังมีอยู่ ความสามารถในการกินสิ่งที่พวกเขาต้องการและเมื่อพวกเขาต้องการมัน. ความสามารถนี้เรียกว่าความหิวพวกเขามีตั้งแต่พวกเขาเกิดและสูญเสียมันไปในวันที่พวกเขาตาย
รู้ค้นพบสัมผัสลอง ...
การให้อาหารเสริมคือการให้อาหารเพื่อให้เด็กเริ่มที่จะลองพวกเขารู้ว่าพื้นผิวสีและรสชาติใหม่และทีละน้อยที่จะผ่านจากนมไปยังอาหาร มันคือการเป็นเด็ก ค่อยๆกินอาหารจริงทีละน้อย
¿ Verdura? ใช่ถ้าคุณชอบใช่ ผลไม้ แต่? นอกจากนี้ถ้าคุณชอบมันเช่นกัน ¿เนื้อลูกวัว? ใช่เขาชอบมันใช่ แต่ถ้าเขาไม่ชอบเขาจะกินมัน ... ไม่จำเป็นต้องทรมานทารกด้วย. เขาเสนอหนึ่งวันและถ้าเขาไม่ชอบเขาจะได้รับอีกวันหนึ่งและถ้าไม่อีกวันหนึ่งหลังจากที่มีคนไม่กี่คนที่กินสิ่งอื่น ๆ ... ในที่สุดเมื่อพวกเขาทำซ้ำรสชาติพวกเขาก็ยอมรับมัน .
แต่ไม่ใช่ทั้งหมดมีบางคนที่เกลียดพวกเขาอย่างเท่าเทียมกันเพราะพวกเขาไม่ชอบพวกเขา พวกมันหันหลังให้อาหาร การกินจะต้องมีการกระตุ้นและช่วงเวลาแห่งความบันเทิง: ไม่มีอาหารเป็นสิ่งจำเป็น และไม่มีทารกอายุ 6 เดือนกินผักเพราะทันใดนั้นเขาต้องกินเพราะถ้าเขาไม่ขาดวิตามินหรืออะไรทำนองนั้น นอกจากนี้ยังมีผักหลายชนิดและผลไม้หลากหลายชนิด ... มีให้เลือกมากมาย
บางครั้งพวกเขาไม่ต้องการสิ่งที่หกเดือนแล้วปีที่พวกเขาเริ่มกินมัน บางครั้งหลายปีผ่านไปโดยไม่ลองอาหารจากนั้นเมื่อพวกผู้ใหญ่กินมันพวกเขาก็เริ่มกินมันเช่นกัน บางครั้งพวกเขาไม่กินเพราะเราให้ทุกอย่างถูกบดขยี้และพวกเขาต้องการที่จะเปลี่ยนจากหัวนมไปสู่มักกะโรนี และบ่อยครั้งที่พวกเขาทำมันกินทันทีเพราะไม่มีใครกดพวกเขาเพราะทุกคนคิดว่าเป็นอาหารที่ดี
นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้พวกเขายอมรับอาหาร ปล่อยให้พวกเขานำพวกเขาและกินพวกเขาไม่มีใครบังคับหรือโกง พวกเขาฉลาดกว่าที่เราคิดและกองกำลังที่รับผิดชอบหรือหลอกลวงคิดว่ามันเป็นสิ่งที่แย่มากและเริ่มปฏิเสธที่จะกินมัน
ภาพถ่าย | iStock, Gall บน Flickr
ในทารกและอื่น ๆ | การพัฒนาระบบการให้อาหารเสริมเพื่อให้ทารกได้รับไขมันมากขึ้นเป็นความผิดพลาดแม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะเริ่มแนะนำการให้อาหารเสริมเร็ว แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า
